本日、朝から雨です。
これから夜にかけて大雨になるそうです。
被害が出ないことを願います。
昨日は美容院でした。
今月は誕生月なので、いろんなお店からクーポンが届きました。
美容院も然り。
３０％オフ、しかも誕生月は何度利用してもOK、
ということで、今月２回目の美容院でした。
推し活や先輩と逢う予定があるので
ちょうど良かったです。
が。
仕上がりには・・・不満です。
ん～どうして、こうなる . . . 本文を読む
本日、これから雷雨になるそうです。
イヤだな～。
本当にイヤ。雷がこの世で一番嫌い。
水曜日はプールがお休み。
近隣のプールを持たない小中学校に貸し出すので
夕方まで使えません。
ということで、細々とした買い物をしてきました。
まずはプール関連。
泳いだ後の水着を入れる袋を買いました。
今は旅先のホテルで貰った撥水加工してある巾着に入れていますが
この撥水加工が弱くてバックが濡れます。
ゴミを . . . 本文を読む
本日、朝はどんよりと曇っていましたが
今は陽がさしています。
洗濯物、乾きそうで嬉しいです。
この時期、家事には天気予報が欠かせません。
本日も泳いできました。
水中ウォーキング３０分とクロールを３０分。
クロールでは、やはり左肩を上げるのが上手くできません。
足の間に浮き輪を挟み、腕だけで泳ぐ練習は
必死なのに悲しいほど進みません・・・
左肩は物心ついたころから、回すとカクっとひっかかる場所が . . . 本文を読む
本日は朝から雨。
時折強く降ったりしますが、全体的には小雨です。
朝からとても蒸し暑い。
掃除をしたら汗でビッショリでした。
土曜日はプールで泳いできました。
初心者向けのレッスンを受けてきました。
今回もバック（背泳）
２５メートルは確実に泳げるようになりました。
今までは、ビート板を持つ両手を伸ばして
キックだけで泳ぐことができませんでした。
（ビート板を持たずに両手を伸ばして泳ぐことはで . . . 本文を読む
本日は晴れ予報なのですが
当地はまだ曇り空です。
これから晴れてくれるのかな・・・？
貯まった洗濯物、スッキリ乾いてくれることを願います。
さて。
我が家のワンコは、散歩の途中であるお宅に寄り道しています。
散歩が目的というよりも、もはや
そのお宅に行くのが目的のようなお散歩の時もあるほど。
愛護センターからもらい受けて、初日のお散歩の時。
そのお宅（Xさん）のご主人が遠くから歩いてこられて
. . . 本文を読む
本日も雨空。
午前中は強く降っていましたが、これからは回復してきそう。
明日は晴れ予報です。
腰痛。
昨日は無事に、予約していた歯科の定期健診に行きました。
歯も歯茎も異常なし。
以前は歯科からくる検診のお知らせも無視したりしていましたが
この歳になると、残っている機能はなるべく丁寧に扱いたい。
なので、半年に一度の検診を受けています。
本日はサボっていた掃除をしました。
念入りなお風呂掃除が . . . 本文を読む
本日は雨です。
降ったり止んだり。
時折、豪快に降ってきます。
腰痛もほんの少しずつ、良くなってきています。
朝起きる時は、すっかり良くなったような気持ちがするのですが
時間が経つとやはり痛みが出てきます。
これが無くなれば、いいのですけれどね。
昨日は、パッとしない誕生日などと書きましたが。
腰痛のせいで、自分の誕生日にも気が付かずにいました。
昼前にスマホをみたら
ラインに幾つか通知が来 . . . 本文を読む
本日も快晴です。
気温は３０℃超えですが、風があって気持ちよい。
もう夏だなと思いますが
真夏とはやっぱりちょっと違う暑さです。
さて。
腰が痛い話。
私の場合、腰痛といっても深刻なタイプではなく
シンプルに筋肉不足によるものです。
働いている時も、何度か腰痛で長期のお休みをいただきましたが
その都度色々な検査をしてもらい
毎回、筋肉不足という結果になりました。
牽引や接骨院よりも、優しい腰痛 . . . 本文を読む
本日、快晴です。
天気予報もお日様マークだけ。
梅雨の晴れ間、明後日からはまた梅雨空に戻るとか。
そんな貴重な晴れなのに。
実は先週木曜日から腰が痛くなりました。
先週から、左腰が張っているような感じ、違和感がありました。
が、プールに行けば痛くない。
木曜日も受講できるクラスは無いにもかかわらず
自主練習でバックを泳いできました。
２５メートル泳げると確信が出来て
嬉しかったんですよね。
ク . . . 本文を読む
本日は雨。
これから豪雨予想も出ていて心配です。
いつものことですが、雷様だけは来られませんように。
先日、新聞の投書欄でこんな記事を読みました。
３０代の頃、離婚を経験、その後うつ病になった方が
（今は回復し仕事も生活も順調だそうです）
久しぶりにその頃の同僚と会った際
自分の引き出しが増えたね、と言ってくれたそう。
苦しかった経験だけれど、自分の引き出しが増えたと思えば
誰彼に愚痴らずに済む . . . 本文を読む
