粗挽き

※初めての方はこちら「プロローグ」、「このblogの趣旨」からお読みください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


BGM／ペピーノ・ガリアルディ『ガラスの部屋（Che Vuole Questa Musica Stasera）』
※C.A.M Original Soundtracks　視聴

…ケ ヴオーレ クエスタ ムーズィカ スタセ～ラ～♪


黒斎です…

先日「発掘！あるある大事典」で紹介されたと言う、「納豆ダイエット」の情報を入手しました。

良く練って２０分ほど放置した納豆を、朝晩継続的に食す事で、劇的なダイエット効果が期待できると言うのです。さらには若返りの効果まであると言う。

「ほほう。これは早速…」と、その情報を妻に伝え、実践してもらったところ…

今現在、明らかに体重が増えていｒ…


黒斎です…　黒斎です…　黒斎です…


…


このご時世に「ヒロシネタ」はアリなのか？
うつむき気味でこんにちは。黒斎です。



えー。コメント欄をご覧の皆さんはすでにご承知かとは思いますが…

僕が書こうかと思ってたこと、ねねさんに先に書かれちゃった☆


つーことで、まずはそちらをコピペさせていただきます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「凹んだとき～」『凹んだとき～』（“いつもここから”風）　 (ねねちゃん)
2007-01-16 15:06:16

投薬治療などを伴う心療内科での治療は受けたことがなくて、でも慢性的にどん底落ちするので、昨年落っこちた時には、対症療法ではたぶんだめだろうと判断して、根っこを探るべく心理カウンセリングを受けました。
あと、黒斎さんが参加してるblogランキングの別カテゴリーの、ジョシーさんのblogでも少しお世話になりました。そしたらだいぶよくなったかな。自分の過去や心の観察点が変化して、殻を脱ぎ捨てた感じ。

（だから、真性の鬱、なのかどうか今でもよくわからないのだけれど）
そういうときの私は、ゴムボールの空気が減って凹んでるというよりは、ボールの皮がガツガツに硬く厚くいびつなものになって、凹んだところが変形して元に戻らなくなっちゃった、という感じでした。
押せば押すほど硬いところが皺寄せて、ますますガツガツになっちゃうの。

今まで生きてた中でどんなにひどい時にも、私の心の奥にはものすごく小さな一粒の輝く光があって、そこから「愛」は常に流れ出ていた。それだけは救いだったんだけれど…
ボールの皮が硬くいびつだから、どんなにあふれてきてもボールは膨らむことがなくて、行き場を失い閉塞した愛の空気はやがて変質して澱み、嫌なにおいまで発するようになってしまった…
そんな感じでした。

で、「このままでいたくはない」と気がついたとき（そう思えたのも一粒の光のおかげなのだけれど）、私がしたことは、空気を入れることではなくて、ボールの皮をやわらかくほぐしていくこと、でした。
そっとひとりでおいてみたり、お日さまの光にあててみたり、おいしいものを食べさせたり。
少しやわらかくなる気配がしたら、本を読んであげたり、散歩したり、友だちと会ってみたり、理由なんかつけないですきなことにハマってみたり。カウンセリングを受けたのもこの状態かな。
他の力を貸してもらうことも覚え（それは決して弱味をさらすことではなく、自分で立とうとする気持ちの現われだと知って）、厚い鱗のような皮が少しポロリと剥がれ落ちたとき、薄いけれどしなやかで強い皮がその下にあることに気がついたのでした。

今でもまだカサブタがはがれたようにカサついてるところもあるけれど、ボールの皮は、中が見えるくらい薄くてよくのびるものになりました。

心の中の、ちいさなちいさな光の粒…
誰にも必ずあるものだと思います。
あまりに小さいので、ガラクタをたくさんよけないと、見えなくなっちゃうこともあるんだけれど…。
これが自分には「ない」と感じているときは、家族や友だちがどんなにやさしさを分けてくれても、ひたすら頑なになっちゃうのかもしれません。
みんなにはあるものを自分は持ってない、と感じて。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


「このままでいたくはない」と気がついたとき（そう思えたのも一粒の光のおかげなのだけれど）、私がしたことは、空気を入れることではなくて、ボールの皮をやわらかくほぐしていくこと、でした。

↑ここ！　まさにここ！！

どうしてもね、鬱のトラップに嵌っている時って、「心がガチガチ」になっちゃってるの。

で、自分も、周りも、ついつい焦って「空気を入れよう」としちゃうんだけど、ボールがガチガチなもんだから、なかなかうまく入らないんだよね。そんな状態の時に一生懸命空気を入れようとするから自分も周りも疲れちゃう。

さらに、ゴムが硬化状態でボロボロなもんだから、一度空気が入ったつもりでいても、「空気が抜けやすい状態」はそのままなんですよ。だから、見た目には「球」に戻っても、うまく弾まないし、またすぐに萎んじゃう。（これが、以前雲さんが言っていた『心が萎縮してて、粗挽きなんだよ。』に繋がります。）

だから、まずはゴムの素材修復に目を向けて、柔らかくほぐし、柔軟性をつけてあげることが大切。


で、雲さん曰く…

(￣ ￣) 　『ボールが硬化する原因は、心の運動不足。だから、運動不足を解消すれば、問題は解決出来る。ただし、身体の運動不足を解消する時と同じように、急に激しい運動を始めると大怪我をしてしまう。リハビリは、柔軟体操からスタートしないとね。』


さて、次回は雲さんと「運動不足」の話をしようかと思っています。



↑
（」￣Д￣）」「悲しい時～」
（」￣Д￣）」『悲しい時～』。
（」￣Д￣）」「ボタンを押してもらえなかった時～。」
（」￣Д￣）」『ボタンを押してもらえなかった時～。』
…このネタも、このご時世にアリなのか？