カーブスもハロウィン仕様だった＊ユニクロでモックネックセーター他買ったもの

今日は、ハロウィン

カーブスは日曜日はお休みなので、昨日のことですが

カーブスに入った途端、受付のスタッフさんがハロウィンコスプレでにっこり

「えー！ハロウィンですね！」と言ったら

「はーい、毎年やってます、皆さんが喜んでくださるなら何でもやりますよ！」

機械の操作を教えてくださるスタッフさんも全員ハロウィンコスプレで

「ハイ、お腹を引っ込めて！そうグッと上に」

と、がんばってはりました。

壁にもハロウィンのカボチャなんかが貼ってありました。

筋トレとストレッチが終わって、郵便局に行って家に帰ろうと思ったら

さっきコスプレしていたスタッフさんが、今度はビラ配りをしていました。

お日様がかんかん当たって暑そう

会員を増やさないといけないのかなー、がんばってる姿が健気で、心打たれました。

 

あ～、私も頑張らなあかん、とは思うものの

急な温度の変化に秋バテか、、、何だかいつも眠くてなかなかやる気が出ないんであります。

気温の変化に敏感

いっそハワイに住みたいわー、とか夢みたいなことばっかり考えてます。

 

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先日のこと

またふらふらとユニクロに行ってみました。

スフレヤーンモックネックセーター、シルエットが可愛い（というような年齢じゃないことは分かってる）

試着してみたらいい感じだったので買ってしまいました。

画像はユニクロからお借りしました。

素材は、60％ アクリル，30％ ナイロン，8％ 毛，2％ ポリウレタン

この素材だからね、お値段2990円、安い！

アクリル60％の割には着心地も悪くないし、

このセーターがビッグサイズなので、下に細身のパンツを穿いたらいい感じでした。

サイズはMサイズを購入

後は、毛玉問題と来年も着られるか、ということ。

一年だけではいくら安くても勿体ないですよね。

 

そして、家着としてヒートテックボアスウェットパンツも購入

中がボアになっていて暖かい

家着としてなので、ゆるゆるがいいです。

サイズは、Lサイズを買いました。

お値段2990円

穿いてみてよかったら、もう一枚ほしいと思っています。

ユニクロ、有難いです。

 

 

 

 

加藤シゲアキ著〈傘を持たない蟻たちは〉＊タラの白菜甘酢あんかけ＊りんちゃん画像

加藤シゲアキさんの〈オルタネート〉を面白く読んだので

他の本もメルカリで購入してみました。

短編集〈傘を持たない蟻たちは〉

昨夜、一話目の〈染色〉を読んだのですが、生き生きとした文章がやっぱり好きだと思いました。

生き方に迷って自分を少々持て余している美大生、市村の物語

ふとしたことから夜中に橋脚にスプレーで絵（グラフィティと言うそうです）を描く美優と知り合い

情熱に任せて二人で絵を描くこと性交することにのめり込んでいきます。

それぞれのシーンが生々しく頭に浮かんできて共にその感覚を味わった気分になりました。

 

文章が非常に読みやすいしこれからしばらく楽しめそうです。

 

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画像にはほとんど白菜しか写っていませんが(^-^;

魚を焼く、焼く、焼くからの脱却のために昨夜は〈タラの白菜甘酢あんかけ〉を作ってみました。

夫は「味が物足りない」と言っておりましたが

私は、結構おいしかったです。

白菜がおいしい季節ですしね、たまに作ろうと思います。

レシピはこちら→〈タラの白菜甘酢あんかけ〉デリッシュキッチンさんのレシピです。

 

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寝てる姿がとってもかわいいりんちゃん

平和やわ～

 

 

