猛暑

暑いです。

エアコンの部屋から一歩出ると

ムア～と生暖かい空気が鼻から入ってきて

鼻がツンツンしてきます。

そして、命の危険を感じます。

外で、お仕事されている方々、どうぞ、時々

休憩を取って、涼まれてお続けください。



昨日の透析。

徐水　２４００ｃｃ。

途中で、血圧が95に下がり、お持ち帰り

700ｇになりました。

過去最高のお持ち帰り。

血圧　どうにかならないかしら？



夕食




鶏肉のソティ
チンゲン菜の炒め物
長芋の煮物
ブロッコリー
トマト