リセットしたいなぁと思うとき。 2015-05-03 14:45:04 | 日記 去年の夏からいろいろと忙しかった。合間にかなり熱心に筋トレしていて、精神的にも肉体的にも締まった感じがしていた。ただ、徐々に精神的にきつくなってきたなぁと感じ始めたら、体が悲鳴を挙げた。精神的なものをかばうかのように身体的なものが先に声を挙げた感じだ。下痢がはじまって、微熱が出て、喉が痛くなって、ここ48時間の30時間はベッドで眠ることになった。もともとよく眠る人というか、睡眠の質が基本的に悪い人 . . . 本文を読む