今、〈ゴゴスマ〉で放送してます［自立神経を整える方法］

コロナの自粛でワイドショーを見るようになりました。

ほとんどBGMみたいに垂れ流していて

気になる話題があったら

「ん？何何？」みたいな感じではありますが。

最近のお気に入りのワイドショーは

〈ゴゴスマ〉

飄々とした石井キャスターが何だか面白いです。

さて、たった今ですが

今日はゴゴスマで［自立神経を整える方法］を放映していました。

簡単に書いておきたいと思います。

1、朝日を浴びる

2、心を奪われた物の写真を撮る

3、15分間の散歩、或いは塗り絵もいいそうです。

4、音楽を聴く（モーツァルトよりレッドツェッペリンのような同じリズムを刻む音楽の方がいい）

5、3行日記を書く。

（1日のうちで、失敗したこと或いはイヤだったこと、感動したこと、明日の目標を書く）

6、腹式呼吸をする

自立神経を整えるって大事らしいです。

交感神経と副交感神経が必要に応じて切り替わることが大切だそうです。

お日様が当たってピンクピンクの画像

心奪われたってほどでもないですが。

もうすぐハロウィン

この前、りんちゃんのネコ缶を買いにライフに行くのに、夙川公園を歩いていたら

札が立っていました。

『10月31日に、夙川公園で、ハロウィンパーティーを開催します』

わー、そうなんだ。

ハロウィンパーティーをするくらいに

コロナが収まって来たんだなー

と、うれしかっです。

皆さん、楽しんでください。

いつも貼ってるハロウィンのペイント作品

今年も貼らせていただきます。

今から夕飯の買い物に行ってきます。

何にしようか？

頭は空っぽ。

えびす神社とカーブスへ •グチが多い人

今朝はがんばりました！

いつもの家事して扇風機を3台掃除し

銀行とコンビニに振り込みに行き

（コンビニの振り込みが機械操作になっていて

店員さんの言うままにやったのですが

とても面倒で「何か余計にややこしくなりましたね」と、店員さんにボヤいたら、軽く無視されちゃいました😅）

夕飯の買い物に行き一旦家に帰って荷物を置き

それからえびす神社にお参りに行って

カーブスに。

歩数は130526歩！

足の裏の痛みが治ったので良かったです。

さて、カーブスで以前セブンイレブンでバイトしていた時のお仲間に会いました。

帰りに少しおしゃべりしました。

以前からグチの多い人でしたが

今回も会うなり

「主人が毎週帰って来て面倒くさいわ」

などなどグチグチ。

「そんなにグチばっかり言ってちゃダメだよ

グチ言ったら暗い気分にならないの？」

と言ったら

「グチを言ったらスッキリする」

と言うので

「じゃあ、グチブログでも書いたら？」

と言っておきました。

実は、セブンイレブンで働いていた仲間で今も時々集まっているんですが

今日会った人は、あまりにもグチが多くて

皆んな敬遠気味

グチをやめたら、誘ってもらえるのに

と、お説教みたいな事を言っちゃいました。

たまに聞くのはいいけど

グチのオンパレードは疲れます😵

言ってる人は、スッキリするのかな？

でも回りから人が消えて行くからやめた方がいいと思うなー。

それに身体にも悪影響がある、と私は思っています。

グチを言う人のグチを書いちゃいました😅

スミマセン

広い神社内のお掃除は大変そう。

修行の一環かな？

菊花展が開かれていました。

飛沫防止のパーテーション越しのおしゃべりはストレスですね＊アフタヌーンティの栗とローストチキンのドリア

友達とのランチ＆おしゃべりも解禁になり

ありがたいことですが

食べるとき以外はやっぱりみんなマスクしてのおしゃべり

まあそれは仕方ないとしても、飛沫防止のパーテーション

あれ越しにマスクつけてのおしゃべりって、友達の声が本当に聞きとりにくくて

何だか今日は疲れました(*_*;

皆さん、やっぱり、パーテーションがあってもマスク付けておしゃべりしてますか？

 

日本の感染者が激減してるのは、ワクチン接種が進んでいるのとちゃんとマスクをしてるから

と、TVで専門家の方が言っているので、しないわけにはいかないし、、、。

悩ましいことです。

 

