整骨院シエスタ

東京都東大和市の女性向け整骨院シエスタ。のんびりとした時間が流れています。

12月の営業日のお知らせ

2017-11-28 15:25:56 | 整骨院シエスタの日記
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

勉強会や講習会に参加するときは

なるべくシエスタの営業日時

重ならないものを

探して選んでいるのですが

この先生の講習会は

外せない!!!

ってなると

土日にかかることが多くなっちゃうんです

ごめんなさい


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メディカルフィットネス

2017-11-24 14:32:43 | 自分の健康は自分で守...

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

運動を続けるのって大変です

コツコツが苦手なアタシは

ホントにそう思います

だから

とりあえず3日坊主をめざします

3日坊主だって100回繰り返せば

300日だもんね~


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ふたばの会の新聞

2017-11-21 14:46:38 | 整骨院シエスタの日記
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

いつも楽しく参加している

ふたばの会

アタシもなにか

面白い会を始めてみようかな


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メノポーズ 女子会

2017-11-20 15:59:05 | メノポーズ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

専門家の話を聞きながら

勉強もしつつ

お酒も飲みつつ

美味しいお食事も

いただきつつ

とっても楽しい時間を過ごしてきました



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妊娠を考えている人へ 妊娠と薬情報センター

2017-11-17 13:00:10 | 身体、カラダ、からだの話題
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

アタシが出産を経験した頃には

こんな情報センター無かったよ

薬飲んじゃったんだけど

大丈夫ですかね~?って

医師に相談したことあったなぁ~

ん~大丈夫なんじゃな~い

って言われた覚えがある

時代でしょうか


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産後の骨盤調整

2017-11-14 12:47:24 | 身体、カラダ、からだの話題

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

アタシが出産を経験した頃には

巷にはこんなにも

骨盤調整」って言葉は

溢れてなかった気がする

独身時代には腰痛持ちで

どこの整体やカイロプラクティックに行っても

「あなた難産ですよ~」って言われてた

その時は「アタシャまだ独身だよ」

と怒っていたけど

あちこち通ってるうちに腰痛もなくなり

お産も周りの人が皆ビックリするほど

軽かったのですよ

だから「整えておくこと」は大事なのね~

と思っています


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リハビリ日記 嫌いだけど・・・やる

2017-11-12 13:00:26 | 足と脚の痛み

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

ものごとは

何でもコツコツが大事

なんだな~っと

最近思うようになりました

そして

面倒くさがりのアタシは

コツコツが一番苦手なのだ


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ゆるゆるダイエット

2017-11-10 15:45:50 | ダイエット

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

ただいま

ゆるゆるダイエット中

しかし若い時のダイエットと

中高年のダイエットでは

意味合いが変わってくる気がします

中高年では

中身が非常に重要よね



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高額医療費制度

2017-11-10 15:23:53 | 整骨院シエスタの日記
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

高額医療費制度の見直しについて

書いてみました

一気に上限が上がるんだな~

そう思うのは

アタシだけかしら



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メノポーズ

2017-11-06 16:43:42 | 身体、カラダ、からだの話題
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

メノポーズカウンセラーの資格をとって

かれこれ10年ほど経つんです

最初は知識として持っていたいというのが

始まりだったから

あまり気にしてなかったけど

活用しないともったいないですよね


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思い出探しのお散歩は

2017-11-05 12:34:11 | 整骨院シエスタの日記
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

11月の三連休

ちょっとしたきっかけで

母校の学園祭

行ってみることにしました

昔、昔

そのまた、昔のこと

なにか思い出せるかしらん


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子育ての痕跡

2017-11-04 12:33:30 | 整骨院シエスタの日記
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

11月の三連休

掃除をしていたら

家の中から本がでてきて

いろんなことを思い出しました

そのほとんどが

四コマ漫画になりそうな

今となっては

笑える話ばかりなり


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三連休も営業中

2017-11-03 10:31:42 | 整骨院シエスタの日記

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

今年最後の三連休だそうですね

今の時期だと

紅葉が綺麗なのかな~

皆さんは

どこかへおでかけの予定ですか


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