最近は足腰が弱ってきました😱
3月19日 日曜日に三木市緑が丘で緑が丘さんさんマルシェが開催されます❗
その配りものとかで外回りがおおいのです。
日頃の運動不足もあり毎日、足パンパン❗腰が痛い‼️
まだまだ5?歳です。
先が思いやられるな~~
歩かなきゃ!体を動かさないと!
頭が元気でも足腰から崩れてしまう😱
もう少し、頑張らねば❗( ´△`)
3月19日 日曜日に三木市緑が丘で緑が丘さんさんマルシェが開催されます❗
その配りものとかで外回りがおおいのです。
日頃の運動不足もあり毎日、足パンパン❗腰が痛い‼️
まだまだ5?歳です。
先が思いやられるな~~
歩かなきゃ!体を動かさないと!
頭が元気でも足腰から崩れてしまう😱
もう少し、頑張らねば❗( ´△`)