今年も与論へ行ってきました

今年も与論に行ってきました。今回で3度目です。

写真は去年の方が綺麗に取れているので、そちらをご覧ください。

今回はビーチエントリーではなく、ボートシュノーケリングをメインでしてきました。皆田海岸沖、品覇沖、赤崎サンゴの森に連れて行ってもらったのですが。

もう赤崎サンゴの森が圧巻。想像をはるかに超えていました。
最初は思ったのですよ、（なんだよ、サンゴの森って？）と。
いや、森でした。まさにサンゴでできた森。3ｍぐらいはあろうサンゴがどーん、どーんと、そこら中に木のように、岩のように存在している。そこに群がる色とりどりの魚。

音がしないその森を、私は泳ぐ。サンゴを傷つけないように泳ぐ。
透明度が高くて、まるで空を飛んでいるようにも思えてきます。
ライフジャケットを着ているにも関わらず、これまで感じたことのない怖さや不安を感じました。自分をちっぽけな存在だと感じました。

都会で暮らしていると、この世界は人間だけのものだと勘違いします。与論に行くと、ヒトは生態系の中の1種の生物に過ぎないことを実感します。

色とりどりの魚。
シャンシャンとうるさいほどに大きな声で鳴くセミ。
人の気配を感じると突然カラに閉じこもるヤドカリ。
ケケケと鳴くイモリ。
部屋に置いた服に這っているシャクトリムシ。
巣から落ちて死んだひな鳥。
強烈な日差しに焼かれて仰向けのまま死んだカメムシ。
ああ、ヒトも同じように生きて、そして死んでいくんだなぁ。

去年、与論から戻ってきたことが悲しかった。今回は悲しくありません。
私の中に強烈な気がチャージされました。
行く前と後で、私の中で何かが変わったような気がします。

Bluetoothイヤフォンが壊れました

Bluetoothイヤフォンの調子が悪くなりました。曲を聴いている途中でいきなり接続が切れます。サポセンに連絡してみましたがどうやら故障の可能性が高い。

呆然。明日から私、朝のワークアウトどうしよう。

iPod shuffleと有線イヤフォンという手もあるけれど。私が今聴きたい曲は、皆Spotifyに登録しているのです。そしてSpotifyはスマホやタブレットでは使えるけれど、iPodでは使えないのでした。

私はどれだけあのプレイリストから気を吸い上げていたのか。修理期間によっては、安い代替品を買うしかないか。

おかいもの

買い物欲がなくなって何年も経ちます。それでも最近（欲しい）と思って買い、買ってよかったものが2点あります。

ワイヤレスヘッドフォン
完全ワイヤレス。完全防水、プールや海でも使用可能。
（週末泳ぐ時にいいな）と思い買いました。
私は毎朝40分程ストレッチや自重系のトレーニングをしているのですが、これが結構長い。これまではTVのニュースを見ながら身体を動かしていたのですが、やる気を保てなくなる時がありました。
それがですよ。Spotifyでよさげなものをダウンロードしておき、音楽を聴きながら身体を動かすと気分が上がる。朝から気が入る。
iPod Shuffleと有線イヤフォンを使っていた時もありましたが、身体を動かすのにワイヤって邪魔なんですよね。無線は想像以上に快適でした。電車の中も同様。マフラーやマスクをしていても、無線だと邪魔になりません。有線のイヤフォンはお蔵入りになりました。
ただ音がドンシャリなので、スマホアプリのイコライザで調整することをおすすめします。

フィットネストラッカー
興味本位で買いました。自分の心拍数がどの程度なのか、身体を動かすとどの程度上がるのか知りたかったためです（泳いでいる時は心拍数は取れません）。ランニングをする人は適正な心拍数を保持しながら走ることができるので、なかなか便利ではないでしょうか。
結構面白いのが、睡眠の傾向。レム睡眠、ノンレム睡眠などを記録します（信頼性はわかりませんが）。
私は若い頃から眠りが浅い方です。物音や気配ですぐに目が覚めてしまいます。運動と耳栓で少しは改善されましたが、データを見るとやはり深い眠りが短く、浅い眠りが殆どであることがわかります。深い眠りをいかに長くできるかが、私の生活の質を上げるカギなのではと思います。
歩数も記録しますが、これはかなり多めに出てあてになりません。

あと買ったものはヨガパンツ。て、みんな傾向が同じだわ。

咳と痰 梅雨時の風邪

5月末、台湾出張。帰国後（今回はあまり疲れてないな）と週末はジムでいつも通り身体を動かしてきました。

それでもやはり、自分が思っていた以上に疲れていたのでしょうか。週明けから喉に違和感、微熱、咳と痰が出始めました。微熱はすぐに収まったものの、咳と痰がひどい。息が通らない、何やら息苦しい。2年前も同じような時期に同じような症状が1ヵ月半ほど続いています。

3週間経っても治らない。さすがに焦りました。6月末には島に行ってシュノーケリングをすることになっています。それまで何とか治さなくちゃ。

医者に通うこと3回。薬が効いたのか、旅先では翌日には症状が収まりました。咳も痰も出ない、胸苦しさもない、もういつもの私そのもの。旅の充実感もあり、爽やかな心持で戻ってきたのですが．．．

こっちに戻ってみると、やっぱり時々、咳と痰が出ます。電車に乗ると咳が出る。会社でも出る。家でも出る。

これ、カビのせいじゃない？　掃除の時に見ると、ベッドフレームや窓ガラスにうっすらカビが生えています。エタノールで清拭。しかしまだ収まらない。

梅雨明け頃までこんな調子なのかも。つくづく気管支が弱いのだと再認識しました。