整骨院シエスタ

東京都東大和市の女性向け整骨院シエスタ。のんびりとした時間が流れています。

お洒落して~♪ 素材も大事

2017-02-21 15:28:45 | シエスタ・セレクトシ...

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

風が強いですね~

春3番か

何番まで吹くつもりだろ

さてさて、シエスタにマネキンさんが登場してお洒落しています



素材も気になりますよね~

シルク100%です

肌に優しくて暖かく湿気もコントロールしてくれます



じゃん、お手入れ表示

女性はお買い物するときチェックしますよね

実は、シエスタのスカーフについてるのは旧表示です

お洗濯表示2016年12月1日から新しくなったそうです

新しい洗濯表示」← 詳しくはこちらをポチッと

記号と数字とアルファベットの表示になってしまったので

慣れるまでちょっと面倒だわ



紫のお花柄~

自分用に買っちゃいました

お洒落して街に出よう~

う~ん、どこにお出かけしましょうか


コメント
この記事をはてなブックマークに追加

お洒落して、首も温めて~♪

2017-02-20 15:18:56 | シエスタ・セレクトシ...
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

春一番と春二番が吹いたとか

いよいよ春ですか~

とはいえ、まだ暖かかったり寒かったり

体温の調節は必須ですね

シエスタにもマネキンさんが登場して

やっとスカーフを飾りました


   ▲このマネキン誰かに似てます

お洒落だけでなく首もとの防寒にいいですよ~

しかし、マネキンさん頭が寒そうね

何か考えてあげなくちゃ



コメント
この記事をはてなブックマークに追加

初めてのフォアグラのお味は?

2017-02-11 12:31:47 | 整骨院シエスタの日記

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

食に関する知識は食のプロを目指す子どもに教えてもらっています

先日、オタ君が調理実習でフォアグラを食べたそうで


   ▲焼きリンゴとフォアグラのミルフィーユ

高級食材じゃん

すごいじゃん

でっ、お味はどうだったの

「獣臭のする脂の塊・・・」

なんですと~

なんつ~感想じゃ

「先生に聞いたら飼料が良くないとダメなんだって

あと血抜きがしっかりできてなかったのが敗因

飼料が良くて血抜きもしっかりできてれば超クリーミーだってさ」

なるほど、なるほど

「あと、鶏肉がくさいのは鶏舎の臭いらしいよ

放し飼で飼育してる鶏は臭くないんだって」

オタ君が学校で仕入れてきた豆知識が面白いので

耳を傾けつつ


  ▲アメリカンハウスサンド


  ▲オマール海老の柑橘系サラダ

動物にストレスがかかってないほうが食材としては

美味しいのかな~

「アルプスの少女ハイジ」の中に出てくる

美味しそうなチーズのシーンを思い出し

ペーターが放牧してるヤギの乳で作ったチーズは

どんな味がしたのかな~

と妄想を楽しんだのでした



コメント
この記事をはてなブックマークに追加

新春ミニプレゼント カード配布終了しました

2017-02-05 10:29:20 | 整骨院シエスタの日記

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

1月にシエスタにお越しいただいた皆様にお配りしました

新春ミニプレゼントのカード配布は終了いたしました

いつもシエスタのご利用ありがとうございます~



が、しかし

まだカードをクッキーと控えていない人がたくさんいますって

ラトリエ・アンソレイエの店長さんが

クマさんクッキーを片手に待ってますから

お手元に引き換えカードをお持ちの方は

ラトリエさんへGO

引き換え期限は2月末までですよ~

お忘れなく~


コメント
この記事をはてなブックマークに追加

新しい商品入荷しました

2017-02-04 11:36:20 | シエスタ・セレクトシ...

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

シエスタでスヌードをお買い上げいただいたSさんから

「気持ち良くて手放せなくなっちゃった~

とのお言葉を頂きました

わかりますよ~

軽いし柔らかいしね~

「おやすみスヌード」と言いつつ

ちょっとそこまでならそのまま出かけちゃうという人も

チラホラいたりいなかったり


   ▲おやすみスヌード

まだちょっと寒いけど

暦の上では春だから

今度はお出かけ用にスカーフをご用意してみました

お洒落はもちろんなんだけど

冷え予防に使っていただけたらと思ったのねん

素材はシルク100%

花柄とベルト柄の二種類

実はこのスカーフにはある秘密が・・・

興味のある方はチラッと覗いてみてください

チラッとね




コメント
この記事をはてなブックマークに追加

お客様の声をいただいています

2017-01-30 16:25:02 | お客様の声

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

お客様の声をいただいています



N.Nさんはいつもお譲様と一緒にいらっしゃいます

シエスタには母子でお越しになるかたが多いんですよ

最初にお嬢様がいらしてから「母も連れてきます」というパターンや

お母様が先にいらして「ウチの娘も心配なので~」と

ご紹介いただくこともあります

N.Nさんは最初は体がガチガチでどこが悪いのか

ご自分でも分からなかったみたい

今は、だいぶ調子が良い、悪いが分かるようになってきました

ここからは体のメンテナンスが必要になってきます

調子が悪くならないようにするには、どうしたらいいか

悪化させないための対処法をお話しながら施術をしています。


ゆきさんは、骨盤の調整後は体の歪みが出にくくなり

すでにご自分のパターンが分かっていて

いつシエスタにくれば忙しい日々を上手に乗り切れるかを実践中

シエスタにいらした皆さんに

どれくらいの頻度でくればいいんですかってよく聞かれますが

実はこれは人によって様々なんです

仕事がハードで週に1回いらっしゃる人もいれば

痛くなってからくる人もいます

痛くなると辛いし、動けないし

痛みが和らぐまで間隔をあけないで何回か来てもらうようになるから

そうすると、大変でしょ

だから、本当は痛くなる前に来てもらえるといいんだけど

最初は目安が分からないですよね

そんな時はご自分の身体に耳をすませてみてください

何か信号が出ているはず

「あれ?なにかおかしいぞ?」と思ったときは

整体が必要なときなんです

それが分からなくてね~という人には

月に1回のメンテナンスをおススメしていますので

試してみてくださいね




コメント
この記事をはてなブックマークに追加

冷え予防♪ マフラー編んでみました

2017-01-29 11:17:21 | 整骨院シエスタの日記

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

首を冷やさないようにすることは

風邪の予防になるし

肩こりの予防にもなるし

自律神経失調の予防にもなるし

大事だよ~

という話を

シエスタでも家でもチョイチョイしていたら

娘っ子から

「アタシも首が寒い、マフラー編んで~」とリクエストがきました

毛糸玉いっぱいあるから自分で編んでごらんよぉ

以前、編み方を教えてあげて

2度ほどチャレンジしたものの挫折

冬の間に完成しなくて毎回夏になっちゃう

「無理、アタシには出来ない

娘っ子は、すっかり自信を無くしてしまったので

今回は代わりに編むことにしました

「クルクルって巻けるくらいの長さにしてね~

