膝裏が痛く、足が曲げられない、足に力が入らない

皆様　おはようございます。

１０月３１日（水）　鳥取の天候は時々

今朝は冷え込み最低気温は７．８℃。

今シーズン一番の冷えで、寒さのあまり午前４時頃に目覚め、毛布を掛けたほどです。

今日はで、予想最高気温１７℃の見込みです。

 

今日は、「膝裏痛」の事例紹介です。

 

概要

　　　・６０台後半の女性。

　　　・不調内容を伺うと「右膝裏痛」とのこと。

　　　・少し前から足裏が重いなどと予兆があったそうですが、

　　　　あまり気にせず野菜作りなどの仕事を行っていたところ

　　　　数日前に突然膝裏が痛くなり、足に力が入れられない状況。

 

体を診させていただくと

　＜右膝裏＞

　　　・膝を曲げようとすると「重く曲がらない」「膝裏に痛みが起こる」

　　　・うつ伏せ状態で膝を曲げたまま

　　　　　・足を外側に倒すと　→　ふくらはぎ外側が痛い

　　　　　・足を内側に倒すと　→　ふくらはぎ内側が痛い

　　　①内側に筋肉のしこりができており押すと痛みを訴える。

　　　②膝裏にある膝窩筋（しっかきん）が硬く縮んでおり、指で押すと

　　　　痛みを訴える。

　　　③膝裏～足首にかけて伸びている「後脛骨筋」「腓腹筋」が硬く、

　　　　膝裏に近い場所を指で押すと強い痛みを訴えられます。

　＜左膝裏＞

　　　・ふくらはぎの筋肉が硬くなり、指で押すと痛みを訴える状況に

　　　　なっていました。

　＜骨盤・腰椎＞

　　　・骨盤の崩れはありませんでした。

　　　・腰椎（腰の骨）下部の骨が左方向にズレ動かない状態。

　　　　足指で神経テストを行うと、右足指の感覚低下が起こっていました。

 

　　　不調原因は、次の２つと考えられました。

　　　　　①膝窩筋、後脛骨筋、腓腹筋の筋肉性の痛み。

　　　　　②腰椎（腰の骨）の崩れに伴う神経性の痛み。

 

改善施術

　　　・お尻の筋肉、腰～背中の筋肉を緩めます。

　　　・太腿裏のハムストリングスを緩めます。

　　　・腰椎（腰の骨）の崩れを整えます。

　　　・膝関節周辺の筋肉の拘縮を緩めます。

　　　・ふくらはぎの筋肉（後脛骨筋、腓腹筋）を緩めます。

　　　・すねの筋肉（前脛骨筋）を緩めます。

 

　　　　施術時間は約２時間３０分でした。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　　今まで痛かった膝裏、ふくらはぎがまったく痛くありません。

　　　　すごいです。

　　　歩行しても、屈伸しても全く痛くありません。

　　　足全体が軽い感じで、動きがスムースで、温かく感じています。

　　　これで安心して野菜作りなどが出来ます。

　　　　などとおっしゃりとてもうれしそうにされていました。

 

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腰痛、頭痛、踵痛、喘息、足の冷えに苦しむ男性

皆様　おはようございます。

１０月３０日（火）　時々の天気となっている鳥取です。

 

本日の事例紹介は昨日、紹介で来店された男性の事例です。

 

概要

　　　・２０台後半で、身長：１７１ｃｍ、体重：８９ｋｇの体格の男性。

　　　・体に様々な不調があり病院、整骨院（２店）、カイロプラクティック、

　　　　トレーナールームなど症状によって行き先を選択していたが、

　　　　改善できず困っていたところ、知人から紹介を受け来店されました。

　　　・不調内容を伺うと

　　　　　①腰痛　→　左右の腰周辺にとても重だるい痛みがある。

　　　　　②頭痛　→　３年ほど前から側頭部及び後頭部に１か月に数回

　　　　　　　　　　　頭痛が起こっている。

　　　　　③喘息　→　病院で喘息といわれ薬を飲んでいるが一向に改善しない。

　　　　　④踵痛　→　両足の踵に痛みがあり日常生活に困っている。

　　　　　　　　　　　起床時に一番強い痛みを感じる。

　　　　　⑤冷え性　→　膝下～足指先が冷たく、冬になると布団の中でも冷たい。

　　　・本日の施術は１時間半を希望。

　　　　　（施術終了後、喘息治療のため予約している病院に行くとのこと。）

　　　　というような様々な不調を抱えた男性でした。

 

体を診させていただくと

　　＜下半身＞

　　　・骨盤中央の仙骨が右方向に回転し骨盤全体が崩れていました。

　　　　　→　右梨状筋、右ハムストリングスの短縮が原因のようです。

　　　・太腿全体、ふくらはぎ、すねなど足全体の筋肉が硬くコリコリ状態で

　　　　血流が悪化しているために下半身全体が冷たい状況でした。

　　　・特にふくらはぎにある「後脛骨筋」「ヒラメ筋」の短縮、筋肉コリが

　　　　ひどい状況でした。　→　踵痛の原因のようです。

　　＜腰周辺＞

　　　・腰椎（腰の骨）下部が左方向にズレ、神経を圧迫しており足指の感覚

　　　　異常が起こっていました。

　　　・腰椎（腰の骨）左右の筋肉がとても強い短縮を起こしており、腰の

　　　　不調原因となっていたのです。

　　＜背中＞

　　　・胸椎（背骨）全体がジグザグ状に崩れ、特に胸椎７番付近の骨が

　　　　前方に飛び出すように窪んでいました。

　　　　　　→　胃のむかつき原因のようです。

　　＜肩～頭部＞

　　　・肩の筋肉である「僧帽筋」、「菱形筋」の筋肉コリがひどい状況で

　　　　指で押すだけで強い痛みを感じておられました。

　　　・また、肩甲骨に付着している「棘下筋」は腫れあがったような状態

　　　　になっており、指で筋肉を押すと「強い痛み」を訴えられていました。

　　　・後頭部～側頭部にかけての筋肉がカチカチでゆるみがまったくない状態。

　　　　筋肉コリが原因となる頭痛と想定されました。

　　＜胸部＞

　　　・胸が窪んだような状態になっており、呼吸がしづらいと考えられます。

　　　・息がすぐ上がりませんか？　と尋ねると、「そうです」との回答。

　　　　→　大胸筋の短縮による「呼吸の不調」のようです。

 

改善施術

　　施術時間が１時間少しと短いため、楽に生活できる環境を作る施術としました。

　　　・背中～腰・お尻～太もも裏～ふくらはぎの筋肉を施術用枕を使って軽く

　　　　緩めます。

　　　・お尻～腰の筋肉を重点的に緩めます。

　　　・太腿裏の筋肉を緩めます。

　　　・骨盤の崩れを整え、腰椎（腰の骨）の崩れを整えます。

　　　・胸椎（背骨）のゆがみを整えます。

　　　・胸部の筋肉を緩めます。

　　　・ふくらはぎの筋肉を緩めます。

　　　

　　　　お帰りの時間となったため本日の施術はこれにて終了。

　　　　　

施術終了後の体の状況を伺うと

　　　呼吸がとても楽になり、たくさんの空気が体に入ってくる感じです。

　　　足全体の感覚が相当変わり、楽になり、足が軽く動くようになりました。

　　　踵の痛みが少し和らぎ、足裏が柔らかく感じています。

　　　などと、とてもうれしそうにされ、引き続きの施術を希望され

　　　次回の予約をした後で軽快な足取りでお帰りになったのです。

 

　　　なお、足の筋肉のゆるみとともに、冷たく感じていた足が少し温かく

　　　なっていました。

 

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新車（エクリプスクロス）が届きました

皆様　おはようございます。

１０月３０日（火）　鳥取の天候は　今朝の最低気温１０．９℃。

天気予報では午前中：　午後：　予想最高気温１７℃ですが、

午前７時前からすでにとなっています。

 

