ま・・まずいです(^-^;
体重が、お正月の頃の体重と同じになってしまいました。
２月中旬までは、確実に減っていたのです。それから体重は乱高下を繰り返しながら、徐々に徐々に元の体重に近づいていき・・先ほど体重計に乗ったら・・ガ～～ン！(>_<)お正月の頃の最高体重になってしまったではないですか。
最近、とても食欲旺盛だったのです。食べても食べても食欲が湧いてきて困っていたのです。昨日は、ミニサイズのドーナツを１０個、一人で食べてしまいました。それがいけなかったのでしょう。顔のサイズがまん丸くなり、今朝、父に出会った瞬間、『ペトロ、また体重増えた？』と聞かれるしまつ。きっとひどくむくんでいたのでしょう。
また、右膝の負担を増やすような体重になってしまいました。気持ちがたるんでいる証拠です。まずいです。本当にまずいです。現実を受け入れて対処しなければ。自転車を漕げば、食べたいという気持ちにストップがかかるでしょうか。少し、心と身体を引き締めることが私の最優先課題なのでしょうか。
ちょっとした気のゆるみが、体重増加につながります。恐ろしいです。気を付けます。m(__)m
