お暑うございます

大変ご無沙汰しております。


西日本の皆様の災害に、心からお見舞い申し上げます。

少しでも早く、通常の生活に戻れますよう。



そんな中、不謹慎ですが・・・


私は、生きてます(笑)

昨年から体重殆んど変わらず・・・

お薬だけで血糖値下げてます。反省


目玉が飛び出るくらい驚いた危機的数値が

お医者様の処方のおかげで、なんとか危険数値を脱却。

あと一息でお薬も飲まないでいいよ、と言われる数値になるそうですが・・・


あと一息が、できない。


歩こうよ・・・


ホント・・・


運動して痩せる

これが全く進みません。


会社の保健指導も入り、今夏から私の健康管理は

半ば強制的になります。

数か月ごとに体重を報告して、改善しているかチェックされる。


嗚呼

やだやだ。


ぼやく前に、自分との闘いです。