今回は30㎞走の話です。
やっぱり、フルマラソンを走るのなら
事前に30㎞は経験しておけば未知の距離は12㎞。
フルマラソンでは、きっと30㎞を知っているのと
知らないのではかなりの差があると思います。
という事で・・・
3月に一度だけ走った30㎞を今日走ってきました。
ただ、前回一人で走って結構辛かったので、
今回は★ponkoさんを誘って走ってきました。
え～と・・・★ponkoさんファンの方すみません。
場所はいつもの熊谷スポーツ文化公園。
1周4,550mなので6週と約3㎞を
ペース6分30秒～7分で走る事に・・・。
1～4週までは、なかなか良い感じで走れて
余裕もあり、これなら完走出来るかな～って
思っていたんですが・・・
5周目で少し腰に痛みが・・・
多分フォームが崩れたせいです。
しかし、まだ走れる痛みなので
何とか5周を走り切った時です。
突然あいつがきました。
今年の夏は出なかったのに・・・
何故このタイミングで・・・最悪です。
あっ！また長文になってしまいますので
続きは次回にしますね。
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やっぱり、フルマラソンを走るのなら
事前に30㎞は経験しておけば未知の距離は12㎞。
フルマラソンでは、きっと30㎞を知っているのと
知らないのではかなりの差があると思います。
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ただ、前回一人で走って結構辛かったので、
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1周4,550mなので6週と約3㎞を
ペース6分30秒～7分で走る事に・・・。
1～4週までは、なかなか良い感じで走れて
余裕もあり、これなら完走出来るかな～って
思っていたんですが・・・
5周目で少し腰に痛みが・・・
多分フォームが崩れたせいです。
しかし、まだ走れる痛みなので
何とか5周を走り切った時です。
突然あいつがきました。
今年の夏は出なかったのに・・・
何故このタイミングで・・・最悪です。
あっ！また長文になってしまいますので
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できることならエイドに行きたかったのですが
（↑「一緒に走りたかった」とは今の私には言えない）
今日が某資格試験だったので…。
すみません。
あいつが来ました？！
大丈夫でしたか？？
前半はとってもいい感じで走れていたのですが、やはり後半はカラダにこたえましたね・・・。
誘っていただいてホントによかったです。
ひとりで３０ｋｍ走やってたら
多分しんどくて途中でやめちゃったと思うんで。
続き楽しみにしてます♪
トラぶっちゃいましたか。
その後どうしたんでしょう。
・・・続きが気になります。
あ～試験が無かったら、
きぐまさんのエイドが合ったんですね。
残念です！
久しぶりに来ましたよ・・・あいつが！
次回、どんな感じなのかも合わせて
報告しますね。
【★ponkoさんへ】
そうそう前半は走っていて気持ち良かったのに・・・残念です。
あっでも後半あんな感じだったので
筋肉痛はなかったです（笑）
私こそ・・・
やっぱり一人で走ると心が折れそうですが
二人だとテンションが維持出来て
とても助かりました。
それに、ご心配頂きありがとうございました。
【iwatobiさんへ】
いや～まさかのトラブルでビックリです。
というより★ponkoさんのほうがビックリしたかも・・・
くわしくは後編で報告しますのでお待ち下さいね♪