この本を買いました。
腰痛の問題があり、整形外科のリハビリでも決定的には良くならないので、そろそろ整体でも行こうかなと思っていました。
しかし、整体って良し悪しがあると聞きますし、お値段もそこそこお高い（何度も通うと）というところで、躊躇しています。
そこで、こんな本を見つけたので、試してみることにしました。
 | DVD症状別はじめての自力整体 (DVD3分から始める ) |
| 矢上 裕 | |
| 新星出版社 |
結論から言うと、ここで説明されていることを実践すると、気持ちいいです。
まだ3日しか実践していませんので劇的な効果は出ていませんが、試すまえよりよくなっている感じがします。
もう少し継続して実施してみたいと思います。
