今日はお休み。 ダンナさんはお仕事。
土曜日の休みって本当にうれしいなぁ
なのにっ なのにーっ 起きたら16時
こんなことって・・・
木曜日は職場のお泊り保育があってあまり眠れず、そのまま東京ドームへ行ってはしゃいで
疲れてたのかなあ? でもこの年齢になってこんな時間まで寝るって・・・
このまま休日が終わるのも残念すぎちゃう・・・ 急いで掃除機だけかけていつも行っている
スポーツセンターのプールへ。 そのあとは買い物して終わり。
でもプールには行けたからいいかぁ。 明日はダンナさんもいるからどこか行けたらいいな。
久しぶりに居酒屋なんこ。
手羽先の塩焼き
じゃがいもの明太子マヨ焼き
ピーマンじゃこ
れんこんとさつま揚げ炒め
チーズとトマト
ダンナさん用に手羽先。
父親が作ったキタアカリを使って。
キタアカリは薄めにスライスしてスチーマーで3分。 その上に明太子とマヨ、
ちょっぴり醤油を混ぜたものをかけてスライスチーズをのせてトースターで焼きました。
めちゃくちゃ美味しいです~ ダンナさんも絶賛~
ピーマンとじゃこを甘辛く炒めました。
少し調味料を多めにして・・・じゃこがそれを吸ってふっくら美味しくなります。
ごはんがすすんじゃいそうな味。 これはよく母親が作ってくれてた1品です。
冷蔵庫に残っていたさつま揚げとれんこんをサッと炒めました。
鷹の爪も入れてちょっとピリ辛に。 れんこんは食感がいいですよね
職場の方から北海道のお土産に
花畑牧場のチーズをいただきました。
くし型に切って焦げ目をつけるって書いてあったのですが、手際が悪いせいか
どばぁーっと溶けて一つになっちゃいました(笑) でも美味しい~
ミニトマトは父親が作ったものです。
私はこんな感じで。 ごちそうさまでした
土曜日の休みって本当にうれしいなぁ
なのにっ なのにーっ 起きたら16時
こんなことって・・・
木曜日は職場のお泊り保育があってあまり眠れず、そのまま東京ドームへ行ってはしゃいで
疲れてたのかなあ? でもこの年齢になってこんな時間まで寝るって・・・
このまま休日が終わるのも残念すぎちゃう・・・ 急いで掃除機だけかけていつも行っている
スポーツセンターのプールへ。 そのあとは買い物して終わり。
でもプールには行けたからいいかぁ。 明日はダンナさんもいるからどこか行けたらいいな。
久しぶりに居酒屋なんこ。
手羽先の塩焼き
じゃがいもの明太子マヨ焼き
ピーマンじゃこ
れんこんとさつま揚げ炒め
チーズとトマト
ダンナさん用に手羽先。
父親が作ったキタアカリを使って。
キタアカリは薄めにスライスしてスチーマーで3分。 その上に明太子とマヨ、
ちょっぴり醤油を混ぜたものをかけてスライスチーズをのせてトースターで焼きました。
めちゃくちゃ美味しいです~ ダンナさんも絶賛~
ピーマンとじゃこを甘辛く炒めました。
少し調味料を多めにして・・・じゃこがそれを吸ってふっくら美味しくなります。
ごはんがすすんじゃいそうな味。 これはよく母親が作ってくれてた1品です。
冷蔵庫に残っていたさつま揚げとれんこんをサッと炒めました。
鷹の爪も入れてちょっとピリ辛に。 れんこんは食感がいいですよね
職場の方から北海道のお土産に
花畑牧場のチーズをいただきました。
くし型に切って焦げ目をつけるって書いてあったのですが、手際が悪いせいか
どばぁーっと溶けて一つになっちゃいました(笑) でも美味しい~
ミニトマトは父親が作ったものです。
私はこんな感じで。 ごちそうさまでした
普通に夜寝たんですよね?
それが夕方までって、何時間寝てたのかな?
まあ、疲れが溜まってて
体が睡眠を要求してたのでしょう
それもまたよし
駐車場の車の中で寝ちゃうより
よっぽど安心ですw
つか、-10キロ!!
すごーい
がんばりましたねっ
この調子で、ちゃんとバランス良く栄養をとって
無理なく理想体重をめざそー♪
最近、駐車場で寝ることもなくなって
きたのですが・・・
夜は1時くらいには布団に入って1時間くらい
漫画を読んで・・・
ということは14時間!!! アハハ
バランス良く!って本当大切ですよね。
ちはるさんに言っていただいてから
野菜ジュースはかかさず飲んでます。
ヨーグルトも毎朝食べて。
便秘にもならないように・・・。
少しずつ、確実に減らしていきたいと
思います。
がんばります~