早や彼岸花が咲き始めた
気温
本日最高： ３２.５度 最低： ２４.６度 湿度：平均：７７％ 最低： ４３％
平年最高： ２９.６度 最低： ２２.１度
アクセス数： １９７。
閲覧数 ： ７９。
累計
アクセス数： ９４２,５５４。
閲覧数 ： ２８８,０７４。
①日ロ首脳会談始まる（北方領土問題など協議）プーチン大統領・北方領土と経済協力は別
②蓮舫・前原・玉木が立候補（民進代表選告示）憲法改正巡り温度差・ＴＰＰは３候補とも反対
③五輪幹線道路・着手時期提示を（森喜朗小池知事に要望）環状２号線工事のあり方検討
④人民元取引・アジア傾斜でロンド為替市場脅かす（アジア３市場が計２１％に）ＥＵ離脱で巻き返し困難に
⑤クロマグロ漁獲規制見送り（日本案など通らず）資源管理で国際会議で食卓のマグロに逆風も
⑥アップル追徴課税でアイルランド苦悩（国民は歓迎するが）問われる税優遇の本質
⑦スペースＸの爆発事故（詳細な原因は調査中）フェイスブックの計画などに波紋
⑧役員報酬 透明性高める・委員会設置企業（１年で３倍）大企業の社長報酬６６００万円 ３年で１８.５％増
⑨税逃れ悪質な国に基準（来年１００ヵ国・地域に）ＯＥＣＤ 非協力なら制裁も 国際ルール、
⑩ユニー・ファミマＨＤ（セブンに迫る１.８万店）商品拡充でも売上高なお大差
⑪名古屋中１自殺・いじめ一因（市教委の第三者機関が報告書）生徒がいじめによって苦痛を感じていた
⑫新たに複数遺体・台風10号の増水で犠牲か（岩手県岩泉町）施設の９人は溺死・孤立なお１１００人
⑬サッカー日本、事実直視が逆襲の正しい起点に Ｗ杯最終予選、黒星スタート
コース：福神橋Ｃ＝歩数：１４,２０３歩 距離：１２.０７ｋｍ 消費：４９８ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分 （）
歩 数： ３,４５５,１４３歩
距 離： ２,９４４.８３ｋｍ
消費カロリー： １１８,３５３ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,４１１,６８３： ２,９０７.９０： １１６,８５７：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ,, ： ,. ： ,
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高： ３２.５度 最低： ２４.６度 湿度：平均：７７％ 最低： ４３％
平年最高： ２９.６度 最低： ２２.１度
アクセス数： １９７。
閲覧数 ： ７９。
累計
アクセス数： ９４２,５５４。
閲覧数 ： ２８８,０７４。
①日ロ首脳会談始まる（北方領土問題など協議）プーチン大統領・北方領土と経済協力は別
②蓮舫・前原・玉木が立候補（民進代表選告示）憲法改正巡り温度差・ＴＰＰは３候補とも反対
③五輪幹線道路・着手時期提示を（森喜朗小池知事に要望）環状２号線工事のあり方検討
④人民元取引・アジア傾斜でロンド為替市場脅かす（アジア３市場が計２１％に）ＥＵ離脱で巻き返し困難に
⑤クロマグロ漁獲規制見送り（日本案など通らず）資源管理で国際会議で食卓のマグロに逆風も
⑥アップル追徴課税でアイルランド苦悩（国民は歓迎するが）問われる税優遇の本質
⑦スペースＸの爆発事故（詳細な原因は調査中）フェイスブックの計画などに波紋
⑧役員報酬 透明性高める・委員会設置企業（１年で３倍）大企業の社長報酬６６００万円 ３年で１８.５％増
⑨税逃れ悪質な国に基準（来年１００ヵ国・地域に）ＯＥＣＤ 非協力なら制裁も 国際ルール、
⑩ユニー・ファミマＨＤ（セブンに迫る１.８万店）商品拡充でも売上高なお大差
⑪名古屋中１自殺・いじめ一因（市教委の第三者機関が報告書）生徒がいじめによって苦痛を感じていた
⑫新たに複数遺体・台風10号の増水で犠牲か（岩手県岩泉町）施設の９人は溺死・孤立なお１１００人
⑬サッカー日本、事実直視が逆襲の正しい起点に Ｗ杯最終予選、黒星スタート
コース：福神橋Ｃ＝歩数：１４,２０３歩 距離：１２.０７ｋｍ 消費：４９８ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分 （）
歩 数： ３,４５５,１４３歩
距 離： ２,９４４.８３ｋｍ
消費カロリー： １１８,３５３ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,４１１,６８３： ２,９０７.９０： １１６,８５７：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ,, ： ,. ： ,
１０ ： ,, ： ,. ： ,
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
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２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし