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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

眠いから寝かせて

2020-12-18 22:30:35 | 日記
ずっと眠いのにモヤモヤして眠れません

イライラとか何か考ええてるとかぢゃなく

寝ようとすると

頭の中がグルングルン回っているよな感じで眠れません

眠いんだから眠らせてください

今日出来た事

８キロ

お風呂

洗濯物
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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