平年より３日早く
気温
本日最高： ２３.９度 最低： １６.３度 湿度：平均：７５％ 最低：５８％
平年最高： ２５.０度 最低： １７.０度
アクセス数： ２６８。
閲覧数 ： ６９。
累計
アクセス数： ９２５,９０８。
閲覧数 ： ２８３,８０１。
①巨大バスターミナルが動かす新宿（渋谷抑え一人勝ち・街づくり）パリが「手本にしたい
②消費増税・自民党の誰が首相であろうとも引き上げる（首相の総裁任期延長）稲田・可能性十分ある
③酒酔い運転容疑で沖縄米兵逮捕（国道逆走・２人重軽傷）極めて遺憾 ・米兵飲酒運転事故で防衛相が抗議
④富士山会合・南シナ海問題・日米や周辺各国連携を、対北朝鮮「経済制裁に中国関与を
⑤東甲信地方で梅雨入り（平年より３日早く・気象庁）２週間程度はまとまった雨量は低い
⑥照らすだけじゃない（超・照明に挑む欧州の巨人）オランダ・フィリップスと独オスラム
⑦ニッポン一億総活躍プラン（保育大手）賃上げ厚く・人手不足の解消急ぐ
⑧新生銀・ＡＩで融資可能額算出（開発競争が加速）取引明細などデータ活用
⑨免税店・初の３万店超（政府も優遇制度を拡充）半年で２割増・地方でも拡大
⑩ストレージ容量最大級（端末１６万台同時管理）米系ストレージ（外部記憶装置）メーカー・ティントリジャパン
⑪３都市イメージの地ビール（地産地消」の意味合いが強い）黄桜など酒造３社発売
⑫岡山で犬のデイケアサービス（アムリット・ＤＣが７月から）犬の介護施設開設も検討
⑬宮城の被災地、急速に高齢化（女川37％、気仙沼35％）若者離郷、移住促進が必要
コース：鐘ヶ淵Ｂ＝歩数：１４,２１２歩 距離：１２.０８ｋｍ 消費：５０２ｋｃａｌ
所要時間：２時間０２分
歩 数： ２,１６８,５０６１歩
距 離： １８５６.９４ｋｍ
消費カロリー： ７４,５６２ｋｃａｌ
累計 １月～４月
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,０８２,３０９： １７８３.５０： ７１,５７９
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ,, ： ,. ： ,
０７ ： ,, ： ,. ： ,
０８ ： ,, ： ,. ： ,
０９ ： ,, ： ,. ： ,
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：３０.２１ｋｍ・消費：,３２２ｋｃａｌ（６月）
累計＝走行距離：,８５０.０３ｋｍ・消費：８,６２５ｋｃａｌ（５月）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高： ２３.９度 最低： １６.３度 湿度：平均：７５％ 最低：５８％
平年最高： ２５.０度 最低： １７.０度
アクセス数： ２６８。
閲覧数 ： ６９。
累計
アクセス数： ９２５,９０８。
閲覧数 ： ２８３,８０１。
①巨大バスターミナルが動かす新宿（渋谷抑え一人勝ち・街づくり）パリが「手本にしたい
②消費増税・自民党の誰が首相であろうとも引き上げる（首相の総裁任期延長）稲田・可能性十分ある
③酒酔い運転容疑で沖縄米兵逮捕（国道逆走・２人重軽傷）極めて遺憾 ・米兵飲酒運転事故で防衛相が抗議
④富士山会合・南シナ海問題・日米や周辺各国連携を、対北朝鮮「経済制裁に中国関与を
⑤東甲信地方で梅雨入り（平年より３日早く・気象庁）２週間程度はまとまった雨量は低い
⑥照らすだけじゃない（超・照明に挑む欧州の巨人）オランダ・フィリップスと独オスラム
⑦ニッポン一億総活躍プラン（保育大手）賃上げ厚く・人手不足の解消急ぐ
⑧新生銀・ＡＩで融資可能額算出（開発競争が加速）取引明細などデータ活用
⑨免税店・初の３万店超（政府も優遇制度を拡充）半年で２割増・地方でも拡大
⑩ストレージ容量最大級（端末１６万台同時管理）米系ストレージ（外部記憶装置）メーカー・ティントリジャパン
⑪３都市イメージの地ビール（地産地消」の意味合いが強い）黄桜など酒造３社発売
⑫岡山で犬のデイケアサービス（アムリット・ＤＣが７月から）犬の介護施設開設も検討
⑬宮城の被災地、急速に高齢化（女川37％、気仙沼35％）若者離郷、移住促進が必要
コース：鐘ヶ淵Ｂ＝歩数：１４,２１２歩 距離：１２.０８ｋｍ 消費：５０２ｋｃａｌ
所要時間：２時間０２分
歩 数： ２,１６８,５０６１歩
距 離： １８５６.９４ｋｍ
消費カロリー： ７４,５６２ｋｃａｌ
累計 １月～４月
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,０８２,３０９： １７８３.５０： ７１,５７９
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ,, ： ,. ： ,
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：３０.２１ｋｍ・消費：,３２２ｋｃａｌ（６月）
累計＝走行距離：,８５０.０３ｋｍ・消費：８,６２５ｋｃａｌ（５月）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし