どうでもよい 独り言

      　　　　　　　

先週のことです。私は生まれて初めて目眩（めまい）の経験をして慌てました。
それは椅子に座ってテレビを見ていた時になりました。

最初、壁が右斜め上に廻っている感じがして、気持が悪くなり目を閉じました。
すると今度は椅子に座っている自分がグルグル誰かに椅子を回されている感じに
なりビックリしました。ほんの数分の事だった思いますが長く感じられました。

 

落ち着いてから血圧を測ってみましたがいつもの通り上が１１０、下が８３位でした。
このことを娘や２～３人の友に話すと「あらっ～生まれて初めてなの？珍しいわね～
その歳になるまで１度もないなんて…とか、私なんか何度も経験あるわ～とか、
加齢に依るものや、疲れが溜っているのでは？とか、水分不足では…
耳鼻科に行ってみたら？」等々、色々なアドバイスを頂きましたが医者には
まだ行っていません。

 

疲れに関しては思い当たる節があります。週に３回も出歩いて合計で７万歩
以上（１日１万歩、１週間で７万歩なら理想ですが…）歩いて疲れたのだと思います。
それから最近、スマホでラインのゲームに夢中になって、眼を酷使しています。
目眩になって以来ゲームは少し控えています。

 

怠け者の私は何事ものんびりマイペースで適当にやっています。
気ままな１人暮らしですが、３年前に３０年間に亘り障害を持つ姉の
身の回りの世話をしていた事から手を引いてからは、ストレスも無くなり
太りました。

 

これからは元気で生活することが子供孝行にもなりますが、我々高齢者は先の事は
分かりません。１日１日を感謝の気持ちで生きたいと思って生活しています。

 

余談ですが、この歳になってパンツ（ズボン）のサイズが７号から１１号になり
困っています。運動が死ぬほど嫌いで苦手な私はどうすればよいのでしょうか？
食べる事（お酒も）は生きがいです…のでやめられません。
食べる量も飲む量も少なくなりましたが…？加齢と共に代謝も落ちたのですね。

 

病院は年に１度の自治体の健診と３ヶ月毎の歯のメンテナンスと年に２回、眼科の
検査に行っています。病院と名のつく所も死ぬほど嫌いな場所です。
でもこれからは、お世話になること間違いなしです…