大好きなことをしている人の姿

「大好きなことをしている人の姿」

大好きなことをしている人の姿を

見よう

ザワザワする？

ウキウキする？

こっちまでうれしくなる

こっちまで楽しくなる

こっちまで幸せになってくる

もうええやん

何でもやろうよ

大好きなことをやろうよ

大好きなことをしている姿を

見せてやろうよ

バカだな〜って

笑われるくらい

大好きなことをやろうよ

（晶子）

大好きなことに夢中な人の姿を見ると、ホントに好きなんだなぁと楽しい気持ちになる。

楽しい気持ちになれる、応援したいと思えるっていう自分も、やっぱり大好きなことができてるってことなのかもしれないが。

夢中になりすぎると、まわりに迷惑をかけてしまってることもあるかもしれない。

まあ、バランスは気をつけながら…

シンプルに純度を高めたい。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

動け

「動け」

直感

動け

思ったら動け

心が向いたら

身体を動かせ

直感

動くの

反射神経

日常の中の

ちっちゃなことでいい

思ったら動け

動かなかった後悔より

動いて失敗してもいい

迷う時間ももったいない

直感信じて

動け

（晶子）

グタグタどうしようどうしようと思っていても、何も進まない。

自分の直感を信じる。

反射神経よくして

動いてみよう。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

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心に風を入れる時間

「心に風を入れる時間」

朝起きて

毎日毎日同じことをする

同じ仕事が

毎日毎日続く

心が窒息する前に

心に風を入れる時間を持とう

ほんの５分でも

心に爽やかな風が吹き抜ける

お庭の花を飾る

写真を撮る

誰かと話をする

ラインでもいい

空を見上げる

緑の中へ行く

本を読む

映画やドラマを観る

絵を描く

字を書く

何もしないで

ぼーっとする

方法はいっぱいある

心に風を入れよう

大事な時間を

自分に贈ろう

（晶子）

一日の中に、ほんの少しずつ、違ったことをする時間を持ってみる。

ほんの少しのことで、心に風が入る。

久しぶりに参加した読み聞かせのボランティアは、新鮮な風になった。

先生方と話したこと、他のボランティアのメンバーと久しぶりに会って話したこと、子どもたちの反応など、ほんの短い時間でも、心の換気になったようだ。

換気は必要！

部屋も心も😉

工夫して、心に風を入れよう。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

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最強の力

「最強の力」

何よりもはやくて

音よりも

光よりもはやい能力を

ひとは持ってる

絵本が教えてくれたよ

最強の力

それは想像力

瞬時に行きたい場所に行ける

瞬時に逢いたい人に逢える

想像力は無限大

さあどこへ行こう

新緑輝くあの場所へ

さあ誰に逢おう

大好きな友達に

想像力は自分の思うまま

すべての制限をとりはずし

想像の世界で遊ぼう

（晶子）

引用「このよでいちばんはやいのは」

　　　福音館書店　より

小学校の読み聞かせで、久しぶりに読んだ絵本。

チータよりも、新幹線よりも、地球の自転よりも、光よりもはやいもの、それが人の想像力。

それってすごい。

使わないなんて、もったいない！

大人も子どもも、この最強の力を使ったらいい。

想像、空想、妄想？笑

私は結構使って、日々遊んでいる。

読み聞かせで、子どもたちの心の片隅にも残っているといいな。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

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やっぱり好き

「やっぱり好き」

誰かと比べたり

誰かと一緒にできなくても

ひとりでやっても

ああやっぱり好きだなぁと

思えるものだけ残していこう

たくさん抱えすぎて

ギュウギュウになって

ひとつひとつ手放していく

その中で

ああやっぱり好きだなぁ

そう感じるものがある

好きなものは

ずっと好き

自分の好きを

大事にしよう

（晶子）

二胡ばかり弾いていて、久しぶりに二泉二胡を弾くと、ああやっぱりニ泉も好きだなぁと感じる。

同じ曲でも、音の高い二胡で弾くのと、音の低いニ泉で弾くのでは、雰囲気、味わいが変わる。

ニ泉ばかり弾いていたときもあるくらい。

また改めて、ニ泉の魅力に惹かれる。

読書の時間も確保できるようになってきた。

読み出すとあれこれおもしろい。

今ハマっているのは、禅の考え方の本、神社や神様に関する本など。

先日読んで気に入った、小池龍之介さんの本を順番に読もうと読み始めた。

本もやっぱり好きだ。

自転車に乗れば、ああやっぱり好きだ。

山に登れば、ああやっぱり好きだ。

なんと好きなことが多いんだろう。

でもやっぱり好きだと思える。

好きなこと、やりたいこと、楽しいことがいっぱいあることは、幸せなことなんだと思う。

あれができなければ、これを

これができなければ、これを

そのときそのときの状況で、セレクトして楽しめる。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

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えいやっ！の力

「えいやっ！の力」

朝起きるとき

家事を始めるとき

お昼寝から起きるとき

自転車で家を飛び出すとき

何かに挑戦するとき

そのままにしてると

楽な方へ

ダラダラする方へ

流れてしまう

えいやっ！

重い腰を上げるには

小さな力が加わるといいかもしれない

誰かを喜ばせたい

誰かに褒められたい

誰かと比べて

負けず嫌いを発動

えいやっ！と動き始めたら

自分の満足で動き出す

最初のえいやっ！の力

あるもの何でも使って

とにかく動き出そう！

動いてしまえば

こっちのもん！

えいやっ！

ほら

動き出せ！

（晶子）

誰かと一緒だから続くとか

誰かに負けたくないからがんばるとか

誰かに怒られるとめんどくさいから始めるとか

一見そういう理由でやるのは、どうかな〜ってことも、最初の動き出すきっかけになるなら、ありなんじゃないかなと思う。

エンジンかかかってしまえば、自分を満足させるために、そして、目の前のことに集中するから、それでよし。

見えない小さな力って、案外大きな力なのかもしれない。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

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探究心

「探究心」

日常をおもしろくする

探究心

いわば大人の自由研究

とりあえず何でもやってみる

失敗はする

必ず

次はどうやってみようか？

リベンジ

調べる

人に聞く

実験する

何回かやるうちに

いいアイデアが出てくる

慣れる

バリエーションが増える

広がる

何でもとりあえず

やってみよう

子どもみたいに

探究心

（晶子）

今年は久しぶりにタネをまいた。

めんどくさいから、直まきにして、あちこちにまいた。

芽は出た。

しかし、その後、次々に消えていった😞

ナメクジに食べられたか

雨続きで根腐れしたか

生き残っているものもあるから、何とか無事に大きくなってほしい！

リベンジで、ちゃんとポットにまいて、少しずつまた芽が出てきた。

ある程度大きくなってから、地植えしよう。

庭の梅。花だけ楽しんで、毎年梅の実は、ボタボタ落ちてほったらかしだった。

今年は収穫して、梅ジュースを仕込んでみた。

うまくいったらいいな。

色々失敗しながら実験。

今はすぐに色々調べることもできるいい時代だ。

何でもやってみよう。

梅の花から梅になる過程も興味が出てきた。

来年はそれも観察しよう。

探究心を持つと、あれこれおもしろくなる。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

こだわらない

「こだわらない」

ひとつひとつ

こだわりを捨ててみよう

どうでもいい

と思えることが

増えていくうちに

心はどんどん軽くなる

本当の自由な心に

なれるのかもしれない

人生は実験

自分の心と身体で実験

ほら

風が気持ちいい…

（晶子）

なかなか本を読み切ることができないが、少しずつ読んでいて、ようやく読み終えた。

『こだわらない練習

　　「それ、どうでもいい」』

小池龍之介　著

鎌倉にある月読寺の住職の方で、何冊か本を書かれている人の本。

自分を例にあげながら、色々な角度で、「〜にこだわらない」と、執着を捨てていくことが書いてあった。

苦しみの原因は、執着にある。

だから、心が自由でなくなるのだ。

おもしろかった。

日常の中に、ささやかな慢心を満たすことも大事とのこと。つまり小さな自己満足ということかな。

生きている場所にもこだわらないといいのかもしれない。

今生きている場所は、たまたま縁のあった場所で、たまたま今自分がより必要とされている場所。

どこで生きていても、心を自由に生きることはできる。

それぞれのゲームを楽しむのだ。

出逢いは化学反応。

これからもどんな出逢いが待っているか、わからない。

自然の流れに任せて

楽しんでいればいい。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

切り戻し

「切り戻し」

切り戻しをしないで

伸びるままに任せていると

ふらふら頼りない姿になる

辛いかもしれないけど

チョキンチョキンと

ポキッポキッと

何度も何度も

切り戻すことで

瑞々しい枝や茎や葉を

また何度でも伸ばしていく

より広がって

よりかっこよく

より力強く

折られても折られても

伸ばすのだ

瑞々しい本来の自分を

（晶子）

庭の花をきれいに保とうと思うと

実は冷たさも必要になる。

まだもう少し咲いていそうな花でも

次の季節の花を植え損なうので

抜いてしまわないといけなかったり

せっかく伸びてきたものを

切り戻さないと

分枝してきれいな形にならないし

全体的大きくなりすぎたものは

豪快に切り戻し

また新しい葉っぱが伸びてくるのを待つのだ。

かわいそうとか思っても

切り戻すことが

植物のためになるのだ。

人間も同じかもしれない。

誰かに、そして環境に、

バッサリと切られてしまうときも

あるだろう。

それでも、きっとそれは必要なことで

さらに成長するための試練なのかもしれない。

何度も切られることで

きっとたくましく

瑞々しい自分になるのだろう。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

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みんなみんな

「みんなみんな」

みんなみんな

生きている

生きているから

色々ある

みんなみんな

大変なことがあって

みんなみんな

うれしいことがある

みんなみんな

素晴らしくて

みんなみんな

実はよくわかっていない

みんなみんな

すごいものを持っていて

みんなみんな

怠け者でだらしない

みんなみんな

気が小さくて

みんなみんな

大胆なことをする

みんなみんな

誰かを傷つけて

みんなみんな

誰かに傷つけられて

みんなみんな

陰で泣いて

みんなみんな

大笑いしている

みんなみんな

意志が弱くて

みんなみんな

自分が一番大事

みんなみんな同じで

みんなみんな大切な人

みんなみんな

生きている

生きているから

楽しいんだ！

（晶子）

長く生きていると、色々な人に出逢う。

色々な人の話を聞いて、色々な人生を知る。

自分も自分を生きてきて、色々なことを経験してきた。

色々あるけど、おもしろいことは日常に溢れている。

時間に制約があるならこんなこと。

お金を節約したければこんなこと。

自分を活かしたければこんなこと。

誰かに喜んでもらいたければこんなこと。

健康を保ちたければこんなこと。

田舎に住んでいるならこんなこと。

日常の中の小さな楽しみ、小さな冒険、小さな幸せ、小さな挑戦、小さな研究…

私は昔からそんなことを実験発信し続けている。

あくまで私目線の、私の実験結果発表。

そんな発信が、誰かと化学反応を起こしたらおもしろい。

人は出逢いによって深まる。

いつもありがとうございます。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

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