限界だった、のかな。

３月半ばに、「調子いいかも」って言ったばかりだけど。
ちょっと今、ヤバイとこ来てるかもしれません。
ストレス。

なんかもう色々考えることが多くて、
やるべきことに優先順位をつけてから仕事を始めようと思っても、
その時点ですでに頭がまとまらなくて、目がついたことを
アレコレとはじめてしまうから、よけい混乱…。
集中力が全然続かなくて、むしろ集中できなくて、
ひたすら甘いものを傍らに確保しつつ、ごまかしてた。

胃や喉が締まる感じとか、
涙腺が緩みそうになったりとか、
表情がこわばってたりとか、
なんか急に蹲ってしまいたくなったりとか、
そしたら立ち上がるのに気合いが必要だとか、
まぁ…それらしいことは常々あるんだけども、
先日からヘルペスが顔を出してて。
私の場合、ヘルペス出たらだいぶんキてることが多くて。

今日、とある職員の件で信頼している同僚に愚痴を言いに行ったら、
高ぶりすぎて涙腺がついに決壊…。
それはもう、ぼろっぼろである。

同じ施設の中にすら、もっと肉体的に過酷な状況な人はいるから、
まだまだ頑張らなきゃと思ってたんだけど…
思ったより、やばかったようです。

ストレスを減らすためには、その原因から離れることが手っ取り早いのだけど。
その原因の一つは、すごくわかりやすいのだけど。
「離れる」のはかなり難しいんですよねぇ、仕事柄…。


とか。書きつつも。
「まだ身体症状はそこまできつくはないから、頑張らなきゃいけない」
なんて思う部分もあって。
どっちなんだか、自分がどう感じているのか、
いろいろ混ざって絡まってる感じ。よくわからない。