８月終了。８７１．３キロ

今朝も呉市内で小雨の中、Ｈさんとジョグを実施し、夕方は呉市内で小雨の中、一人でジョグを実施し、８月は終わりました。毎日２０キロ以上走ることをルーティンにしていましたが、それ以外は距離を意識せず、月間走行距離は８７１．３キロでした。

・上旬は、千葉に初盆とＴＤＬに行っていた期間も２部練を実施して繋ぎました。千葉に行っていなければ、９００キロは超えていたと思います。
・下旬は、２回ほど調子が良い傾向が見られました。

来月も、楽しく練習を実施できれば幸いです。

調子は良いほうだ。

昨日は、仲間と練習をして、ハーフマラソンを走り、１時間１５分０８秒　余裕もあった。大好きな陸上を楽しく走り、タイムも練習にしては良かった。何といっても、タイムよりも、体がムーブしてきた感じが良かった。


今宵も、世界陸上と、ユーチューブ・・・横山輝一さんの Lovin' Youを久しぶりに聞いた。高校生の頃のスキーをやってた頃を思い出す。雫石のワールドカップのテーマソングだったかな？

スマホも、携帯も、パソコンも、今の仕事の地位も何もいらないから、あの頃に戻りたいな～。


写真自体は２１歳くらい、長野の八方尾根だと思います。急斜面＆コブ斜面が大好きだった。原写真がない。
２０歳くらいは変なプライドがあって、ＳＡＪ２級を取った次の検定日に１級を取りました。２級を取らないと、１級の受験資格がないのですが、スキー２級の期間が１日でもあるのが嫌だったからです。１級の上のテクニカルを取るために頑張ったけど腰を痛めてスキーができない体になりました。今も腰はダメです。


４歳くらいから１８歳まで大山しか行った事がなかったです。大山の中の原の頂上の通称三角と言われていたところ。１８歳くらいだと思います。このサロモンのウェアーが当時のお気に入りだった。「スキーＮＯＷ」時代です。

ジュニアオリンピック出場だって。凄いな～。

今日は、いつものように始発で呉に行ったら、平穏だった広島市内とは全く異なり、台風の影響で、暴風でした。
ということで、恐怖を感じたので、今朝はアーケードのある「レンガ通り」で練習をしました。７時を過ぎると風も弱まってきましたが、６時台の呉市内は怖かった～。

さて、夕方は呉市練習会に参加、風が強く集団のペースが全く上がらなかったので、５，０００ｍからペースをあげ単独走となりました。一人で走ると、もろに風を受けるので苦労しましたが、調子は良いほうだったので何とかペースを維持できました。強風の中の単独走で、風に苦労しながらもがいて、ある程度粘れたので及第点です。

３４分５４秒（３：３３、３：３４、３：３５、３：３６、３：３９、３：２３、３：２４、３：２４、３：２７、３：１７）
前半５，０００ｍ１７：５７、後半５，０００ｍ１６：５７

さて、呉市の練習に来ている中学生が、全中に出場しジュニアオリンピックの出場を決めたそうです。中学生女子ですが１，５００ｍ　４分３４秒だったそうです。速っ。。ＡＮＤその子は、いつも笑顔でめっちゃ可愛いです。

世界陸上を観させて欲しい。

今日も色々あって残業。。２０時半に終業して、練習して帰宅したら２２時。仕事は仕方ないとしても、家の建設もここに書けない事が普通に今更沢山でてくるので、腹が立つことが多い。

まあ、でも自分は走る事でストレスが解消できるので、ありがたいです。

さて、帰宅して世界陸上を観ていると、３，０００ｍ障害ラスト１００ｍで先頭ランナーがコースを膨らんで妨害しようとしているのが明らか、２位の選手は障害を飛ぶ前に寄られたものだから、まともに障害をクリアーできなかった。情けない金メダリストが生まれた瞬間だった。

やっぱ男子１００ｍが一番面白い。

昨日、棒高の山本選手が５ｍ６５ｃｍを跳んだ瞬間。。吼えた。興奮した。よくやった。
でも、今回の棒高レベル高過ぎ、あれで予選落ちとは。。

あと２０分後、男子１００ｍ決勝は超楽しみ。黒人以外の中国の選手が決勝に一人残っている。
中国人であるというだけで、日本人はその偉業を評価しない傾向があると思うが、これは、とても凄いこと。黒人を除けば、あの中国人選手が世界一という事です。山方選手や桐生選手も続いて欲しいです。

「ボルト」か「ガトリン」かそれとも・・・ガトリン選手有利と報道がありますが、どうでしょうか、個人的には、ボルト選手がどこまで走れるか、期待大です。

さて、今日はランピー練習会、１０，０００ｍラスト２，０００ｍでペースを上げましたが、３分１４秒、３分１２秒と反応は微妙。。悪からず、良からず・・・そして、夕方は１２キロジョグをして、今日は３６キロ腹いっぱい走りました。