gooブログはじめました！

鬱と戦う三十路～４０代に・・・

３週間ぶりの迎え

2024-04-08 16:48:11 | 日記
しんどいけどやらなきゃいけないことだから

頑張ります

それもキツいですが１人で家にいるのもキツい

車の音にビク外で声が聞こえればビク

鬱がひどいときは音の恐怖がかなりやばいです

ひどくなくても音は嫌ですが

１歩外に出る勇気が必要です

今日出来たこと

６キロ１０キロ（風邪みたいなの治ってないのでかなり遅く）

お風呂

洗濯物
コメント    この記事についてブログを書く
 
 
 
 
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 今日も無理 | トップ | 落ち込みがもう底 »
最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿

「日記」カテゴリの最新記事

プロフィール

自己紹介
親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

カレンダー

2024年4月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

カテゴリー

最新コメント

バックナンバー

  • RSS2.0