足底筋の次は捻挫((+_+))＊お相撲とフィギュアスケート

やっと足底筋が完治し、勇んで映画〈グリーンブック〉を観るためにガーデンシネマへ（3月18日月曜日）

足底筋が痛い間ほとんど歩かなかったので、運動不足と思いエスカレーターを使わずにすべて階段を使用。

映画を楽しみ、満足して帰宅途中の事

きっとまだ不安に思いながら階段を使っていたんでしょうね、なんと階段を踏み外し右足をグギッ！とやっちゃった。

痛くて痛くてタクシーで帰宅。


そう、、思い起こせば約2年前にも同じことをしていた。

そしてブログに記事を書いたんだっけ。

記事を探して読み返す。

2017年4月の初めだった、二日間の徹底したアイシングで痛みが止まり歩けるようになった、と書いている。

こんな時、ブログは便利だ。

今回も二日間のアイシングで家の中では歩けるようになったが、やはり足はお相撲さん状態なのだった（靴は履けない）。

今週はびっしり予定が詰まり、疲れそう、と思っていたけれど、すべてキャンセル。

自堕落に過ごしています。


さて、相撲と言えば、現在大阪場所。

ひょんなことから貴景勝のプチファンになり、毎日相撲を見ています。

相撲の取り組みやインタビューではぶすっとした機嫌の悪そうな顔つきですが、笑うと意外に可愛いです。



兵庫県の芦屋市出身でおちゃめな所もいいです。

今場所は、大関になれるかどうかがかかっているため、ご本人もファンもどうしても力が入ります！

一昨日の横綱鶴竜戦は勝ちましたが、昨日の白鳳戦では負けちゃった。

今日は豪栄道との取り組み、これからが山場ですね、11勝（現在8勝3敗）すれば大関間違いなしとのこと、応援してますよ！

余談ですが、そしてこの話は有名過ぎて書くのもはばかられますが、貴景勝のお母様は女優かと見紛うほどの美しさ



勝負の際には、頭と頭がぶつかることもある相撲の世界に入るのは、最後まで反対だったそう、確かにね、自分の子供がと思うとお母様の気持ち、よく分かります。


そして、夜は世界フィギュアスケート選手権があります。

今夜は久々羽生君が出場しますね、これまた楽しみな事です。

久々の投稿、足底筋が痛い

久しぶりにブログが書きたくなりました。

書きたくない時は書かない、書きたいときに書く、ずっとそうやって長年ブログを続けてきました。


さて、私も含めて周りいる友達、生徒さん、みんな体力が無くなってきたわ～と嘆くことしきりですが

わたくしこれではいけない！体力を付けようと思い立ってスロージョグを始めて見ました。

がしかし二日目で足底筋が痛くなるというアクシデントが(~_~;)、、、情けないです。

どこかが少しでも痛いとホント、テンション下がります

昨日、今日とウォーキングもなし、「余計に体力なくなるやん」って話です。


何でもかんでもスマホ頼りですが、〈足の裏が痛い〉で検索してみたら、YouTubeに治し方がアップされていました。



やってみたら少しマシかも、スマホ便利やわ～。


しかし、このスマホ頼り、便利だけれど脳を使っていないというか、漢字が書けなくてもすぐに調べられるし、計算もすべてスマホだし、、、脳が衰えそうだ。

この前〈ホンマでっかTV〉でやっていたゲームを毎日すると認知機能が上がる、、本当はアクションゲームがいいそうですが

何かをやっつけるのは心が折れそうなので、スーパーマリオ、でもやってみようか


スマホを使いすぎて認知機能が衰えそうなのでゲームで認知機能を上げる？？全く何をやってるんだか分からない世の中です。


ブログの内容的に貼る画像も思いつかないので、この前娘の所に行った帰りに車内（新幹線）で買った〈きんぴらカツサンド〉の画像でも貼っておこう。

ピリ辛でなかなか美味しかったです。