УРАЧКА!!

雑文・駄文なお気楽日記です。よろしゅーに。

カフェイン断ち

2016-10-09 20:54:55 | 日記
↑ キャラメルマキアートっぽい

ついにというか、やはり恐れていた事が起こってしまった・・・
リトープスが一個、溶けた・・・
毎朝、毎晩触ってチェックしてるんだけど、大丈夫なリトープスは硬いんだよね、どんぐりを触ってるみたいな感じ。
でも、それが急にぐにゃ、とした感触に・・・
これは、硬い殻の内部で中身が腐ってしまった、ということなのだ・・・
原因は、加湿が大きいかと。
水をあげたあと、天候が雨とか曇りで直接雨に当たりはしてないんだけどその分鉢の水分の乾燥が遅くなって結果、根腐れって事かと・・・
一番小さな緑色のアルビニカが溶けちゃって、もう一個は朝は大丈夫だったんだけど、今触ってみたら怪しい雰囲気に・・・
まだ、完全にぐにゃって感じじゃないんだけど、朝触った時よりも軟らかくなってる!
で、簡単に土からすっと抜けてしまった。
それまでは根が少しづつ張ってきてたので、少しとはいえ抜こうとすると抵抗感があったんだけど、今日はすっと抵抗なく抜けた=根が死んでる、って事だな・・・
とりあえず、鉢から抜いて乾いた土の上に寝かして(?)ありますが、復活はムズカシイであろう・・・
ほんと、ムズカシイねえ、リトープス・・・
これから元気に育つ時期=育てやすい時期なのに早速溶かしちゃうとは・・・先が思いやられるなぁ・・・
(一番溶けやすいのは夏なんだそうで)
ハオルチアもなんか、冷蔵庫の野菜室に入れっぱなしで忘れちゃった青菜みたいな色になってるし・・・しくしく・・・

でもって、今日は富士市へ行ってきたよ。
岳南鉄道乗ったら、これが通過した!


マスキングテープバージョン!!
今、特別イベントで特別車両としてこれが走ってるんですね。
床もマステを貼り付けたみたいになってました。
限定マステも売ってるとかで。
私は、マステはまぁ手紙の封で糊付した後に飾り的に貼るくらいで、デコとかは全然してないんだけどね。
でも、日本のマステは海外にプレゼントすると喜ばれました、わりと。デザインいろいろあるしね。
それ以外で今非常に重宝して使ってるマステがこれ。


これをエアメールシールの代わりに貼って送ってます。
確か、これ100均で「あ、これいいかも」って買って、その後もストックが欲しくて探してるんだけどその後見つからないんですよ~。
そしたら、先日海外から届いたカードに同じこれ貼られてました!
おぉ、同じ目的で使ってる人いるんだね、やっぱり!!


いつもは夜行くので大抵売り切れしていた岳鉄どら焼き、今日は買えました~。
急に絵葉書とか沢山売り出されていて、中身もよく見ずに大人買いしました(爆)
いや、おそらく全部富士山ネタであろうっていうのは間違いないからさ。
そーいや、行きの東海道線乗ってたら、隣に座ってた女子三人組が「こっち側かなぁ、富士山」とかって言ってました。
そういえば東海道本線乗った時に「富士山見えるか?」なんて気にしたこともなかったなぁ。
新幹線だと問答無用で富士山がででーんと見えるポイントがあるので、そこはさすがに判るけど。
まあどちらにしても、今日は曇りで富士山は全然見えませんでしたがナ。

でもって、水曜の午後あたりから胃というかおなかの具合が悪くなりまして。
胃がムカついて、食欲がわかない、という。
吐き気まではいかないけど、胃液が時々逆流してくるのはある。
うーむ、急にどうしたんだろう?
別に変なものとか変わったもの食べたわけでもないし、暴飲暴食もしてないし、ストレス急に増えたっていうわけでもないし・・・
うーむ??と考えたら、ふと思いついたのが、もしかしてカフェイン中毒じゃないか?っていうこと。
カフェイン過剰摂取による胃酸の増加により、ムカツキ胃部不快感、食欲不振なのでは??
っていうのは、ここ2,3ヶ月無水カフェインを大量に含む薬をほぼ毎日飲んでたんですよ。
いわゆる眠気止め、倦怠感解消のために薬飲んでたんだけど、その正体はカフェンなんですな、主に。
もちろん、用法と容量は守ってたけどほぼ毎日飲んでたから慢性中毒症状になったのかも?
ってわけで、その翌日から薬は止めてカフェインを含む飲み物、紅茶コーヒー緑茶も切って様子を見てましたら、戻りました食欲(笑)
ちゃんと三食空腹感が出てきたし、ムカツキも良くなった。
あんまり常用はよくないって事だな、休肝日みたいに休カフェインの日を作らんとダメってわけだ。
今まで、コーヒーいくら飲んでもそんなに「胃が痛む」とか経験無かったし、甘くみてましたよカフェイン過剰摂取。
でも、その眠気覚まし効くんだよ確かに。
私はナルコレプシーか?ってくらい日中突然睡魔が襲ってくる事がありまして、これが寝不足の時だからってわけじゃなくて長く寝ててもやっぱり眠くなるし、という感じ。
立っままでも、物が二重にボケてみえてきてそのうち幻覚がやってくる、で気づくと船こいでる感じでね~。
大体、居眠りっていうと「怠けてる、たるんでる」って見られちゃうけど、まぁそうだけど(爆)その眠気を我慢するの、耐えるのってすげー大変で辛いんですよ、ほんと。
そういうのがこのカフェイン錠飲むと出ないので、こりゃいいや~と毎日飲んでましたら、今度は副作用が出ちゃったというわけだ。
「ファイト一発!!」的な飲料にもカフェインよく入ってるし、市販のドリンクのカフェイン中毒で死亡した人もいるからやはり、簡単に身近だからと言っても過剰摂取は要注意だったな、と思った次第です。
でもコーヒー好きだし、お茶も好きだしね、これからは自分の体と相談しながらやっていこうかと思ってる次第です。
コメント (2)
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