第３回グループセラピー

兵庫担当です。
本日第３回目の兵庫グループセラピーを開催しました。
参加者は計６名となり、大変ありがたい思いです。
今回の話題は仕事の話がメインでした、復職してからの仕事と自分のあり方などについて話し合われました。
みんなが満足する内容かどうかは分かりませんが、全力を傾倒したつもりです。
少人数ですし、回数もかさねてないので特色らしさはまだないのかも知れませんが、１回１回を大事にしていくつもりです。


次回のご案内

兵庫開催
日時：５月予定　　日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：西宮市男女共同参画センター　学習室
参加費：５００円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで


家族会
日時：４月１９日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：ラポールひらかた　4F 研修室4
費用：おひとり様 ５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。


京都開催
日時：4月5日（土）14時～16時
場所：中京青少年活動センター3階小会議室A
参加費：300円
ご質問、ご連絡、参加希望はkimgets666@zeus.eonet.ne.jp まで


大阪開催
日時：４月５日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：大阪市北区民センター　第一会議室
参加費：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

以上です

家族会再掲とお願い。

家族会担当です。
４月の家族会の日程が決まりましたのでご報告します。
詳しい部屋も決まりましたのでご報告まで。


家族会
日時：４月１９日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：ラポールひらかた　4F 研修室4
費用：おひとり様 ５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。


うつを支える家族しかわからない不安
大切な人がどうなるかわからない焦り
誰にも話せない苦しみ

それらを支える者同士が集まって不安や焦り、苦しみを吐き出してみませんか？
誰かに話す事で気が楽になるかもしれません、自分一人で苦しい気持ち、共有する事で楽になるかもしれません。
辛い事、悲しい事をみんなで話し合ってみませんか？そこからうつを支える家族のあたらしいあり方が見えると思うのです。

うつ当事者も辛いですが、家族だって辛いのです。

大切な人を見守るということ。そんな家族の絆を再確認しませんか。

参加メールを送るにあたり、少しの不安があると思います。暗い会になるのではないか。余計にしんどい思いになるのではないか。
そんな思いを振り切るのはうつ当事者を支えたいというあなたの気持ちです。

少しの勇気で、道は開けるかもしれません。
当事者の方も、家族に伝えたい事があれば、家族会があることを伝えてください。
ぜひメールください。お待ちしております。





それと
兵庫開催の日が近づいてきました。
苦戦しておりますので、どうか手をお貸しいただきたいです。




次回のご案内

兵庫開催
日時：３月22日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：西宮市男女共同参画センター　413学習室
参加費：５００円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで


家族会
日時：４月１９日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：ラポールひらかた　4F 研修室4
費用：おひとり様 ５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。


京都開催
日時：4月5日（土）14時～16時
場所：中京青少年活動センター3階小会議室A
参加費：300円
ご質問、ご連絡、参加希望はkimgets666@zeus.eonet.ne.jp まで


大阪開催
日時：４月５日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：大阪市北区民センター　第一会議室
参加費：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

以上です。

４月１９日、家族会です。

家族会担当です。
４月の家族会の日程が決まりましたのでご報告します。


家族会
日時：４月１９日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：ラポールひらかた　研修室
費用：おひとり様 ５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

です。
詳しい部屋名は後ほどご連絡いたします。

兵庫開催の日が近づいてきました。
苦戦しておりますので、どうか手をお貸しいただきたいです。




次回のご案内

兵庫開催
日時：３月22日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：西宮市男女共同参画センター　413学習室
参加費：５００円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで


家族会
日時：４月１９日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：ラポールひらかた　研修室
費用：おひとり様 ５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。


京都開催
日時：4月5日（土）14時～16時
場所：中京青少年活動センター3階小会議室A
参加費：300円
ご質問、ご連絡、参加希望はkimgets666@zeus.eonet.ne.jp まで


大阪開催
日時：４月５日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：大阪市北区民センター　第一会議室
参加費：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

以上です。

2014年3月京都うつ自助会開催しました

3月というのにまだ寒いなか10名参加しました。初参加のかたは2名また久しぶりに来られた方もおられ嬉しい気持ちになりました。最近の近況を話していただき1ケ月の間にいろいろ変化がいいも悪いもありますね。うつだからもう一歩ふみだせない自分にどう折り合いをつけていくか難しいなあと思いながら、本音の自分をいかにみつめていくか大切だと感じます。グループミーティングは特に分けず自由にお話していただきました。
2次会でまた楽しい時間を過ごすことができました。
世話人として3年間この会に参加できいろいろなことを感じることができありがたい経験をさせていただきました。4月から交代させていただきます。いろいろありがとうございました。
次回4月のご案内
日時：4月5日（土）14時～16時
場所：中京青少年活動センター3階小会議室A
参加費：300円
ご質問、ご連絡、参加希望はkimgets666@zeus.eonet.ne.jp まで

107回グループセラピー

大阪担当です。
昨日、第１０７回目のグループセラピーを開催しました。
参加者は１０名で、珍しく常連さんのみで構成されました。
話題としては、仕事の話や、私生活の話。
仕事量と断り方、うつの気分変調への理解度、あるいは健康の話、自分の取り扱いなど多様でした。
メンタルヘルス研修やなんかで適切な情報を出していたとしても、受け取る側の気持ちや態度でそれは変容するものです。
時には偏見の目になることも。そういう人はそういう人と捉えるほかないのでしょうけども、せっかくの研修が台無しのような気もします。
うつを知る事も確かに助けになるのかも知れませんが、知らずにそっとしておくのも助けになったりするものです。
うつ当事者には、適切な報連相が必要です。勇気や行動力のいることですが、仕事を互いに円滑にするためには一歩踏み出してみてもいいかもしれません。
ことに仕事とうつは難しい問題ですね。



次回のご案内

兵庫開催
日時：３月22日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：西宮市男女共同参画センター　413学習室
参加費：５００円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで


家族会
日時：４月予定月日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：ラポールひらかた　２F集会室
費用：おひとり様 ５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。


京都開催
日時：3月8日（土）14時～16時
場所：中京青少年活動センター3階小会議室B
参加費：300円
ご質問、ご連絡、参加希望はkimgets666@zeus.eonet.ne.jp まで


大阪開催
日時：４月５日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：大阪市北区民センター　第一会議室
参加費：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

以上です。