9月の最近読んだ本。
「スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました」わたなべぽん
自分史上最高体重95キロを記録したわたなべぽんさんは、
ネットのブログ等で、スリム美人とおでぶちゃんの差は何なのか比べてみて、
それは、生活習慣にあるんだ、と気が付きます。
ダンス系の習い事や運動を習慣的にする、お腹いっぱいになるまで食べない、
好きなものから食べる、ダイエットのご褒美はキラキラ女子的アイテム・・など。
スリム美人だったら、こんな時どうするか？と考えて、行動すると、
自然に痩せるそうです。
95キロある人が65キロくらいに落とすのって、
すごく食べてるのを普通にするから痩せるのであって、
ワタシは、60キロくらいの人が、55キロくらいに減らす方法が知りたいんですけど。
というわけで、参考にはするけど、これで痩せるか分かりません。
夜ウォーキングは、できるだけするようにしてるんだけど、
最近残業と雨の日が多くて、なかなか歩けないんです～。(言い訳)
そんな本を借りてるのに、一緒に借りたのが・・・
「笠原将弘のやみつき極上なべ」(笑)。
料理系の本は、パラパラ～っと見ておしまい。
鍋は、自分が食べた量がよくわからないから、
つい食べ過ぎちゃって太ります。（笑)
「腸がよろこぶ料理」たなかれいこ
腸が好まないものは、
低温（冷たいもの)、食品添加物、砂糖、抗生物質、小麦。
お腹の調子が悪い人は、とりあえず、これらを避けた方がいいようです。
たなか先生のおすすめは、ごはん、味噌汁、漬物だそうです。
米、芋、豆、醤油、味噌などを中心に食べ、おやつは、ナッツやドライフルーツがよいそうです。
昔の日本人の食生活が、日本人には合っているようです。
「小説家の姉と」小路幸也
大学生になった弟が小説家になった姉のマンションに同居することになる。
両親からは、姉に恋人がいないか調査するよう密命を受けるが、
姉には何か秘密がある様子。
大学では、彼女もでき、
猫を拾ったため下宿を移った幼馴染ともまた親しく遊ぶようになり、
姉も含めて４人で楽しく過ごしていた。
ある日、幼馴染の猫がいなくなったことから、姉の秘密に気づく。
「461個の弁当は、親父と息子の男の約束」渡辺俊美
アーチストでシングルファーザーの渡辺さんは、
高校生になった息子さんに、3年間弁当を作る約束をします。
親子で、玉子焼き好きの渡辺さんのお弁当は、毎日玉子焼きが入ってます。
割となんでも食べるけど、玉子焼きは絶対食べないみーすけの弁当の参考にはなりません。(涙)
肉巻きオクラとかはおいしそうだったけど。
曲げわっぱとか、お弁当箱にも凝っていて、すごいお弁当でした。
「コーヒーが冷めないうちに」川口俊和
喫茶店フニクリフニクラのとある席に座ると、
時間を超えて、会いたい人に会いに行ける、という都市伝説がありました。
しかし、時間を超えるには、いろいろと面倒くさいルールがあり、
それをすべてクリアしないと、実現することができません。
そして、過去に戻って、何かをしても、現在は何一つ変わることはありません。
なので、意味のないタイムワープだと都市伝説でも言われています。
しかし、それを乗り越えて、タイムワープを試みる４人の物語。
新聞広告では、４回泣いた、などのあおりが見られましたが、
実は、ぽんすけは、全然泣けませんでした。
ツボじゃなかったのか、体調のせいかもしれません。（笑)
とっても予約が入っていた本なので、２日くらいで慌てて読んだからかも。（笑)
皆さんは読んで泣けるかな？
お試しあれ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
義母の運転手で、海の近くまで行ったので、一人で見てきた。
水が透き通っていてきれいな海です。(日本海です。)
魚がいるのが見えます。
親子連れなどが、アジを釣っていましたよ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
(※各画像はクリックで大きくなります。)
この前、100均で買ったおじさんシール。
犬を散歩させてるおじさんが４人くらいいる中、(画像では2人しか写ってないけど)
左下から２番目のおじいちゃんが猫に、「でかけてくるのぉ」と言ってるのが可愛い。
可愛くて、つい衝動買いしちゃったけど、
みーすけに、「何に使うん？」と言われました。
ごもっともです。(笑)
「スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました」わたなべぽん
自分史上最高体重95キロを記録したわたなべぽんさんは、
ネットのブログ等で、スリム美人とおでぶちゃんの差は何なのか比べてみて、
それは、生活習慣にあるんだ、と気が付きます。
ダンス系の習い事や運動を習慣的にする、お腹いっぱいになるまで食べない、
好きなものから食べる、ダイエットのご褒美はキラキラ女子的アイテム・・など。
スリム美人だったら、こんな時どうするか？と考えて、行動すると、
自然に痩せるそうです。
95キロある人が65キロくらいに落とすのって、
すごく食べてるのを普通にするから痩せるのであって、
ワタシは、60キロくらいの人が、55キロくらいに減らす方法が知りたいんですけど。
というわけで、参考にはするけど、これで痩せるか分かりません。
夜ウォーキングは、できるだけするようにしてるんだけど、
最近残業と雨の日が多くて、なかなか歩けないんです～。(言い訳)
そんな本を借りてるのに、一緒に借りたのが・・・
「笠原将弘のやみつき極上なべ」(笑)。
料理系の本は、パラパラ～っと見ておしまい。
鍋は、自分が食べた量がよくわからないから、
つい食べ過ぎちゃって太ります。（笑)
「腸がよろこぶ料理」たなかれいこ
腸が好まないものは、
低温（冷たいもの)、食品添加物、砂糖、抗生物質、小麦。
お腹の調子が悪い人は、とりあえず、これらを避けた方がいいようです。
たなか先生のおすすめは、ごはん、味噌汁、漬物だそうです。
米、芋、豆、醤油、味噌などを中心に食べ、おやつは、ナッツやドライフルーツがよいそうです。
昔の日本人の食生活が、日本人には合っているようです。
「小説家の姉と」小路幸也
大学生になった弟が小説家になった姉のマンションに同居することになる。
両親からは、姉に恋人がいないか調査するよう密命を受けるが、
姉には何か秘密がある様子。
大学では、彼女もでき、
猫を拾ったため下宿を移った幼馴染ともまた親しく遊ぶようになり、
姉も含めて４人で楽しく過ごしていた。
ある日、幼馴染の猫がいなくなったことから、姉の秘密に気づく。
「461個の弁当は、親父と息子の男の約束」渡辺俊美
アーチストでシングルファーザーの渡辺さんは、
高校生になった息子さんに、3年間弁当を作る約束をします。
親子で、玉子焼き好きの渡辺さんのお弁当は、毎日玉子焼きが入ってます。
割となんでも食べるけど、玉子焼きは絶対食べないみーすけの弁当の参考にはなりません。(涙)
肉巻きオクラとかはおいしそうだったけど。
曲げわっぱとか、お弁当箱にも凝っていて、すごいお弁当でした。
「コーヒーが冷めないうちに」川口俊和
喫茶店フニクリフニクラのとある席に座ると、
時間を超えて、会いたい人に会いに行ける、という都市伝説がありました。
しかし、時間を超えるには、いろいろと面倒くさいルールがあり、
それをすべてクリアしないと、実現することができません。
そして、過去に戻って、何かをしても、現在は何一つ変わることはありません。
なので、意味のないタイムワープだと都市伝説でも言われています。
しかし、それを乗り越えて、タイムワープを試みる４人の物語。
新聞広告では、４回泣いた、などのあおりが見られましたが、
実は、ぽんすけは、全然泣けませんでした。
ツボじゃなかったのか、体調のせいかもしれません。（笑)
とっても予約が入っていた本なので、２日くらいで慌てて読んだからかも。（笑)
皆さんは読んで泣けるかな？
お試しあれ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
義母の運転手で、海の近くまで行ったので、一人で見てきた。
水が透き通っていてきれいな海です。(日本海です。)
魚がいるのが見えます。
親子連れなどが、アジを釣っていましたよ。
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(※各画像はクリックで大きくなります。)
この前、100均で買ったおじさんシール。
犬を散歩させてるおじさんが４人くらいいる中、(画像では2人しか写ってないけど)
左下から２番目のおじいちゃんが猫に、「でかけてくるのぉ」と言ってるのが可愛い。
可愛くて、つい衝動買いしちゃったけど、
みーすけに、「何に使うん？」と言われました。
ごもっともです。(笑)
