銭湯だけでは中々営業が難しい
のち
気温
本日最高： ２３.９度 最低： ２１.１度 湿度：平均：８８％ 最低：７５％
平年最高： ２５.８度 最低： １８.７度
アクセス数： ６５７。
閲覧数 ： ８１。
累計
アクセス数： ９３２,９９８。
閲覧数 ： ２８４,８２６。
①福島原発事故・隠蔽と捉えられるのは当然（東電社長が謝罪）炉心溶融の公表遅れ深く反省
②株・１万６０００円回復も視線の先にちらつく円高（ソロス警告）24日はブラックフライデーも
③首相・経済政策で成果（日本記者クラブ主催党首討論会）岡田氏・転換必要
④中国軍艦の尖閣周辺往復（官房長官「特異な行動）周辺海域で行動をエスカレート
⑤銃規制巡り米で反応二分（最高裁「違憲訴え退け）銃販売規制の州法合憲
⑥英・ＥＵ残留派が巻き返し（一部調査で支持５３％に上昇）米・仮想通貨に流れる逃避マネー
⑦訪日客向けリアルタイム翻訳開発（日本マイクロソフトなど）人工知能（ＡＩ）技術を活用
⑧三菱自益子会長・７月上旬にも販売再開したい、賠償金として１台あたり10万円を
⑨消える株主総会のお土産（遠のく個人株主）個人と対話の場に土産配布は減少傾向
⑩５月の全国スーパー売上高１.３％減（３カ月連続マイナス）衣料品 ・日用品減、一部食品増
⑪フグ肝出荷で卸売幹部逮捕（店で肝が出されていた認識はある）大阪・食品衛生法違反ほう助疑い
⑫皇太子夫妻が津波犠牲者に黙礼（岩手で復興状況を視察）宮古の高台移転先
⑬商業施設で４人刺される（釧路昭和中央４丁目）１人心肺停止・刃物男を逮捕
コース：業平橋Ｂ＝歩数：１４,９１２歩 距離：１２.６７ｋｍ 消費：５２２ｋｃａｌ
所要時間：２時間０９分 （）
歩 数： ２,３９７,１４８歩
距 離： １,０５１.００ｋｍ
消費カロリー： ８２,４６７ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,０８２,３０９： １７８３.５０： ７１,５７９<
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ,, ： ,. ： ,
０７ ： ,, ： ,. ： ,
０８ ： ,, ： ,. ： ,
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１０ ： ,, ： ,. ： ,
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：５５.８０ｋｍ・消費：,６４８ｋｃａｌ（６月）
累計＝走行距離：,８５０.０３ｋｍ・消費：８,６２５ｋｃａｌ（５月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
のち気温
本日最高： ２３.９度 最低： ２１.１度 湿度：平均：８８％ 最低：７５％
平年最高： ２５.８度 最低： １８.７度
アクセス数： ６５７。
閲覧数 ： ８１。
累計
アクセス数： ９３２,９９８。
閲覧数 ： ２８４,８２６。
①福島原発事故・隠蔽と捉えられるのは当然（東電社長が謝罪）炉心溶融の公表遅れ深く反省
②株・１万６０００円回復も視線の先にちらつく円高（ソロス警告）24日はブラックフライデーも
③首相・経済政策で成果（日本記者クラブ主催党首討論会）岡田氏・転換必要
④中国軍艦の尖閣周辺往復（官房長官「特異な行動）周辺海域で行動をエスカレート
⑤銃規制巡り米で反応二分（最高裁「違憲訴え退け）銃販売規制の州法合憲
⑥英・ＥＵ残留派が巻き返し（一部調査で支持５３％に上昇）米・仮想通貨に流れる逃避マネー
⑦訪日客向けリアルタイム翻訳開発（日本マイクロソフトなど）人工知能（ＡＩ）技術を活用
⑧三菱自益子会長・７月上旬にも販売再開したい、賠償金として１台あたり10万円を
⑨消える株主総会のお土産（遠のく個人株主）個人と対話の場に土産配布は減少傾向
⑩５月の全国スーパー売上高１.３％減（３カ月連続マイナス）衣料品 ・日用品減、一部食品増
⑪フグ肝出荷で卸売幹部逮捕（店で肝が出されていた認識はある）大阪・食品衛生法違反ほう助疑い
⑫皇太子夫妻が津波犠牲者に黙礼（岩手で復興状況を視察）宮古の高台移転先
⑬商業施設で４人刺される（釧路昭和中央４丁目）１人心肺停止・刃物男を逮捕
コース：業平橋Ｂ＝歩数：１４,９１２歩 距離：１２.６７ｋｍ 消費：５２２ｋｃａｌ
所要時間：２時間０９分 （）
歩 数： ２,３９７,１４８歩
距 離： １,０５１.００ｋｍ
消費カロリー： ８２,４６７ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,０８２,３０９： １７８３.５０： ７１,５７９<
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
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０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：５５.８０ｋｍ・消費：,６４８ｋｃａｌ（６月）
累計＝走行距離：,８５０.０３ｋｍ・消費：８,６２５ｋｃａｌ（５月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし