7月度兵庫開催

兵庫担当です。
本日２０１７年７月度の兵庫開催を開催しました。
参加者は９名でした。
今回の話題は睡眠であったり人付き合いの話がメインとなりました。
人との付き合いは色々なものがあります。タイプ的に苦手な人もいれば不思議と相性のいい人もいます。
うまく付き合うコツというものは、個人で培ったものでしかないのでなんとも言えませんね。人との付き合い方で人間性が垣間見えるなんていうかたもおられますが、まあ一概には言えないかなぁ。


次回のごあんない
家族会
日時：2017年8月19日（土曜日）午後一時半から午後三時半まで
場所：メセナひらかた　第２和室（京阪枚方市駅北ロータリー徒歩５分。会場は少し奥まった場所にあります）
費用：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

兵庫開催(当事者会)
日時：2017年0９月 予定日(土)午後一時半から午後四時半まで
場所：西宮市男女共同参画センター４F　４？？学習室（阪急西宮北口駅から徒歩５分）
参加費：５００円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

京都開催（当事者会）
日時:2017年8月12日(土)、14時〜16時。
場所:京都市中京青少年活動センター(ウィングス京都)３階小会議室A。
参加費:300円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

大阪開催（当事者会）
日時：2017年8月5日(土)、13時30分～16時30分。
場所：大阪市北区民センター　和室2（JR天満駅徒歩３分）
参加費：５００円
お問い合わせ、参加希望は
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

以上よろしくお願いします。
とても暑い日々です。散歩もご無理のないよう。

2017年8月 京都うつ自助会のお知らせ

京都担当です。


次回2017年8月の京都うつ自助会の日程が決まりましたのでお知らせいたします。


次回8月のご案内
日時:2017年8月12日(土)、14時〜16時。
場所:京都市中京青少年活動センター(ウィングス京都)３階小会議室A。
参加費:300円。


ご質問、ご連絡、参加希望は、kimgets666@zeus.eonet.ne.jpまで。

2017年7月 京都うつ自助会を開催しました

7月8日(土)、京都うつ自助会を開催いたしました。
今回は、初参加の方4名を含む、10名の方々に集まっていただきました。


京都担当です。


焼けるような暑い１日でした。参加していただいた皆様、お疲れさまでした。

『家族や周りの方々の理解がない』、そして、今回も『睡眠障害』のことについて話される方が多数いました。
難しい問題ですよね。
人の数だけ問題も答もあると思います。

あきらめることなく生きましょう。
まずは、自助会へご参加ください。時間はかかるかもしれないけど、何かが見つかるはずですから。



次回8月のご案内

日時等は、まだ決まっておりません。決まり次第ブログにてお知らせ致します。


ご質問、ご連絡、参加希望は、kimgets666@zeus.eonet.ne.jpまで。

7月度大阪自助会

大阪担当です。

7月1日、第145回自助会を開催しました。

今回は初参加の方3名を含む13名の方に集まって頂きました。

休んでいる間の時間の過ごし方、休みがあったらしたいことが沢山あったはずなのにできない、
楽しめない、何をしたらよいのか分からないしできないといった話がありました。
また、睡眠については眠れないという悩みの人もいれば眠りすぎてしまうという悩みの人もいました。

診断名としては同じなのに症状は人それぞれ、抱えている悩みも言葉にすれば同じように
聞こえるけれど実際は人それぞれです。
だからどうすればよいのかも人それぞれ、しかも答えは簡単ではない、
正解などなくてずっとこのままかもと失望してしまうこともあると思います。

私事で恐縮ですが、私はうつ病と診断されてからうつの症状がなくなるところまで
回復するのに約５年かかりました。
これが長いのか短いのかは分かりませんが良くなったことは事実です。
その話をフィクションとして聞いたら、「あほか、そんな出来過ぎた話あるかいな」
で終わる様な幸運があって良くなりました。

幸運は準備と機会がそろった時に起こるものであるといいます。
機会は外からやってくるものです。
しかも私たちには偶然起ったとしか思えないもので狙って起こせるものではありません。
でも、準備はできます。
機会がやってきた時、幸運が起こるか、ただの機会で終わるかは
その時に準備ができているかにかかっているのだと思います。
とは言っても、何ができていたら準備ができていることになるのかは人それぞれ違うし、
自分では準備ができているのかは分かりません。
色々試行錯誤をして、失敗を繰り返して、一杯準備をして機会が幸運に繋がった時、
私は準備ができていたのだと分かるのです。

それは、もううつに苦しむ必要はない人生を送る準備ができているということです。
ひとり孤独に準備をするより、同じように準備が必要な人同士が集まって準備をする方が
いいかなと思います。


次回8月のご案内
日時：2017年8月5日(土)、13時30分～16時30分。
場所：大阪市北区民センター　和室2（JR天満駅徒歩３分）

参加費：500円

お問い合わせ、参加希望はお名前(ハンドルネーム、ニックネーム不可)を記載の上
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

※携帯メールでPCメールの受信拒否を設定されている方はGメールのドメイン(gmail.com)を
　指定して受信できるよう設定してください。
　件名に「参加希望」若しくは「問い合せ」とお書き頂くと自動返信メールが送信されます。
　自動返信が届かない場合、設定をご確認ください。

この季節ジメジメしてちょっと心も停滞気味になりやすいです。
雨を理由に外に出ないで落ち着くのもありだし、傘を差せば顔が隠れるので周りの目を
誤魔化しやすいと考えれば逆に外に出てみるチャンスかも知れませんね。