ハリ治療の効果

2度目の肉離れから早2週間。先週半ばからゆっくり歩くような速度で5キロ程ジョギングしています、走ったり歩いたりで45分くらい。肉離れでいためてしまった左足ふくらはぎだけにサポーターをしていると、バランスが悪かったので、もう一枚同じサポーターを買いに行って、両足を念のためサポーターで補助して恐る恐る走る体勢を作っています。

ずっと針治療にもお世話になっていて、ハリの先生は超ウルトラマラソンで名を馳せた人～痒いところも痛いところも良くわかっておられ、うまく痛みをブロックしてくださいます。実はハリの先生にかかるのはこれで4人目。やっと自分にあった先生にめぐり合いました！

痛みがブロックされているとまわりの筋肉の緊張も取れて、少しでも早く快方にむかうそうです。しかし痛みが紛れているからといって根本的に治ったということではありません、走り始めれば違和感バリバリ、痛めているところの芯がまだ、治りきっていないのがわかります。

注意しなければならないのは、肉離れをしたところは元通りには再生しないということ。なるべく違和感なくなるように、軽い筋トレやストレッチが欠かせません

でも、自分でもまさかこんなに長引くとは思わず、思えず、走れないのが当たり前の日々となってきました。今は、ゆっくり春を待つ気分、あせらずに過ごしています。早く暖かくなって欲しいな～。
　

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