椿の日記帳

僕の日記です!

今日も須磨

2017-07-23 23:09:36 | 日記
今朝、歯医者で治療

右下奥歯の状況、余り良くありません(苦笑)

当分、歯医者通いは続きそうです。

そして今日も須磨へ





毎年おるカメラマンのおっさんも



今年、行けるんは後8/5、6だけかな?

帰り、大阪(梅田)で妻と合流

川原さんと3人鶴橋で焼肉




メチャクチャ旨かった。

川原さん、いつもホンマ感謝です。

明日から又頑張れるぜ!
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今日も行きます

2017-07-23 08:35:39 | 日記
昨日は朝、妻を駅に送ってから

西登美施術所で治療

水曜に痛めた部位はかなりマシになりました。

治療後、久々のB&F

まだまだ本調子ではなく

探り探りでのトレーニングやったけど

今朝、キッチリ筋肉痛!

エエ感じです。

妻は朝から夕方までビキニ競技のワークショップへ



友達も出来た言うてたしレッスンもやり甲斐あって

益々競技出場への意欲が増した様です。

僕はトレーニング後、須磨ビーチパトロールへ







今日も行きます!
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やはり早い目覚め

2017-07-22 06:33:28 | 日記
昨日は妻と西登美施術所





妻は針治療

かなりスッキリするそうです。

そして、治療後一緒ゆららの湯へ

妻とサウナ対決(笑)

条件付きで僕の惨敗(笑)

又、リベンジマッチです。

帰宅して飯



妻にホンマ感謝です。

そして、先程起床

シーズン中はやはり目覚め早いですね(笑)
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耐えて回復

2017-07-20 22:47:34 | 日記
昨日、痛めた腰は

処置が早かったんで今朝にはかなりマシになってました。

仕事も何とか終え

西登美施術所で入念に治療

その後、コナミ学園前で出来る種目を探りながらのトレーニング

痛みの出ない種目でしっかり筋肉に刺激入れます!



顔が少し疲れてる?

身体はまぁまぁのコンディションかな?
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違和感と言うか刺す様な痛み

2017-07-19 23:44:31 | 日記
やってまいました。

コナミ学園前でベンチしてると

腰に刺す様な痛み

トレーニングは即中断

即帰宅して妻にアイシングしてもらいました。

そして、晩飯



今日は豪華でした。

痛み、明日には消えてくれるかな?
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