お腹周りが気になり出しまして、実は最近また筋トレを再開しました。
ガレージセール前くらいから筋トレの時間が取れなくなり、それから不規則な生活が加速しまして。
筋トレをサボり、そして食生活が乱れるとあっという間というかテキメンに報いが身体に表れますね。
せっかく設備もありますので頑張りたいと思います。
筋トレを続けていくにはコツがあります。
苦しいこと、辛いことを、気合いと根性だけでずっと続けていくのは困難ですし、人間はそもそもそんなことが出来るようにつくられていません。
続けていく事にメリットがあり、しかも喜びと楽しさが無いといけないのです。
でないとそもそも続けられないのが人間。
何でもそうなのですが、何かを続けていこうと思うなら気合いと根性だけでなく、そこに喜びと楽しさを見出してあげましょう。
例えば筋トレだったら、カッコいい身体になれるとか、洋服が似合うようになるとか、自分に自信が持てるようになるとか、気に入らない奴がいても気にならなくなるとか、まだまだメリットは沢山あります。
負荷を掛けられる人間は強いです。楽しいと思えたら無限に負荷を掛け続けられるからです。
負荷を楽しさに変換出来る人です。そういう人は努力を努力と思っていません。
トップモデルさんはその体型を維持するために日々考えられない努力をしています。
食生活に気を配り、運動を欠かさず、肌のメンテナンスを怠らない。
誰もが甘くて美味しいデザートが食べたいはずなのに彼女たちはそれを決して口にしない。
それは彼女たちにとってそれ以上の楽しさや喜びがあるからに他ならないからです。
仕事も同じです。
基本、仕事するより遊んでいた方が圧倒的に楽しい。
それをただ生活のため、と思って我慢しながら仕事をし続けるのはマジでキツいし、あまりに不幸ですよね。
仕事を頑張ることで得られるメリット、喜び、楽しさを見出さなければなりません。
でないと人間はそもそもそんな辛いことを続けらる生き物ではないのです。
仕事を頑張る事で、収入が上がり欲しいものが手に入りやすくなる、他人からの評価が上がる、新しい人生のステージに上がれる、何物にも代えられない達成感を得ることが出来る、等等じつに多くのメリットがあるはずです。
継続するのに、気合いと根性はとても大切です。
大切ですが、それ以上に目の前の目標を達成ふるためには、その後に訪れるであろう楽しい結果（成果）をできる限り最大限にイメージする事なのです。
目を瞑りましょう。そしてイメージするのです。なりたい自分、なりたかった自分の姿を。
そしてそれに近づくために今日から出来ることを精一杯やる。
毎日の積み重ね、日々の努力が、なりたい自分、なりたかった自分に引き合わせてくれるのです。
と思ってベンチプレスにチャレンジしたらガッツリ手首を痛めてしまったので今日はお休みしてまたいつか頑張ることにしよう。
キツく辛いことより、ダラダラと遊んでたほうがよほど楽しいからな。ケケケ♬
こうして宮脇大助はどんどんお腹周りが５０代のそれになっていくのであった。
ＳＮＡＰ-ＳＨＯＴ！
水道くん
注文もらってるトレイがなかなか入荷しないんで、いっそのこと在庫の整理品セットがたんまりあったんで、勢いで紹介してなんとか買ってもらいました(￣(工)￣)
いや僕が悪いんじゃないんです。入荷がタイムリーじゃないのが悪いんですよ。
田中氏
スライドハンマーにバイスグリップが付きました。
何に使えるか未知数ですが、例えばプライヤーで引き抜きたいみたいなシチュエーションで使えそうじゃないですか？
滋野くん
インナータイロッドを外すキットです。
各種サイズに対応したクローフットが揃ってるのが特徴です。
また使い心地など感想聞かせてくださいね。
井本くん
モーションプロのスプリングツール
無駄にアルミ素材のアルマイト加工なために高額なのですが、フレキシブルが目新しいです。
これもまた使い心地の感想お待ちしてますね。
荒永さんもバイスグリップスライドハンマーです。
何かに使えそう、とお買い上げ頂きました。
おそらくこの手の商品
こじったり、むしったり、という行為を引っ張ってみるという発送転換が肝要なのでございます。
久保さんとＥＥＤＭ５７０Ｊ
相変わらず頑張って売っております。
かなり売れてるはずですがレッドグランパ在庫の景色は変わらずです。
辛いです。
牧野プロ
ＣＪ２５０プーラーです。
プーラーの使用頻度が多い農機具メカニックさんはプーラーにお金をかけたほうが良いです。
プーラーの使用頻度が多い農機具メカニックさんはプーラーにお金をかけたほうがよいです。
大事なことなので２回言いました。
ＸＤＨＭ７０４
ロングメガネといえばストレートの専売特許ですが、
このＸＤＨＭはストレートと同じくらい長いオフセットレンチ
しかも力の逃げないギリギリの角度１０度をオフセットで実現！
極め付けはハイパフォーマンスグレード
それゃあ田中くん即決しますよね。
黒田くんとＥＥＤＭ５７０
ストレートにテスター買って下さい！って唐突にお願いしたら
なんと、ちょうど今の作業で困ってるんです、と。
お、マジですか？とバンへご案内し、もはやテンプレのようなセールストークをブチかまし
目出たくご成約と相成りました。
いやあ、ほんとありがとうございました！
北野さん
こちらもバイスグリップスライドハンマー
ボディショップなら何かと使うとこありそうですよね。
最後は匿名希望のＨさん
電圧表示機能付き検電テスターとワークライトをお買い上げです。
それにしても嬉しそうに写真に写ってくれるのに匿名にする必要あるのかしら？
それでは、また！
お久しぶりです。金曜日を担当している気がする、わたしです。
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