昨日午前中、注文していた車の受け取りに行ってまいりました。

 

車は三菱自動車の　「エクリプスクロス」　です。

 

今まで乗っていた次の２台の車を売却し、１台にしたのです。

　　メルセデスベンツC200AV　２０１４年９月購入　（４年使用）

　　三菱アウトランダー２４００　４WD　２０１３年３月購入（５年半使用）

２台の車の売却価格が３０３万円（ベンツ：２０５万、三菱：９８万）で

あったため、新車購入の自己負担金は５０万円で済みました。

 

車受取後の走行距離は２ｋｍ程（ディーラー→自宅までの走行）のため

詳細はコメントできませんが、

　　①車内がとても静か。

　　②車が軽く感じ、軽快な走行である。

　　③乗り心地がソフトである。

　　④新たな機能が盛り込まれている。

　　というように感じました。

機能スイッチの種類や場所、操作方法などこれから学習です。

 

昨日、ディーラーにて

　左：売却した練馬ナンバーのアウトランダー　

　右：新車「エクリプスクロス」　こちらは鳥取ナンバー

自宅の車庫に収まった「エクリプスクロス」　

　今まで２台収まっていた車庫に今後は、この１台となります。

ナンバーは「鳥取県の地方版ナンバープレート（寄付金付き）」

　鳥取砂丘、２０世紀ナシ、大山（だいせん）が描かれています。

今後はこの車で、「鳥取～東京」を走り、鳥取県の観光をPRします。

 

鳥取店 ２台目の施術用ベッドを更改しました

皆様　おはようございます。

１０月２９日（月）鳥取の天候は　今朝の最低気温１２．２℃でした。

今日日中はの天気で、予想最高気温１９℃の見込みです。

 

昨日夕方、注文していたベッドが届きました。

これは今まで使用していた折り畳みベッドに変えて、頑丈なベッドとするために

注文していたものです。

折り畳みベッドはやはり中央部分が弱く、体の大きな方の施術時は特に不安でした。

 

これで使用するベッドは、

　　カイロベッド　（横幅６０ｃｍ）

　　マッサージ用ベッド　（横幅７０ｃｍ）

　　の２台となり、不安なく安心して施術ができることになりました。

 

新しく購入したマッサージベッド　横幅７０ｃｍ

　こちらはマッサージ主体のベッドです。

こちらはもう１台のカイロベッド　横幅６０ｃｍ

　こちらは矯正など主体のベッドとなります。

部屋は10畳　ベッド2台と応接テーブルなどがあります。

このテーブルでお茶を飲みながら「問診」「施術終了時の説明」などを行っています。

 

東京から車で６７０ｋｍ走り鳥取に到着 明日から鳥取店営業再開です

皆様　こんにちは。

１０月２８日（日）　午後４時前です。

先程、鳥取自宅に無事到着し、明日から鳥取店の営業を再開します。

 

今朝４時半頃に目覚め、午前５時２０分頃に杉並の自宅を車で出発。

　環七沿いにある上馬のガソリンスタンドで給油し、一路鳥取に向かいます。

 

今日は、東名を走っていると

　　「雪を冠った富士山」が見え

　　　　　（やはり雪のある富士山はいいですね）

　　そして「赤や黄色に少し色づき始めた山の木々」

　も楽しめました。

 

三重県内ではいつものごとく、鈴鹿IC付近の渋滞（１０ｋｍ３０分）です。

　この渋滞は、新名神（三重県区間）が今年度末に開通すると解消するのですが

　それまでの辛抱です。

 

鳥取道を走行中、鳥取店での施術予約（３０日午前）が入りました・・・。

 

 

鳥取に到着するとまず行くのはスーパーマーケット、その後自宅です。

　スーパーマーケットでは本日の食材（当然新鮮な魚の刺身など）を購入。

　スーパーには干し柿用の西条柿がすでに販売されており、

　レジの女性は干し柿づくりを終えたそうです。

　「柿を買いますから、柿の皮をむいてください」というと

　レジの女性は大笑い

 

レジの女性ともいつも楽しいコミュニケーションを交わすんです。

　　スマイルパートナーですから・・・。

 

さて、明日から鳥取店の営業再開です。

皆様のご来店お待ちいたしております。

 

今回の鳥取店営業日程

　　　１０月２９日（月）　～　１１月１１日（日）

 

　　　１１月１０日（土）は臨時休業します。

　　　　　（カイロプラクティック免許更新試験受験のため）

東京店、今回の営業最終日となりました

皆様　おはようございます。

１０月２７日（土）　東京の天候は　今朝の最低気温１４．７℃でした。

今日は、午前中、午後となり、予想最高気温２６℃の夏日の見込みです。

 

今日は今回の東京店営業最終日。

　午前９時前には最初のお客様が来店され、

　午前中に２人（埼玉県、千葉県のお客様）の施術予定となっています。

 

最終日は何かと忙しいのです。

　①昨日までの衣類、寝具などの洗濯。

　　　洗濯をしなければ鳥取に持ち帰るか、２週間放置となりますので・・。

　②衣類の入れ替え。

　　　夏用を持ち帰り、次回は秋・冬用を持ってきます。

　③施術室、廊下などの掃除。

　　　毎朝、掃除を行っていますが、施術終了後、最後の掃除を行います。

　④車の掃除。

　　　２週間使用せずホコリまみれとなっている車を掃除し、翌日早朝の

　　　出発に備えます。

　⑤翌日の車内での飲食物の購入。

　　　

　　というような動きを毎月、繰り返しているのです。

 

　　さあ、それでは今日のスタートです。

　　今日も一日がんばります。

マンション建設開始予定の東京自宅近く

皆様　おはようございます。

１０月２６日（金）　東京の天候は　最低気温１５．０℃でした。

この後、の天気となり、予想最高気温は２１℃の見込みとなっています。

 

東京での営業も残すところ今日、明日の２日間となり

２８日（日）には再び鳥取に向かい車で走ります。

 

さて本日は、東京の自宅近くにあった約３００坪の空き地（財務省所有）が

売却され、マンション、戸建て住宅などの建設が始まることになりました。

 

建設開始は１１月１日、完成は来年３月～７月頃のようです。

 

近年、我が家から徒歩５～８分の範囲内に複数の新築マンション、公園

などの建設が進められており、約半年後の来年春には地下鉄東京メトロ

丸ノ内線の電車が新車両への更改と新宿・銀座・池袋方面への直通運転が

始まるなどどんどん便利になっていきます。

 

難点は衣食関連のお店が少ないことです。

大型スーパー、飲食店、書店などが整備されると素晴らしいのですが・・・。

 

約１３０坪の土地に４階建て２２戸のマンションが建設されるようです。

マンション建設地はこのような土地です。　影が映っているのは隣に建つマンションです。

 

マンション建設予定地、以前は国有地でした。　

財務省所有の同じ敷地内では戸建て住宅が３棟建設されるようです。

戸建て住宅も１１月から建設が始まるようです。

売れ残っている８０坪前後の土地。　台形の形で南北が道路に面し、南側の間口が広い土地です。

　お金があれば購入し、広い家が建てたいのですが・。　

 

 

 

 

低気圧が近づくと頭痛が起こる

皆様　おはようございます。

１０月２５日（木）　東京の天候は　今朝の最低気温１３．３℃でした。

今日は終日、のとても良い天気で、最高気温も２２℃の見込みとなる

最高の洗濯日和。

そのためシーツや枕カバーなどの洗濯に取り組んでおります。

 

本日の事例紹介です。

 

概要

　　　・５０代女性。

　　　・不調内容は、次のような４点です。

　　　　　①低気圧が近づいてくると頭が痛くなる。

　　　　　②いつも頭全体も重い感じがしている。

　　　　　③深夜に目が覚め眠れないこともある。

　　　　　④背中～肩にかけて重く感じている。

 

体を診させていただくと

　　＜骨格＞

　　　・お尻（右側）の筋肉が短縮＆筋肉コリで硬くなっており、

　　　　その影響で骨盤の仙骨が右方向に回転し崩れていました。

　　　・そのため背骨全体がジグザグ状になるとともに背中の筋肉が

　　　　左右に引っ張られ背中全体が重く感じていたようです。

　　＜背中～肩＞

　　　・背中～肩＆首にかけての筋肉がとても硬く、しかも盛上っていました。

　　　　（僧帽筋、菱形筋、斜角筋、脊柱起立筋などの悪化でした。）

　　＜頭＞

　　　・頭全体の筋肉が硬くなり、頭皮が動かないほどの硬い状態になって

　　　　いました。（頭蓋表筋、側頭筋などの悪化）

　　　・そのため頭部への血流が低下し、様々な不調を起こしていたようです。

　　　　　①頭が痛い　　②頭が重い　　③目が重いなど

 

改善施術

　　　・お尻の筋肉を緩めます。（大殿筋、梨状筋など）

　　　・太腿裏の筋肉（ハムストリングス）を緩めます。

　　　・腰周辺の筋肉を緩めます。

　　　・骨盤の崩れを整えます。

　　　・背中～肩の筋肉を緩めます。

　　　・肩～首の筋肉を緩めます。

　　　・背骨の崩れを整えます。

　　　・頭部の筋肉を緩めます。（後頭部、側頭部）

 

　　　＜施術に要した時間は約２時間１０分でした。＞

 

施術後の体の状況を伺うと

　　　・頭がとても温かくなり気持ち良いです。

　　　・後頭部がなくなったようなとてもスッキリした感じがしています。

　　　・肩の施術時、いつも不快な症状を感じていた首・耳周辺・額のあたりに

　　　　強い刺激が起こり、徐々に改善していくのがわかりました。

　　　・背中、肩、お尻、太ももなどがとても軽くなり、楽になりました。

 

　　　などとおっしゃり、とてもうれしそうにされていたのです。

 

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スマホなどIT機器の長時間利用で「頭痛、不眠」が起こる

皆様　おはようございます。

１０月２４日（水）　今朝の東京の天候は　　気温１３．７℃でした。

今日は終日、で予想最高気温２１℃となっています。

 

本日ご紹介するのは、スマホやテレビゲームなどの長時間利用で起こる

「IT眼症」です。

 

「IT眼症」とは

　　IT機器を長時間使用したり、不適切な使い方によっておこる、

　　目の疲れや渇き、頭痛、首や肩のコリ、不眠などの様々な不快症状

　　のことで、イライラや不安感など精神神経症状が現れることもあります。

　　これらの症状は「VDT（Visual　Display　Terminal)症候群」や

　　「テクノストレス眼症」とも呼ばれます。

 

IT眼症の原因

　　画面に集中することで、瞬きの回数が減ったり、視線の動きが多いこと

　　　によるドライアイや眼精疲労、長時間の々姿勢や無理な姿勢などが原因に

　　　なります。

　　IT機器の画面の光源はLEDが狩猟で、目を刺激する「ブルーライト」を

　　　発しています。

　　　画面との距離が近いほど、また夜間や暗い場所ほど影響が大きいとされ

　　　ます。

　　特に、スマートフォンやタブレット端末は、パソコンに比べて画面が

　　　小さく、顔を近づけて見がちなので、目への負担が大きくなります。

 

IT眼症の主な症状

　　目の症状

　　　　目の疲れ、痛み、乾き、物がぼやけて見える、まぶしい、充血など

　　全身症状

　　　　肩こり、頭痛、めまい、悪心、不定愁訴

　　精神症状

　　　　イライラ、不安感、抑うつ状態など

 

IT眼症の予防

　　①画面から目を５０センチ以上離す。

　　②長時間の使用を避ける。（連続使用は３０分～１時間程度）

　　③定期的に遠くを見るなど目を休ませる。

　　④画面の明るさを暗くしたり、背景の色を刺激の少ない黒に変更したりする。

　　⑤ブルーライトをカットする眼鏡を利用する。

　　⑥寝る前は使用しない。

 

眼精疲労の予防・改善に役立つ栄養素

　　ビタミンA　　→　目の粘膜を保護し、網膜を健康に保つ。

　　　　　　　　　　　うなぎ、ニンジン、ホウレンソウなど

　　ビタミンB1　→　視神経の働きを促進する。

　　　　　　　　　　　豚肉、うなぎ、玄米など

　　ビタミンB2、B12　→　細胞の再生を促進し、粘膜を保護する作用があり

　　　　　　　　　　　　　　目の充血を防いで疲れを回復させる。

　　　　　　　　　　　　　　レバー、卵、納豆、乳製品など

　　ビタミンC　　→　コラーゲン合成に働き、毛細血管を強くする。

　　　　　　　　　　　レモン、ゆず、イチゴなど

　　DHA　　　　→　網膜の働きを高め、視力改善に役立つ。

　　　　　　　　　　　イワシ、サバ、サンマなど

　　ルテイン　　→　目の網膜に存在し、紫外線やブルーライトから目を

　　　　　　　　　　　保護する。

　　　　　　　　　　　ホウレンソウ、ブロッコリー、カボチャなど

 

IT眼症の症状でお困りの場合

　　　私どもが行っている「筋肉を緩める」「血流を改善する」などの施術で

　　　「目の症状＆全身症状」の改善を図ることが可能です。

　　

　　　お困りの方は、問合せ・ご相談ください。

右側のお尻～足の付け根が痛い

皆様　おはようございます。

１０月２３日（火）　東京の今朝の最低気温１２．４℃。

本日、天気予報では午前中、午後、夕方以降一時となり

予想最高気温２１℃の見込みです。

 

ところが午前９時現在、となっており、天気予報は「はずれ」です。

 

女子テニスツアーファイナル

　　残念ながら大坂選手は１－２で敗れてしまいました。

　　がんばれ　「なおみ」

 

本日の事例紹介です。

 

概要

　　　・５０代女性。

　　　・不調内容を伺うと

　　　　仰向けで寝ている状態から

　　　　　左向きに姿勢を変えようとすると

　　　　　右足付け根付近及び右お尻が痛くなる。

 

体を診させていただくと

　　　・骨盤が崩れていました。

　　　　　①骨盤中央の仙骨が右方向に回転していました。

　　　　　②右側の腸骨が後下方に崩れていました。

　　　　　そのため、骨盤の左右の高さが異なり、左右の踵の位置も

　　　　　異なっていたのです。

　　　・骨盤の崩れ原因は、次の３つでした。

　　　　　①右側のお尻の筋肉（梨状筋、大殿筋など）の短縮。

　　　　　②右太もも裏の大腿二頭筋の短縮。

　　　　　③骨盤内側の腸骨筋の短縮。

　　　・また、お尻、太もも裏の筋肉短縮により右足の可動域が大幅に制限され

　　　　動きづらくなっていました。

 

改善施術

　　　・お尻の筋肉を緩めます。

　　　・右太腿裏の大腿二頭筋、太もも内側の筋肉を緩めます。

　　　・腰周辺の筋肉を緩めます。（腰方形筋、腹横筋）

　　　・骨盤内側の筋肉（腸骨筋）を緩めます。

　　　・骨盤の崩れを矯正で整えます。

　　　　　（仙骨、腸骨）

 

　　　　施術時間は約１時間４０分でした。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　　・足が動かしやすくなっています。

　　　・痛みが起こっていた部分の痛みがなくなりました。

　　　・足踏み、姿勢を変えるなどしても痛みがありません。

　　　　などとおっしゃり嬉しそうにされていたのです。

 

　　　痛みはなくなったものの左足に比べ右足の可動域が

　　　少ないため、継続的に改善を行うこととしました。