はいはい



複雑な模様にすると面倒だから

表編みと裏編み交互に二目づつ

ボリュームたっぷりのモコモコした

マフラーがもうすぐ完成します




コメント
この記事をはてなブックマークに追加

「めまい」について その5

2017-01-28 10:29:14 | 身体、カラダ、からだの話題

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

「めまい」があるな~と感じてる時

ストレスを感じてるな~

耳の症状もあるな~

といえばメニエール

激しい「めまい」があって

そういえば、風邪引いてたな~

といえば前庭神経炎

頭の向きを変えると「めまい」が出て

そういえば、頭をぶつけたことがあったなぁ~

といえば良性発作性頭位めまい症

市民講座の内容をみてみると

いま起こってる「めまい」は何が原因なのか

考えるためのヒントが少しだけ分かると思います

でも、「めまい」は他にも原因がいろいろあって

「怖いめまい」と言われる中枢性(脳、小脳、脳幹)の場合

ものが二重に見えたり、ろれつが回らなかったり、

手、足、顔面が動き難かったり、痺れたりといった随伴症状が

出ることが多いんです

だから病院に行くときは、症状をまとめたメモを持っていってね

というお話で講座は締めくくられていました

今回の市民講座のお話をしてくれたのは耳鼻科の先生だったので

耳が関わる「めまい」のお話が中心でした



他に、熱中症や薬の副作用でも「めまい」は起きることがあるし

首の調子が悪いことによる自律神経の不調が原因ということもあります

症状が強く出ていて不安なときは病院で調べてもらうのもいいと思います

自分で予防したいな~と思ったら上手に整体も利用してみてくださいね

疲れを和らげること

ストレスを緩和させること

自律神経を整えること

こんなことが整体の得意分野なんですよ




コメント
この記事をはてなブックマークに追加

「めまい」について その4

2017-01-27 17:46:09 | 身体、カラダ、からだの話題

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

市民講座の「めまい」について

予防方法のお話もありました



メニエール病は

ストレスを減らすこと

前庭神経炎は

疲労をためない、体力を落とさない

良性発作性めまい症は

小まめに動くこと

他にも自分でできる体操も紹介してくれました

頭を動かす生活でゴミを取り除くことができる

東邦大学佐倉病院方式

ゆっくり動かすのがコツだそうです

リンパ液の中の浮遊耳石器がゆ~っくり動くから

イメージはスノードームかな

ちいさな破片がゆらゆら動いて落ちるでしょ

この動きでゴミを排出していくのだそうです

ストレスをためない

疲労をためない

この辺りは整体の得意分野だな~と思いながら

アタシは、お話を聞いていたのでした

もうちょっと、つづく





コメント
この記事をはてなブックマークに追加

「めまい」について その3

2017-01-24 09:38:39 | 身体、カラダ、からだの話題
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

市民講座で聞いてきたお話

「めまい」について簡単にまとめています。



「怖くないめまい」が以下の3つ

メニエール病

症状は耳が塞がっている感じ、耳鳴り、聞こえが悪い(蝸牛症状)*1

それに加えて「めまい」がする(10分~6時間)*2

低い音が聞こえにくくなるのが特徴で、これは聴覚検査で分かります

症状を反復して難聴になる

(症状を繰り返しながら難聴になるのが特発性難聴との違い)

