先ほど。
晩御飯の用意をしていた時。
突然、ふらつき、手や足の震え、脱力感、猛烈な空腹に襲われました。
おかしいな。
昨日は土曜日出勤の振替で休日だったので、ゆっくりしたはずなんだけど
１週間の疲れが残っていて、金曜日の夜に気が抜けたのかな？
って思いました。
だとしても、脱力感とか手足の震えとか、あんまりいい症状じゃないですよね。
ググってみたら、低血糖の症状のよう。
猛烈な空腹ってあたりで、低血糖の可能性大ですよ。。
でもねー。
わたし、Ｈｂａ１ｃが高いんです。
常時血糖値が高めってことです。
なのに低血糖になるなんて、おかしくない？？
血糖値の乱高下があるとしたら、なんだか嫌な予感。。
今日の晩御飯はカレーなので、かなり糖質たっぷりの食事だと思うのだけど、
それでも物足りず、チョコパイを食べたら症状がかなり収まりました。
わたし、甘いもの食べ過ぎだから本当は控えなきゃいけないんだけどなぁ。
健康な状態にするには、やっぱりある程度低糖質の食事にする必要があるんですよね？？
そうすると低血糖も治るのかなぁ。。
明日も仕事なので、職場の栄養士さんに聞いてみようっと。