今日のランチはアフタヌーンティで、でした。

季節限定（11月17日まで）の［栗とローストチキンのドリア］

〈栗、ローストチキン、カリフラワー、ほうれん草、雑穀バジルライスを重ねて焼き上げました。

キャロットラペ、かぼちゃのデリを添えて。〉

これはかなり美味しかったです♪

人参やカボチャの付け合わせ、栄養の点でもgoodではないでしょうか。

お値段は1595円

ランチの後には［リンゴのクリームティソーダ］をいただきました。

〈ティールームで働くスタッフが紅茶のクリームソーダをイメージして考案！
りんごジュースとアッサムを合わせた微炭酸ティーソーダに、バニラアイスとホイップクリームをトッピング。〉

微炭酸でそんなに甘くなくて爽やかでした。

こちらも期間限定（11月1日まで）

お値段902円

 

お夕飯は少なめにします!(^^)!

なるべく魚とお肉を交互にとお夕飯のメニューを考えていますが

なんせ魚のレパートリーが極端に少ない、焼く、焼く、焼く、たまーに揚げるってな感じです。

煮魚は苦手中の苦手、一度夫に「これあんまり美味しくないから残していい？」と言われてからトラウマですよ～。

焼く、焼く、焼く、ばっかりではあんまりだ、と言うことで今日は鮭の南蛮漬けに挑戦します！上手くできるかしらん(*_*;

 

 

（画像および内容はアフタヌーンティさんのサイトからコピペさせていただきました）

 

加藤シゲアキ著〈オルタネート〉簡単な感想

若い人が書いた小説が読みたくてメルカリで買った、加藤シゲアキ著〈オルタネート〉

数日前に読み終えました。

みずみずしい文体に読み始めてすぐにその世界に引き込まれました。

以下、あらすじ

高校生限定のマッチングアプリ「オルタネート」をめぐって

3人の高校生の主人公とその3人に関わる様々な高校生たちの群像劇

高校のクラブ調理部の部長で全国配信の料理コンテスト〈ワンポーション〉の出場に懸けている新見蓉（にいみいるる）

両親の離婚により“絶対真実の愛”を求め続ける「オルタネート」信奉者の伴凪津（ばんなず）

関西の高校を中退し、自分の音楽とそれを支えてくれるはずの豊を探し求めて東京にやって来る楤岡尚志（たらおかなおし）

その3人が紡ぎ出す友情、恋、家族そして未来の物語です。

 

登場人物が生き生きとしていて存在感にあふれ、読み終わった後

もうこの子たちと会えないのかと思うとさみしく感じました。

調理部と料理コンテストでの模様が書かれているので

見たこともないような創造性あふれる料理の様子が描かれているのですが

作者の想像力のすごさを感じました。

どうやら著者の加藤シゲアキ君は、お料理もお上手ということで

料理に使う素材や手順、色彩の文章表現が素晴らしかったです。

小説の前半は、きらきらと煌めく高校生達の様子が心地よく

後半は、未来へと進んでいく3人の畳み掛けるような展開に読む手が止まらなかったほどです。

 

料理人の父親を持つ新見蓉と著名な料理研究家の母親を持つ三浦栄司の二人の恋も

爽やかで瑞々しくて心の中がピンク色に染まりました。

 

アイドルが書いた小説と侮るなかれ列記とした立派な小説です。

芸能にも優れ料理もし小説も書く、もちろん美形だし

すごいなー加藤シゲアキ君

他の小説も読んでみたくて〈傘を持たない蟻たちは〉と〈閃光スクランブル〉も

メルカリで購入したのですが

まだ発送してもらえてなくて、すぐに発送したい私としては「なんで？」とちょっとイライラしてます。

（関西出身じゃない作家が書く関西弁は、どこかしら変ですが、尚志の関西弁があまりにも上手く書かれていたので、調べてみたら 、加藤シゲアキ君は関西出身でした。）

 

 

 

 

 

