人間ドック 体内年齢35歳

○○さん
人間ドックに行ってきました。
１㌔の減量に成功し、体重も標準になりました。
写真は、結果表です。
体内年齢=筋肉の量から算定される年齢は
３５歳でした。

２０歳以上若くなりました。
ほぼ異常はありませんでした。

体は、借り物として、大事に使いたいと思います。

今回は、胃カメラ　大腸ハイバーも一番に
スムーズに行きました。
大腸は、一番奥までのカメラが
あっという間で驚きました。

これを機に、もう少しダイエットし、
あと２キロ減量に頑張ります。
ラジオネイム
リクエスト曲は　
村田英雄　の　人生劇場

TSUTAYAの代わりに

○○さん
TSUTAYAが、我が町から無くなって
１年が経つ。
ＣＤレンタルをしていなかった。

最近、斉藤和義の「ずっと好きだった」の
曲が聞きたくなって
GEO(ゲオ)に行ってきました。

会員証を作りました。
斉藤和義の曲はありました。
他に陽水のファーストアルバムがあったので
借りました。
TSUTAYAより、数は少なかったのですが
また　月に１回は曲を探しに行きたいと思います。
ラジオネーム
リクエスト曲は
ビギン　の　風よ

ダイエット 後 取りあえず1キロ

○○さん
来週　人間ドックに行ってきます。
人間ドックまでに、後1キロ減量します。

毎年　人間ドックに行っています。
１年前に、病気にかかり
毎日、薬を飲んでいます。
心臓の病気です。
何となく　本末転倒かもしれませんが、
今の自分にできることは、
ダイエットしかないので、
１キロ減量を頑張ります。

ラジオネ－ム
リクエスト曲は
斉藤和義　の　ずっと好きだった

今年の目標✙1

○○さん
今年の目標は、毎年同じ目標で
10目標にして、頑張っています。
例をあげると、3キロのダイエット
料理を10品作る。親の手伝いを10回する
マラソンの完走　年間24冊の本を読む
ギターの上達などです。

ただ　今年は、相続登記をする。を新たな目標にします。
私の祖父の土地があり、名義が変更されていません。
これを父の名義にすることを新たな目標にします。
自分で相続登記を行いたいと思います。
皆さんに　一応　宣言します。

ラジオネーム
リクエスト曲は　中島みゆき　の　雪

北の国から 初めから見た

○○さん
テレビで　「北の国から」を初めて
最初からの放送を見た。
24話の放送だった。

年末に　ＣＳで放送していた。
1982年に放送されたもので、
私は、社会人であったので
見ていなかった。

多分　20代で　10代で見ていたら
それほど　興味はなかったと思っている。

60歳の前になって見て、
真剣に見れた。

親子の愛　学生と生徒
北海道の自然の厳しさ
開拓者のこと　死について
など　心に残るものだった。

今は、あって当たり前のものなど
文明の進化についても　考えさせてくれるドラマだった。
次は　特番シリーズを見る予定だ。

ラジオネイム
リクエスト曲は　中島みゆき　の　世情