いよいよ

明日は、発表会です！

発表会近くなって、練習をがんばって急に上手になった生徒さんもたくさん。

今日までは、緊張に備えて十分に準備して、
明日は、リラックスして楽しみましょう！

「はっぴょうかい、だれがくるの？」
「このプログラムにある、ピアノ弾くお友達と、そのパパとかママとか。
弟とか妹とか、じいじとかばあばとか来るお友達もいるかな？」
「いっぱい見てたら・・・どうしよう・・・」

と、立派に想像が出来て、すでに緊張モードの生徒さんもいました♪

今回初参加の生徒さんもいらっしゃいますので、なるべく和やかな雰囲気にしたいと思っておりますが、
個人的な、簡単な対策としては。

☆温かい飲み物
保温ボトルに、飲みなれた温かいお茶などを入れて持っていく。
これは、私もやっていて、とりあえず、温かいものを飲むと少し落ち着きます。

☆アメ・グミ・チョコレートなど
それから、私が子供の頃、発表会でお友達のお母さまから「落ち着くわよ」と飴玉をひとついただいたことがありました。
甘いものでリラックスするということは、あるように思います。
「これをなめると落ち着く」と信じることも大きな効果がありますので、私に「落ち着くわよ」と言ってくれたお友達お母さま、ありがとうございます。
ちなみに、私は、もちろんチョコレートですが。とても緊張するかもしれないというコンサートの時は、バッグにチョコレートを入れています。

☆リズム運動
手をぐーぱーしたり、その場足踏みしたりする。
ストレッチのように伸びをしたり、腕を回したりして、筋肉の緊張をほぐすことも良いですね。

とにかく、みなさん、笑顔で元気にお越しください！！
私は、とってもたのしみにしています！