ガーリックピーマン

ピーマンを縦に半分に切って種を取り、細く切る

冷凍イカを一口サイズに切る

千切りにしたニンニクをオリーブオイルで炒めて、イカ、ピーマンの順で炒める

ほんだしを少しと醤油で味つけをして盛りつけたら出来上がり♪