UNIQLOの軽量のダウンベストを買いました。

夫が昨年買ったUNIQLOの軽量ダウンベスト（本当の名前はウルトラライトダウンコンパクトベスト、長い！）がとっても便利だったので

（時々借りて着てました）

「早く買わないと無くなるよ」

と言う言葉に焦って、昨日ガーデンズに髪を切りに行った時に買いました。

色はグレーがかった紺色を選びました。

家で家事をする時やお風呂上がりに着るのにすごく便利

という事で、大きめサイズのXL（普段はMサイズ）

試着室で着た方がいいのかなー

と思いつつ

面倒で

その場で、MサイズLサイズXLサイズ

を試着（最早、羞恥心はどこかに置き忘れた）

結構タイトな着心地だったので

セーターの上からも着ることが出来る様に

XLにしました。

お値段3990円

帰宅後、夫が「千円だったでしょ？」

と聞いてきたのですが

夫のはセール品だったんでしょうか？

でも、3990円くらいは支払いたい気分です。

軽くて暖かくてベストなので動きやすくて本当に便利。

きっと肩も凝らない。

朝から長袖Tシャツにこのダウンベスト着て家事しました。

1年着用の夫のダウンベストも少しも痛んでいませんし。

きっと長持ちするんだろうなぁ、、

と思います。

ヒートテックも長年着てます。

葡萄と青い鳥のウェルカムボード

今日は、髪を切りにガーデンズに行ってきました。

年を取っていくので、もちろんいつも身ぎれいにして見苦しくないようにするべきですが

髪を切りに行くのも染めに行くのも年々イヤになる自分がいます。

鏡の中の自分を見るのがイヤです。

 

ガーデンズに行く途中の電車の中で

膝小僧を丸出しにしたダメージジーンズを穿いている若い女の子を見ました。

その膝小僧が可愛くて可愛くて、目はどうしても膝小僧を見てしまう。

女の私でもそうなんだもの、男性は見たくなりますよね～、目の毒でした。

帰りの電車では、小麦色に焼けたすらりとした足の女子高生が

また生命力に溢れたその足がとっても魅力的で、足ばっかり見てしまいました。

 

若いって素晴らしい。

若い時は分からないんだけど、若い人はみんなを楽しませてくれる存在ですね。

 

この前から四苦八苦して描いていた〈葡萄と青い鳥のウェルカムボード〉を

やっとクリーマとミンネに出品しました。

秋限定なので早く売れるといいけれど

クリーマのショップはこちら

ミンネのショップはこちら

 

 

エステー消臭力プレミアム新緑、買ってみました＊おススメのお香

誰かが来るときにお香を焚くくらいで（それも最近はマスクしてのおしゃべりなので焚かない）

あまりお部屋の消臭剤を置くことはなかったのですが

コープの個配でふと思いついて

〈エステー消臭力プレミアム新緑〉を買ってみました。

画像はアマゾンさんからお借りしました。

 

新緑という名前がさわやかな感じでいいな、と思って買ったのですが

香りがきつくなくほのかでさわやかな香りで

とても気に入りました。

リビングに置いているのですが、そこはかとなく漂う香りに癒されています。

口コミには、香りが弱い、と書いていらっしゃる方もいますが

私はこれくらいがいいです。

はっきりと分かる香りより何となく香っているなー、くらいがいい感じです。

 

コープさんではお値段348円

アマゾンなら3個で1009円（送料について読んだのですが見つかりませんでした）

 

香りの効果や強さが調節でき通常約2~3ヵ月持続します、ということです。

 

このエステーの消臭力プレミアムは、ほかにもいろいろと種類があるようで

この香りに飽きたら他のも試してみたいと思いました。

↓このページに香りの種類が書いてあります。

エステー消臭力プレミアム

 

お部屋に置く消臭剤って何となく香りがきつくて人工的なイメージがあったのですが

メーカーさんもいろいろと開発していらっしゃるんですね。

買ってよかったです。

 

どなたかをお呼びするとき

何となく部屋の臭いが気になります。

自分では気が付かないけど「臭いんちゃうかしらん」って。

例えば、昨夜の夕飯がサンマだったら焼いたにおいが残ってないかな？とか

そんな時は、お香が便利です。

私のおススメは、松栄堂の〈芳輪　二条〉

これも嫌みのない邪魔しない香りで気に入っています。

デパートなどで購入します。