今度の日曜日は・・・
今年最後の大会（加須こいのぼりマラソン）です。
さて、大会に向けての私の体調は・・・
11月20日に痛めた右足裏（外側）
その後の状態は・・・
【11月21〜23日】
痛くて歩くのも困難。
下り坂や下り階段はかなりの激痛でした。
【11月24〜28日】
普通に立っていると問題ありませんが、
片足で立つと痛みが・・・
それに長い時間歩いても痛みが
出る状態でした。
【11月29〜30日】
やっと片足で立つ事が出来ましたが
足裏に力が入らずフラフラして
安定感がありません。
それと、足裏を伸ばすと痛みが・・・
で、12月になってからは
何とかテーピングをすれば片足で
立てるようになりました。
（少し不安定だけど・・・）
また、右膝も調子は良さそうなので
DNSしなくて済みそうです。
ただ、二週間走っていない事と
昨日から風邪を引いたみたいで・・・
まぁ、こんな調子なので
今回も60分以内の完走と言う
ゆるい目標で走ります。
でも・・・
今年最後の大会なんだよな〜
やっぱり、今持てる力を出し切るつもりで
ガチで走ろうかな〜。
スタートギリギリまで考える事にします。
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今年最後の大会（加須こいのぼりマラソン）です。
さて、大会に向けての私の体調は・・・
11月20日に痛めた右足裏（外側）
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痛くて歩くのも困難。
下り坂や下り階段はかなりの激痛でした。
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片足で立つと痛みが・・・
それに長い時間歩いても痛みが
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やっと片足で立つ事が出来ましたが
足裏に力が入らずフラフラして
安定感がありません。
それと、足裏を伸ばすと痛みが・・・
で、12月になってからは
何とかテーピングをすれば片足で
立てるようになりました。
（少し不安定だけど・・・）
また、右膝も調子は良さそうなので
DNSしなくて済みそうです。
ただ、二週間走っていない事と
昨日から風邪を引いたみたいで・・・
まぁ、こんな調子なので
今回も60分以内の完走と言う
ゆるい目標で走ります。
でも・・・
今年最後の大会なんだよな〜
やっぱり、今持てる力を出し切るつもりで
ガチで走ろうかな〜。
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悩ましいですね。
私もふくら脛が治ったと思ったら、左膝の痛みが続いているので、気持ちが充分すぎるほど よくわかります。
“今”も大切ですが、10年先、20年先も素敵なランニングができることのほうが大切ですから、じっくり足と相談してください。
これからも応援しながら、痛みとの小競り合いを参考にさせて頂きます。
故障の連続をやった人ではないと
なかなか気持ちを分かって
もらえないので嬉しいです。
最近は今しか見ていませんでした。
そうですよね・・・10年20年先も
走りたいのならどこが大事か・・・
忘れずに体に語りかけてみます。