こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
ちょっと面白い本を紹介しますね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/22/cecb289ae65700c6d1e2cfa3cf0a0e26.jpg)
「正座と日本人」
この本を書いたのはお医者さんの丁宗鐵先生
この先生の講義を何度か受けたことがあるのですが
とても楽しい先生です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
最近、テレビでも見かけます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/tv.gif)
「がんの嫌がる食事」などの本を書いていたり
漢方事典のようなものを書いていたりします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/book_mov.gif)
「正座と日本人」には生活様式や時代の流れに沿って
変化していく作法についてが書かれています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
昔の正しい座り方はアグラや片膝立ちだったのが
八代将軍・吉宗の頃には正座を取り入れ
武士に浸透したのは江戸時代後半
一方、商人や職人は接客する際に、
自然とかしこまった姿勢をしていたと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
明治辺りから畳が庶民にも普及してきて
徐々に正座が広まってきたようだと書かれています。
やっぱり、板の間で正座は辛いですよね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
この本の目次を見ていると
茶道と正座
小津安二郎と正座
仏像に見る座り方
新撰組に見る座り方
雛人形に見る座り方
などなど面白い見出しがたくさんあります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
お正月になったら正座をする機会が増えますかね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
正座の身体に及ぼす影響について
拾い読みしてみると・・・
「正座は椅子に座る次に腰に負担がかからない座り方である」
なるほど、なるほど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
「欠点は膝に負担がかかること」
ですよね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
次に足のしびれない座り方![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
足の親指同士を少し重ねて、かかとを開いて
お尻をかかとに直接乗せないように
外側に足を倒してその上に座る
重ねた親指は時々入れ替える
だそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
試してみます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
ちょっと面白い本を紹介しますね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/22/cecb289ae65700c6d1e2cfa3cf0a0e26.jpg)
「正座と日本人」
この本を書いたのはお医者さんの丁宗鐵先生
この先生の講義を何度か受けたことがあるのですが
とても楽しい先生です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
最近、テレビでも見かけます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/tv.gif)
「がんの嫌がる食事」などの本を書いていたり
漢方事典のようなものを書いていたりします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/book_mov.gif)
「正座と日本人」には生活様式や時代の流れに沿って
変化していく作法についてが書かれています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
昔の正しい座り方はアグラや片膝立ちだったのが
八代将軍・吉宗の頃には正座を取り入れ
武士に浸透したのは江戸時代後半
一方、商人や職人は接客する際に、
自然とかしこまった姿勢をしていたと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
明治辺りから畳が庶民にも普及してきて
徐々に正座が広まってきたようだと書かれています。
やっぱり、板の間で正座は辛いですよね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
この本の目次を見ていると
茶道と正座
小津安二郎と正座
仏像に見る座り方
新撰組に見る座り方
雛人形に見る座り方
などなど面白い見出しがたくさんあります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
お正月になったら正座をする機会が増えますかね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
正座の身体に及ぼす影響について
拾い読みしてみると・・・
「正座は椅子に座る次に腰に負担がかからない座り方である」
なるほど、なるほど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
「欠点は膝に負担がかかること」
ですよね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
次に足のしびれない座り方
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
足の親指同士を少し重ねて、かかとを開いて
お尻をかかとに直接乗せないように
外側に足を倒してその上に座る
重ねた親指は時々入れ替える
だそうです
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試してみます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
東京東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵
http://www.siesta-bc.com/ tel 042-562-3339 東京都東大和市上北台3-371-1
http://www.siesta-bc.com/ tel 042-562-3339 東京都東大和市上北台3-371-1
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