◆日時
2013年7月4日(木)5:30から約30分間
◆内容
メタ・モデル(等価の複合観念)について振り返りました。
テキストは、「NLP実践マニュアル」」を使いました。
実習
① 等価の複合観念の文を書き出す。(あなたがネガティブに思っていることについて。)
② 等価の複合観念についてチャレンジする。(AがBにどのように結びつくのか、逆転させる、そのことがあなたにも適用されるか尋ねる。)
◆学んだこと
等価の複合観念は、つなげられたふたつの意見表明で、一方が他方を意味している。
ある行動がスキルか状態か価値観を意味する。
「そのために」「ですから」という言葉がその間に来るのだが、これは通常省略されている。
例)彼は私をいつも批判する。(ですから)彼は私のことが嫌いなんです。
私たちは、より高次のニューロロジカル・レベルへ行動を一般化するために、等価の複合観念を常に使っている。しかし、苦しい、または限界のある結論へ不当に論理を飛躍させてしまうと、非常に厳しいことになる。
等価の複合観念についてチャレンジする方法
例)彼は私をいつも批判する。彼は私のことが嫌いなんです。
① 同等であることについて質問する
→彼があなたを批判することが、どのように彼があなたを嫌いなことに結びつくの?
② 反対例を挙げる
→Aさんはあなたを批判したけど、Aさんはあなたのことが好きだと公言しています。
③ 逆転させる
→ということは、あなたを嫌いな人は、いつもあなたを批判するだろうと思うのですか?
④ そのことが話し手にも適用されるか尋ねる
→もしあなたが相手のことを嫌いだったら、いつも相手を批判するのですか?
2013年7月4日(木)5:30から約30分間
◆内容
メタ・モデル(等価の複合観念)について振り返りました。
テキストは、「NLP実践マニュアル」」を使いました。
実習
① 等価の複合観念の文を書き出す。(あなたがネガティブに思っていることについて。)
② 等価の複合観念についてチャレンジする。(AがBにどのように結びつくのか、逆転させる、そのことがあなたにも適用されるか尋ねる。)
◆学んだこと
等価の複合観念は、つなげられたふたつの意見表明で、一方が他方を意味している。
ある行動がスキルか状態か価値観を意味する。
「そのために」「ですから」という言葉がその間に来るのだが、これは通常省略されている。
例)彼は私をいつも批判する。(ですから)彼は私のことが嫌いなんです。
私たちは、より高次のニューロロジカル・レベルへ行動を一般化するために、等価の複合観念を常に使っている。しかし、苦しい、または限界のある結論へ不当に論理を飛躍させてしまうと、非常に厳しいことになる。
等価の複合観念についてチャレンジする方法
例)彼は私をいつも批判する。彼は私のことが嫌いなんです。
① 同等であることについて質問する
→彼があなたを批判することが、どのように彼があなたを嫌いなことに結びつくの?
② 反対例を挙げる
→Aさんはあなたを批判したけど、Aさんはあなたのことが好きだと公言しています。
③ 逆転させる
→ということは、あなたを嫌いな人は、いつもあなたを批判するだろうと思うのですか?
④ そのことが話し手にも適用されるか尋ねる
→もしあなたが相手のことを嫌いだったら、いつも相手を批判するのですか?