デトックス

冬至を経て空気感が何かいぃ感じに変わったと思いませんか!?

…あ、

連休中だからか…


不要な衣類を買い取ってもらいました
ご褒美的な臨時収入をゲット
何より、
今の自分に合うもの、必要なものをゲットできるスペースをゲット

水道周りをプチ掃除したし
漢方で腸内をお掃除して
ジムで走って、そしてサウナで汗を流して

気持ちよく新年を迎えよう！


…って、あと１週間ありますわね


今年のM-1は面白かったなぁ～笑ったなぁ～
やはり
笑うって大事ですごいことなのよね

ポジティブな思考の素晴らしさを痛感
よし、
サンタさんが来ないのは
プレゼントが重たくて時間がかかっているのだ！


あと１週間、笑顔で過ごしましょ♪

ねんまつ

もう、いくつ寝るとお正月？

もう、いくつ寝るとサンタさんからの贈り物が枕元にあるのかしら。

もう…ひとつ寝たら冬至です。


年始のご挨拶はLINEでしますとか、
お年玉用に新札を用意したり
24日がオフで翌日が遅番という遊べ！と
言わんばかりのカレンダーを眺めたり
明日は「ん」のつくものを食べようと思ったり

気持ちは年末なんだけれど、ピンっとこないなぁ。

暖冬だからかな。

いや、毎年のことよね。


大掃除にキレイにしよう！とおサボりのお掃除。
いつ、大掃除しようかなぁ…

年末ジャンボは最終日の今日に買おうかなぁ…
当たったらどうしようかなぁ…


そうね、旅行に行くときに特急でも使いますかね
(ｏ´艸｀ｏ)♪

10キロ走

自己新記録☆達成☆

10キロ走に参加してきました。

今年３回目。

いつから走ることが趣味にライフワークになったのかしら。

走ることが苦手なあば子にとっては10キロがちょうどいい。

普段はジムで30分ほどマシンに強制的に進められているくらいだから
体力筋力維持のためにはこれくらいがちょうどいい。


穏やかな農免道だと思ったら、坂道があったりして飽きないコース
そこに
ボランティアさんやご近所さんの応援が点在していて楽しいコース

中学生の吹奏楽部の演奏とか
特養系施設の前では車いすに座ったお年寄りの静かに振られる旗とか

そして
礼儀正しいというかスポーツマンシップというか気持ちいいランナーさんが多くて
走っているときも走る前も後も気持ちよかったレース

ちょっと寒くて指先がマヒしてツラかったけれど
ゴールあとの温かいほうじ茶とぜんざいと豚汁のふるまいが五臓六腑にしみたレース


走ることが苦手なあば子はスタート直後にこれで最後にしようと思う
だけど

大会会長の赤星さんに会えなかったし
来年のたこ焼きマラソンは美味しく楽しいから出たいし
新記録更新を…

また機会があれば10キロ走りましょ。