大雨注意報です

12月下旬　師走ですよ！
大雪注意報なら　まだわかりますが　この時期に大雨注意報だなんで・・・
やっぱ　暖冬ってヤツですかぃ？

えーーーーすっかり全快しました<(_ _)>
ビバ！健康です(*^_^*)

午前中は来客　スーパードライ　ワンケース頂きました
でも・・・あたしゃ下戸(;´Д｀)部屋のオブジェにならないように
年末年始に遊びに来た客に　大盤振る舞いしなくちゃ

午後からノバ（今年最後の）行った帰りに　電気屋に寄って　
プリンターのインクを買ってきました
・・・・・・まだ年賀状　終わってません（正確には　手をつけていません！）
一気に　やっつけます

ここ数日　走ってません
ハンドサイクルです

でも　ちょっと来年の予定を考えてました
ほとんどが　ローラーでのトレーニングが多かったので
来年はロードでの定期的トレーニングを増やそうと思ってます

暖冬なら　年明けから　防寒でロード行けるかなぁ？

イヴに風邪です

昨日　熱が38.5度ほどありまして
でも　バスケチームの会議があったので休むわけにもいかず
とにかく行ってきました
「熱さまシート」は　張ってある額を　ニット帽でかくしておいたが
ちょっと熱でボーっとしてましたよ

会議が終わって　そそくさと帰宅
熱は39度ほどに・・・夕方からの車のレース関係の忘年会はキャンセル(;´Д｀)
薬を飲んで　死んだように寝ていました

そんで　よーやく37度近辺を　熱は行ったり来たり

そー言えば　月曜から　なぁーーーんか体調がおかしかった
水曜は　マジ微熱でクラクラしてたもんなぁ

そんなわけで　自宅でゴロゴロしているクリスマスイヴなのだぁ

SENDAI 光のページェント

日曜の話題なんだけど
行ってきました仙台光のページェント(^^)/

すんごいですねぇ　想像以上に綺麗でしたよ！

定禅寺通りの「光の歩道」には木道もちゃんとあるので　
車いすでも行けることは行けるが・・・
人がいっぱい！！！
おまけに立ち止まって写真を撮っているもんだから
すぐ立ち止まってしまう状態

でもねぇ　それでも行く価値はあったよ(*^_^*)
暖冬って言われていても　それでも夜は冷えます
あったかい服装は忘れずに
おなかが空いたら　
シンボルツリーのある「市民広場」で屋台も楽しめます！

これからかな

金曜日に　やっと　ダラダラと1時間半を休まず走れるように回復
って言っても　速度は全く上がらない
これからの目標は　この1時間半で　いったい何キロ走るかと言うことである

単純に42kmを　1時間半（を目標）で走れるようにすると言うことである

これが　来年の4月前までの当面の目標としよう！

土曜にバスケ　チームとして合同練習は今年は最後
さて　来年はどうしようか考えている
今年は　ほぼバスケに時間を割いてきたが　来年は　もう少しハンドサイクルでロードを走り込みたい

うーん　どうにかやりくりしないと・・・
欲張りは年齢的にムリがあるので　でも　今年はよく体が持ったなぁ
あらためて　体力がついた自分に驚くよ
健康に感謝です　

停電の夜に

最近　停電って珍しいよね？
それが今夜　おいらの住んでる地域一帯に起こったんだ！
まぁ　住人は400世帯程度なんだけど

ちょうど夜の10時を回る時刻
なんの予告もなく　通電が途絶えた
最初は　自室のブレーカーでも落ちたのかと思ったが
1分もしないうちに　一瞬復帰をしたが　すぐに　また落ちた

こりゃぁ　間違いなく　停電だ

でも　何で今頃？　雪も降っていない　雨は降ってるが　落雷の気配もない

風呂上がりだったし　もー寝るだけだったから　布団にくるまっていたら
音のなさに　耳鳴りがしてくる
こんな時は　PC（ノートパソコン）なら・・・電源が入らないから　ネットにもつなげない

そうそう　こんな時のために
じゃじゃじゃじゃっじゃじゃーーーーーん（ドラえもん調に）
「充電ラジオ！」ってそのまんじゃん

ライトにラジオの手回し充電ラジオって　初めて「役に立つじゃなぁーーーい」

しかーーーし　問題の解決にはならなかった！

そーです！水槽に飼っているカメの保温機！
夏ならいいが　水温は20度より下げないようにしているから　
この冬場に　このまま長時間にわたって停電されたら・・・
冬眠せずに　逝っちゃうコトが心配になってきた

水温は26度から　徐々に下がりつつある
お湯でも沸かして（ガスだから）温度対策をするか？

そうこうしているうちに復旧
50分近い停電だったけど　これだけ不便を感じるなんて・・・

いかに　便利な世界で生かされていることを痛感

回復系を試食

ふたを開けると
バターらしき甘い香り
通常の日清カップヌードルとは　明らかに違う感じ

熱湯で4分♪
お湯を入れると　さらにバターの香り　うーん食欲をかきたてる

では　食うぞぉーーーーーー！
おおっと！　予想に反して　白濁のスープ！飽きの来ない味付けだ

麺は　けっこう良い香り　うまいぞ　うまいぞぉーーー！
あっという間に　完食

うーん　これはクセになる味だ　でも　そう簡単には買えないし
どーしても　カップ麺ってやつは　不健康ってイメージがあるけど
また　食いたくなる感触である

次は「燃焼系」だぁ！楽しみだぞぉ(*^_^*)

回復系スポーツヌードル

この間　スポーツショップに行った時に発見！
「日清スポーツヌードル」燃焼系と回復系があるんだけど　価格はオープン　あたしゃ税込みで250円ぐらいで購入だったかなぁ

買ってきたのはいいんだけど　なかなか食べる機会がなかった

なんせ「アスリートのためのカップ麺」ってなっていたし　価格も高価！
通常の日清カップヌードルが90円ぐらいの価格を考えれば　気軽に食べるにはもったいない

んで　ちょうど水曜はバスケのプチトレしたんで　その後に食べてみました

走ってますよ！

火曜日は　ちゃんと走ってるよ

1時間　イイ感じでローラーでのトレーニングができた

もう　しばらくは外で走れないだろうなぁ

でも　天気の良い日は　チャンスがあれば走りたいところなんだ

そうそう忘れてたよ

タバコを吸わなくなって　早750日だよ
あっと言うまだなε=(￣。￣;A
もう　タバコの価格すら知らない

それでも　時々タバコを吸う夢でうなされる時もある
すんごく　気持ち悪くなってね

絶対止めない！って豪語していた俺なのに
今じゃ　すっかり吸わなくても平気になってしまった

シーケーワン エレクトリック

おいらは　そんなにおしゃれじゃないけど
「CK ONE」を常用している
さわやかな香りが好きなんだよね

そんで　ちょうどなくなりそうなんで　外に出たついでに購入
「2006年限定フレグランス」って　ふれこみに衝動買いに近かったけど
テスターで香りをちゃんと確認はしてるけどね

ボトルは思わず目を引く蛍光グリーン（どっちかと言うとバスクリン色）
シーケーワンをベースに　ライムやマンダリン　シダーリーフの爽やかな香りは
柑橘系好きの人にはたまんないだろうなぁ　ちょっと昔の資生堂「ブラバス」
を思い出す感じだろうか

香りをかいだ瞬間まるで電気が走るような感じから
エレクトリックなのかな？