雨の日は…

朝から雨ですね。
朝は4時おきでトレーニングなんですが、以前は雨の音がすると
ラッキー！
とばかりグッスリと二度寝モードに入るのですが、
それじゃぁ梅雨の時期トレーニングならん！ってことで
ローラー台購入しました。



タイヤがすりへっちゃうのがイヤだったので、
ローラー専用のタイヤも用意しました。
でも、毎回タイヤ交換は時間がかかるので、ローラー台専用のホイールも購入。
雨の日は、寝ぼけ頭でレーパンはいて、タオルを用意して（これがないと汗で水溜りができます）扇風機をかけて準備ＯＫ。
テレビをみながらおよそ30分前後、心拍１５０ペースで走ります。

う～ん、やっぱり外で走りたい！