関節の構成運動を感じよう !!その１

関節の「あそび運動」を触診で練習する方法について、以前「ひとりでできる!!　関節あそび検査練習法」としてご紹介しました。


今回からは４回シリーズで、「ひとりでできる!!関節構成運動の触診練習法」をお伝えしたいと思います


まずは、かんたんに知識の整理からはじめましょう







　関節構成運動とは、自・他動動運動によって起こる、意識して動きを出すことが出来ない関節包内の運動のことで、「滑り」「転がり」「軸回旋」の３つの運動があります。







「すべり運動」とは、一方の関節面の接触部位は変わらずに、他方の関節面の接触面を変えながら運動が起こることです。　


このように書くと難しいのですが、氷の上を滑ったときに、足の裏は地面についたまま変わりませんが、地面の氷はどんどん場所が変わっていきます。

これが「すべり」です


生活感覚では簡単でも、文章で定義づけると何だか難しくなりますね







「転がり運動」とは、関節面相互の接触部位が一対一の割合で変わりながら動くことです。　


ちょうど前方へでんぐり返りをしたとき、背中と地面の着く位置は互いに変わりながら回転していきます。


これが「転がり」です







「軸回旋運動」とは、一方の関節面に対して他方の関節面が、ある軸を中心として回転することです。


フィギアスケートで、最後にクルクル回っているアレですね。







関節構成運動のなかでも、機能障害としてよくみられ、症状としても大きな影響を及ぼすのが「すべり運動」の減少・消失です


「すべり運動」が消失すると、どのようになるのでしょうか







「凹凸の法則(concave-convex rule)」に基づいて確認しておきましょう。


凹凸の法則とは、骨運動と関節面の運動との間に起こる一定の法則のことです。


関節は基本的に、凹の関節面と凸の関節面の組み合わせで出来ています。


骨運動が起こる側の関節面が凹か凸かによって、凹の法則と凸の法則に分かれています。







まずは「凹の法則(concave rule)」です。


凸側の関節面を固定し、凹側の関節面が運動する場合、関節面は骨の運動と同じ方向に滑るというものです。


下のイラストのように、頭側へ骨運動が起こると共に、すべり運動も頭側に起こることで、関節面は適合性を保ったまま運動することができます。






では、ここですべり運動が起こらないとどうなるか？


頭側へ骨運動のみが起こると、下のイラストのように、ビンの詮を、栓抜きで空けたときのようなテコの運動になってしまいます。


その結果、関節面の適合性が悪くなって関節同士がぶつかり合うかたちになり、やがては損傷に至ってしまうことになります











つづいて「凸の法則(convex rule)」です。


これは、凹側の関節面を固定し、凸側の関節面が運動する場合、関節面は骨の運動と反対方向に滑るというものです。　


ちょうど下のイラストのように、頭側に骨運動が起こるのに対して、すべりは尾側に起こります。







このとき、転がり運動は頭側に起こっていますが、尾側へのすべり運動が起こっているために、関節の位置はズレずに適合性を保ったまま運動できるわけです。


ところが、すべり運動が起こらないと、頭側への転がり運動によって、骨頭の位置が頭方に移動し、関節窩から飛び出そうとする動きになります。


そして、関節面同士がぶつかり合うようになり、やはり損傷するに至ってしまいます










このように、「すべり運動」が確保されているかどうかは、関節の機能にとってとても大切になってきます。


それでは次回から、この「すべり運動」を感じるとるための練習法を紹介します。





☆ブログの目次（PDF）を作りました 2014.01.03☆）
手技療法の寺子屋ブログを始めてから今月でまる6年になり、おかげさまで記事も300を越えました。
これだけの量になると、全体をみたり記事を探すのも手間がかかるかもしれません。
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