３４０９・住工一体

住まいと工場がつながっている　（）



気温　
本日最高：　　１９.５度　最低：　　１２.６度　　湿度：平均：６３％　最低：３８％
平年最高：　　２１.９度　最低：　　１４.６度

アクセス数：　　　　　　２８９。
閲覧数　　：　　　　　　　６７。
累計
アクセス数：　　９４９,０９０。
閲覧数 　：　　　２９０,４７９。

①首相・蓮舫に説明努力求める（二重国籍問題）自民党の三原じゅん子への答弁で
②小池都知事・市場長を更迭へ（豊洲盛り土問題で体制刷新）量的・技術面の質的な面で強化
③米大統領選まで１ヵ月（激戦州・支持率を追う）女性初か異端かホワイトハウスへの道
④独大使「労働市場改革で経済成功」（シンポで討論）雇用の柔軟性を高めることが重要
⑤中国を後退させる習氏の任期延長（人治から法治へ）権力にしがみつけば前例をつくることに
⑥米大統領選前に揺さぶりかけるプーチン（冷戦後最も高まる緊張）ロシアに対する凶暴な行動
⑦中国の輸出１０％減（９月貿易統計・輸入は１.９％減）２桁以上の減少率は今年２月以来７カ月ぶり
⑧加藤大臣・働き方改革しっかり前に（シンポ開幕）正規労働者の処遇の悪化はないと強調
⑨介護保険負担の収入連動反対（経団連が提言）消費税率の引き上げも促した
⑩出光興産と昭和シェルの１７年４月の合併延期を発表（出光興産社長）創業家との騒動でおわび
⑪１編成で１１トン減次世代新幹線（軽量化で世界へ）SiC素子と走行風冷却を組み合わせ
⑫３５年間ケーブルの補修交換なし（東電の大規模停電）東電社長が陳謝・経産相は点検要請
⑬震災スロープ崩落・建築士に逆転無罪（東京高裁判決）８人が死傷した事故

コース：平井Ｃ＝歩数：１４,４２２歩　距離：１２.２５ｋｍ　消費：５０５ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分　（）
　　　　　　　　　　　　　　　
　歩　　　　数：　　　４,０４３,１８０歩
　距　　　　離：　　　　３,４４４.３７ｋｍ
　消費カロリー：　　　１３８,４５１ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,８４３,３６７：　　３,２７４.５８：　１３１,５５０：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：６７.１０ｋｍ・消費：６７５ｋｃａｌ（１０月）

累計＝走行距離：１,２０７.３６ｋｍ・消費：１２,２９１ｋｃａｌ（９月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし