神戸電鉄唱歌 よみがえった懐かしき思いで

　神戸電鉄唱歌

　一番から８０番まであります。

一番めの

歓楽街にほど近き　みなと神戸の新開地

阪急阪神山陽と　神鉄出会うターミナル

懐かしい新開地。

私は昭和３５年生まれです。

新開地が一番賑やかだった思います。

当時は神戸の平野に住んでいたので親に連れられて市電で遊びに行きました。

商店街の入口近くにおもちゃやさんがあったように記憶しています。

そこで何かを買ってもらうのが楽しみでした。

おもちゃの洗濯機を買ってもらいました。

今では考えられないでしょうが脱水はローラーをくるくる回すのです。

おもちゃも当時の形。

ままごとセットはご飯を炊くのはお釜です。

炊飯ジャーではありません。

ちょっとオシャレをして家族でお買いもの。

賑やかな音楽、人の声、美味しそうな匂い。

そのころはずっと市電だったので神鉄も、阪神、阪急、山陽もしりません。

電車は国鉄利用でした。

当時は神鉄は湊川から出ていたのでしょうか。山陽電鉄も新開地ではなかったですね。記憶にないです。

昨年久しぶりに新開地に行ってきました。

随分とかわっておりました。

当たり前です。

昔の面影はありません、

湊川公園も綺麗ですね。

当時は遊園地だったと記憶しています。

本当に浦島太郎でございました。

お引っ越しだ～～

お引っ越し

母が三木にやって来る

大変だ～～

引っ越し

どこにしょう

少しひろめを探さないと

イイね

楽しくなるな

音と朝

音

夜中に目を覚ます。

いつもは賑やかな緑が丘の中心地

車の音、人の声、そしてお店の音楽

ガヤガヤ、ザーザー、キャーキャー

色んな音がする。

でも、夜中は本当に静かだ。

闇の世界という感じ。

朝、バスの

「ピー　三宮行き急行です」という音で目が覚める。

半分寝ぼけた頭で

ああ、朝だな。

いつも通りの朝だな。

バスも動いてる、人の声も。

よかった、朝、目が覚めたことに感謝。

社会が通常通りに動いていることに感謝。

音っていいな。

そんなことを思うようになったのは歳のせいでしょうか。

感謝、感謝の日々です。

 

三木緑が丘サンロード商店街 ２６年度終了です☆

　今日は３月３１日

私の勤務するサンロード商店街振興組合の２６年度は終了です。

ありがとうございました。

明日からは２７年度がスタートします。

理事長さんは同じくタハラブングセンターの田原理事長です。

他に新しい役員さんもたくさんおられます。

１期２年です。

明日からよろしくお願いします。

今年はどんなイベントをするのか楽しみです。

私もまだわかっていません。

商店街もなかなか生きていくには難しい時代です。

その中で三木で、緑が丘で生きていくために店主も必死です。

緑が丘本当に素敵な街です。

ぜひ、みなさんとご一緒に盛り上げていきたいです。

よろしくお願いします。

大麦で健康を手に入れよう⑩

今回は
大麦と小麦の違いをご紹介したいと思います。

違いは
グルテンが入っているかいないかで
す。

大麦には入っていません。

ではグルテンとはなんぞや？

タンパク質の一種です。粘りがあるのでパンや麺の原料に向いてるんです。

食物アレルギーで多いのがこのタンパク質のグルテンが原因です。

大麦と小麦、よく似ていますが栄養価は大麦が勝ち。

前にも書きましたが水溶性食物繊維のβ―グルカンが多く、カルシウム、鉄分、ビタミンB1も大変多いのです。

特にβ―グルカンは粘性が強く食べたものを胃から小腸にゆっくりと送るためゆっくりと時間をかけて消化、吸収するのに役立ちます。

私のように血糖値の急激な上昇を防ぎたいものには大麦は有難い食物です。

ご飯を炊くときに少量のオバコ麦をいれる。
おかずに小麦粉のかわりに大麦粉を使う。
煮炊きもののおかずにオバコ麦を入れて炊く
クッキー、ケーキに大麦粉を使う。

毎日の食事の中で少しでも大麦を取り込むと良いですね🎵

これは昨夜の私の家のおかずです。









大根と鶏胸ミンチ、オバコ麦を炊きました。
薄味ですが鶏胸ミンチの出汁がしゅんで美味しいです。

ミンチの粒とオバコ麦の粒が混じって分かりづらいですが、三枚目の鶏ミンチに混じって半透明の白粒がありますが其がオバコ麦です。

こんな感じて毎日何かに取り入れています。

ぜひお試し頂けたら嬉しいです(*^▽^)/★*☆♪