今日も 簡単すぎのレシピ
もやしとゴーヤを 炒めるだけ～♪♪
味付けは 塩でシンプルに！
ボリューム出すために 魚肉ハンバーグを 足しました
見た目は シンプルですが、とっても 美味しいですよ～
シャキシャキ
もやしと ゴーヤの歯触りが とってもｇｏｏｄです
炒めすぎないことが ポイントです
★ 材料（２人分）
・ゴーヤ ２分の１本
・もやし １袋
・魚肉ハンバーグ ２分の１個
・塩・コショウ 適量
・鶏がらスープの素 小さじ１
・ゴマ油 大さじ１
★ 作り方
１．ゴーヤは ３～５ｍｍ暑さに薄切りにし、塩少々(分量外)をふって しんなりさせ、洗っておく。
２．魚肉ハンバーグは 食べやすい大きさに切る。
３．フライパンに ごま油を入れ、２を入れて炒め、１も加えて炒める。
更に もやしも加え炒めてください。
４．鶏がらスープの素、塩・コショウで 味を調えてください。
魚肉ハンバーグは 結構 塩分が多いので、塩は加減して 入れて下さいね！人気ブログランキング参加中！
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