ジム通い！

枕を変えたことで、だるさを覚えることが少なくなった私は、ジム通いを検討し出しました。

もともとストレッチは毎日していたので、ストレッチかヨガができるところと思っていました。
ただヨガスタジオって、結構高いんですよね。
お試しで何度か通ってみたものの、1回1～2,000円ほどかかる。

それなら、ジムはどうだ！！　
筋トレで背中が割れたらカッコイイじゃん～
同僚に言ってみました、「ジムに通おうと思うんだよね。筋トレとかしてさ」
．．．大爆笑されました．．．

そりゃそうですけどね。当時の私は、運動なんてものからは程遠い存在。
その後私は、誰にも言わず近所のスポーツクラブに見学に行き、
誰にも言わずに入会しました　*^^*　

今は1回1時間強、週4回ほどジムに通います。
ヨガ、筋トレ、ボディヒーリング、太極拳。
泳ぐのも好きだけれど、着替えが面倒なのと、塩素で髪と皮膚が
パサパサになってしまうのが気になり、今ではあまり泳ぎません。

ジムに通いだしてから、もう2年を超えました。
同僚も、もちろん自分自身も、よく続くね～と感心しています。
月5,000円ほどの出費になりますが、投資だと思うことにしています。
生きている間は、できれば元気に暮らしたいですもん。

でも別に、ムリして通っている訳でもないんですよね。
単純に、体を動かすことが気持ちいい。
ただプログラムを選びます。
テンポが速かったり、動きが激しいようなプログラムは
自分に合わない気がして参加しません。

今、ジムは中高年が実に多いですよ。
70～80才台の方もたくさんいて、時代は様変わりです。
皆さんも今年は体を動かしてみてはいかがですか？

ちなみに、背中はまだ割れていません。