皆様、おはようございます・・。今日も
汗びっしょりになって配達から帰ってまいりました、
あとで、もう一眠りします。・
というのは全身がどうもだるくて。元気が出ないのです・・。
今日はお茶漬けと具たくさんスープと、パスタで
一日済ませてしまおうと思います・・。
三食あまり栄養ありませんが、
きょうは特別・・・。
茄子を蒸しておいたから、それもだしに
付けて冷やしておいたのを朝食にしようと思います・
なんだか、やはりおととい沢山用事を済ませて、
昨日も寝不足なのがたたったのだと思います・
さあ、朝食食べて元気出そう！！
きょうは新聞配達の時、たくさん犬の散歩の方を見かけました。
ウオーキングの方も見かけました。朝早いのに、
皆様お疲れ様です・・・。楽しんでされているのなら、
それはとってもいいことだと思います＾＾♪きっと楽しみながら
されているのだと思います＾＾皆様頑張ってください♪
私も、もうすぐ給料日、嬉しいです＾＾♪ちょっと食費が厳しかったので、
美容院代はあとにして、まず食の確保をします・・。
それでは、もうもう眠くて瞼が目にふたをしてくるので、このあたりで
失礼いたします！！おはようございます、おやすみなさいませ～！！
関東は暑いのでしょう？、
夏バテ、注意しなくてはいけません、
私の若い時の夏バテ防止は、食べたいのを食べにレストランに行っていました、
kaoさんは食べたいの作って食べれば良いですね、
夏は馬力が出るものを食べないと次の動きが出来ません、
食べたくないのは水分の摂り過ぎも関係します、
胃液が薄くなって食欲減少に繋がります、
噛んで呑み込む事で胃液が出て来ます、
今年初めての東京の夏ですか？、色々経験すると来年に活きると思います、
私が行って感じた事は、関東は夏暑く冬寒いところです、
心してお過ごし下さい。
今日もお元気にお過ごし下さい。
やっていらしたmasaさんの
おっしゃることなら水分摂り過ぎがよくないのでしょうね。
さすがですね・・・！！
関東は、本当に夏暑く冬寒いところです；；
東京の夏は、二年目ですが、
なれません、この猛暑・・。
凄くためになる
アドバイス誠に有難うございました、
今日はあまり水分摂りすぎないようにします！！
だんだんに涼しくなると思うので
それまでなんとか乗り切りましょうね。
私も睡眠が少ないと大体だるくなります。
エアコンも眠る30分だけタイマーにしたり
昼寝も少しだけして 寝る前の水分は少なめにしたり
しています。
さらさん畑でおいそがしいのに、
わざわざお励まし有難うございます；；
頑張って乗り切ります・・。
睡眠少ないのもやはりだるくなるのですね・
今少し眠って、少し体調良くなりました。・
二度寝はしないとこの配達の仕事持ちませんね。
さらさんも御体お大事になさって下さい、
乗り切りましょうね！お優しいコメント、
誠に有難うございます！！
自分はこの年まで特に夏バテを感じた事が有りません。
11月生まれですから夏に強いわけでもないのですが・・、規則正しい生活をしてる性もある様です。
快食・快眠ですね！
多分私は冷房と水分の取り過ぎのような気がしています。
お引越しで出費が多い月給料日が待ち遠しいですね。
この時期の寝不足は辛いですね＾＾；
でもわたしはあいにく食欲がなくて。・・
ちょっと食事が美味しく感じられなくて、
体調不良らしいです。
夏バテ・・・なさったことないの凄いですね＾＾
お励ましのコメント、まことにありがとうございます＾＾！
頑張って直します＾＾！！
私も、いつもおいしいごはんがなぜか
美味しくなくて、半分も食べられません。
給料は、今日いただきました、
安心です・・。
これで何とか次の給料日まで・・。
ちょっと休んで
頑張って治します！！
お優しいコメント、誠に有難うございました！！
どうも東京の夏は慣れないと過しにくいようですよ。
自然が少ないので、夜もなかなか冷えないし、湿度も高いですから。。。どこの家もエアコンをかけているのが日常だと思います。
引越しも重なって疲れが出たのかもしれませんね。＾＾
お大事になさってくださいね。
昨日今日と、ぐったりしてしまいました・
とかく市役所がらみの用事は
疲れます・・。
それに新聞配達の朝から、というのが
j効いてしまったようです。
本当にエアコンないと持ちこたえられないです。
とにかく休んで体力回復いたします・・・
労わりのコメント、誠に有難うございます！！