自分でやるのは難しい。

ダイエットについて相談されたときは立派なことを言いながら、自分ではそれを守るのが難しい。基本的に「買わない、家に置かない」ダイエットを勧めているけど、最近、自分で結構甘いものを通りすがりの店で買ったりして、ふと気付くと買い置きが机の隅に転がっていたりする。 家飲みをやめて久しいけど、気づくとその間に甘いスナックを食べることが多くなったのは否定できない。ある夜、コンビニで甘いものを買うのを自分に許 . . . 本文を読む