昨日はキウイフルーツをメインにしたサラダを...。
最近、キウイフルーツがよく売られているのを見掛けます。
キウイフルーツはビタミンが豊富なので、これからのシーズンは紫外線が強くなるので
注目のフルーツですね。
ミニトマトやスナップエンドウ、水菜、ブロッコリーと共にレモンドレッシングでいただきました。
その他のおかずは下記の通り。
鶏もも肉のおろしポン酢ソテー
ニンジンと油揚げのキンピラ 玉子豆腐
昨日は各地で暑くなりましたね～。
私の住んでいるところでも27℃まで気温があがったので、大根おろしをつくり
鶏肉をおろしポン酢の味付けでさっぱりといただきました。
これは初夏から夏場にかけて、我が家ではよく作るものです。
最近、キウイフルーツがよく売られているのを見掛けます。
キウイフルーツはビタミンが豊富なので、これからのシーズンは紫外線が強くなるので
注目のフルーツですね。
ミニトマトやスナップエンドウ、水菜、ブロッコリーと共にレモンドレッシングでいただきました。
その他のおかずは下記の通り。
鶏もも肉のおろしポン酢ソテーニンジンと油揚げのキンピラ 玉子豆腐昨日は各地で暑くなりましたね～。
私の住んでいるところでも27℃まで気温があがったので、大根おろしをつくり
鶏肉をおろしポン酢の味付けでさっぱりといただきました。
これは初夏から夏場にかけて、我が家ではよく作るものです。
私もキウイフルーツ大好きです。
これはゴールドキウイかな。
ゴールドの方が甘味が強くて美味しいですよね。
ゴールドの方がやっぱりビタミンっておおいのかなー。
こういうフルーツサラダいいですね。食べてみたいです。
ビタミンタップリだからお肌にも良さそうだし。
鶏肉のおろしポン酢ソテーもさっぱりな感じで美味しそう。
お料理上手ですごいです。
美味しそうなキウイメインのフルーツサラダですね。
そろそろ紫外線も強くなってきているし、ビタミンの多い食事も心がけなくちゃいけないんですよね。
最近はシミになりやすく、結構、気にしています。
年齢と共にお手入れも念入りにしなくちゃいけないのよねー。
私もゴールドキウイフルーツの方が好きです。
やっぱり甘味がとってもありますからね。
ビタミンもゴールドの方があるような気がします。
フルーツサラダは子供から大人まで大好きなサラダですものね。
今回はキウイフルーツがメインのサラダになりましたが、リンゴなどでサラダを作ることも多いです。
私も年齢と共に、シミなどは気になりますし、傷跡などなかなか治りにくいし、肌も弱くなってきているので気にすることが多いです。
若い肌っていいですよね～。
頑張ってエイジングケアに勤めます！