*1、蝸牛症状は耳の症状のこと。

*2、6時間以上つづく「めまい」は別の病気の可能性がある

この病気は、いいかげんで気楽な人はならないんだそうです

逆にメニエール気質と呼ばれるのが

几帳面

神経質

真面目

気にしやすい

不眠

緊張しやすい

さらにストレスも要因の一つだそうです


前庭神経炎

症状は突然の激しいめまい、吐き気などが特徴

耳の聞こえなどには問題がなく

めまいは3日ほど、体のふらつきは数ヶ月続く

この症状が出る前に風邪を引いていたとか

疲れがたまっていたという人が多いそうで

体力の低下が要因の一つ


良性発作性頭位めまい症

症状はグラグラする「めまい」、吐き気、

動くと「めまい」がするから動けない

耳の聞こえなどには問題がない

これが全体の50%を占める

一番多い「めまい」だそうです

原因は耳石器(じせっき)障害

耳の奥にある、三半規管はリンパ液で満たされていて

中に頭の傾きや上下方向、垂直方向に動く感覚をキャッチする受容器があり

その中に炭酸カルシウムでできた耳石がくっついてます

それが剥がれてリンパ液の中を浮遊しちゃう

山本先生は「原因は三半規管の中のゴミですね~」と表現していましたけど

ゴミのたまる可能性のある人は

過去に頭部打撲、ムチウチ、体の強打、中耳炎になったことがある人など

そして症状の出やすい人は

運動しない、座ったままの仕事、すぐ横になる、寝てばかりいる

動きのない生活をしている人で

ある意味、生活習慣病の側面もあるというお話でした

まだつづく



コメント
この記事をはてなブックマークに追加

「めまい」について その2

2017-01-23 16:38:48 | 身体、カラダ、からだの話題

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

せっかく市民講座に行ってきたのだから

どんな内容だったのか

簡単にまとめてみますね

お話してくれたのは

東邦大学名誉教授の山本先生

耳鼻科のお医者さんです



そもそも「めまい」の原因病名はつけるのが難しいそうです

「めまい」の要因が多種多様ということもあるし

誰にでも起こる可能性があるし

鑑別診断が難しいってことなんだと思います

今回はその中でも「怖くないめまい」として

メニエール病

前庭神経炎

良性発作性頭位めまい症

「怖いめまい」として

小脳梗塞、小脳腫瘍(中枢性めまい)などの話を聞くことができました

まず初めに「めまい」とは何

すでに平安時代から「眩」の文字であらわされ

「めくるめく病」・・・物が動く、物が揺れる症状と説明されてました

現在だと悪心、嘔吐、冷や汗、便意、動悸、血圧不安定、歩けない、よろける等が

めまいに含まれる症状の主なもの

動いちゃう、揺れちゃうが「めまい」の症状なら

人間の身体はどうやってまっすぐ立ってるの

目から入ってくる情報と

耳の中にある平衡感覚をつかさどる感覚器と

脊髄の反射による反応を使ってまっすぐ立つことができます。

市民講座では「めまい」の患者さんの眼球が揺れる動画を見せてくれました

上下、左右、クルクル動くことを眼振(がんしん)といって

この動きによってどのタイプの「めまい」か考えたりするそうです

つづく



コメント
この記事をはてなブックマークに追加

「めまい」について

2017-01-22 13:10:39 | 身体、カラダ、からだの話題

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

整体の仕事をしていると

ずーっと勉強が必要だわ~と思います

かといって、どこか学校に通って

ずーっと学生さんでいる訳にもいかないので

今回は、仕事が終わってから東大和市の市民講座へ行き

大学病院の名誉教授のお話を聞いてきました



解剖から治療方法、予防方法、症例の説明まで

かなり詳しくお話してくれたので

ふむふむ、なるほど

しっかりメモを取って

帰ってきてから医学書を片手に復習です

西洋医学と整体を含めた東洋医学ではアプローチの仕方は違うけど

知識として持っておくのは悪いことじゃないと思うし

どちらかを完全に否定するより、両方のいいとこ取りをしたほうが

お得じゃないか~と思うわけです

勉強というには地味な方法かもしれないけど

講演会とかフォーラムに参加して

お話聞いて、情報収集するのは好き

だから、あっちこっちに出没しちゃうのです



コメント
この記事をはてなブックマークに追加

お花の癒し、いかがでしたか?

2017-01-20 14:21:54 | シエスタさんの耳寄りですよ~
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

シエスタの院内をそれぞれの季節のイメージで

一年間、華やかに飾ってくれた

プリザーブドフラワー&アートフラワー


  ▲可愛らしい春のイメージ


  ▲梅雨から初夏のイメージ


  ▲爽やかな夏のイメージ


  ▲クリスマスのイメージ

お願いしていた期間が終了して

ちょっと寂しくなっちゃいました

お花のアレンジメントをやってみたいな~というかたは

フルラージュ・花梨」さんへ連絡してみてね

素敵な作品のつくりかたを教えてくれますよ



コメント
この記事をはてなブックマークに追加

寒さ対策、冷え予防してますか?・・・おまけ

2017-01-17 17:00:37 | シエスタさんの耳寄りですよ~
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

寒い時の体の温め方で

首、手首、足首を温めてね~って書きましたけど

マフラーや手袋以外にも

ドライヤーの熱で温める

お風呂に入った時にシャワーで温める方法なんかがあります

冷えは痛みの要因にもなるんですよ

冬場に何も特別なことをしてないのに膝が痛くなった~なんて人は

太ももを温めてみてください

足湯で足首を温めると腰痛が楽になることもあります

足湯といえば・・・

玉川上水に足湯があるのご存知ですか

こもれびの足湯

外から覗いたことはあるんだけどね~

木曜日がお休みなのよね~

風のない冬晴れの日にピッタリじゃないかと思うんだけど

近くに土曜日だけ営業のプリン屋さんもあって

玉川上水のプリン屋

気になってるんですよ~

お散歩コースにいかがですか


コメント
この記事をはてなブックマークに追加

1月と2月だけ、お得なメニュー

2017-01-17 11:14:24 | シエスタさんの耳寄りですよ~
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

1月と2月だけの期間限定

お得なメニュー



お知らせするの忘れてた

ごめんなさい

やる気がないわけではないんです

ちょっとボケてるだけなんです

まだあと1カ月半あるので

よろしければ、ご予約おまちしております


コメント
この記事をはてなブックマークに追加